Mnogi bi voljeli znati tajnu dugovječnosti ili makar tajnu vitalnosti unatoč poznim godinama. Dugovječnost zapravo nije teško postići ako se osoba pridržava nekoliko jednostavnih koraka. Uravnotežena prehrana, pravilno nošenje sa stresnim...
Promjene na koži jedne su od najočitijih, ali i najvidljivih znakova procesa starenja. Promjene koje donosi starenje ne mogu se usporiti, no zdravlje pojedinog organa može se očuvati kako bi ono do duboke starosti bilo sasvim funkcionalno. Koža...
Lučenje hormona igra iznimno važno ulogu u tomu kako se osjećamo i ponašamo, a znanstvenici su sada došli do jako bitne spoznaje njihova utjecaja kod starijih osoba. Naime, potvrdili su da što smo stariji to imamo više “hormona...
Susannah Mushatt Jones umalo je doživjela 117. rođendan i dugo je vremena slovila za najstariju Amerikanku. U jednom intervjuu ukazala je na važnost doručka kao obroka, a možda će vam zvučati kao iznenađenje da je jela slaninu baš svaki dan....
Pojednostavljeno rečeno, osteoartritis je bolest pohabane hrskavice zgloba. Najčešće su to koljena, šake, kukovi i kralježnica, no bolest može zahvatiti bilo koji zglob na tijelu. Simptomi osteoartritisa poput bolova, oticanja, zvučnih...
Godine ostavljaju traga i na našim zubima. S vremenom mnogi od nas svoje prirodne zube zamijene onim umjetnima ili zubnim protezama, ali vrlo je važno i o njima se ispravno brinuti. U suradnji sa stručnjacima iz Štimac centra dentalne medicine iz...
Najnoviji podaci sveobuhvatnog europskog istraživanja u koje se uključila i Hrvatska pokazuju da kod nas čak 80 posto osoba starijih od 65 godina boluje od nekog oblika hipertenzije. Četvrtina građana u umirovljeničkoj se dobi bori sa...
Veća korist za kardiovaskularni sustav postiže se ako što ranije u starijoj dobi počnemo vježbati. Pritom nije kasno čak ni u 70-ima, potvrdilo je opsežno talijansko istraživanje. A dovoljno je i 20 minuta dnevno kako bi zaštitili mozak,...
