Nedostatak vitamina D tijekom zimskih mjeseci može utjecati na naš imunitet, smanjiti naše raspoloženje, ali i apsorpciju kalcija. Zato su tu namirnice koje sadrže dovoljne količine ovog važnog nutrijenta. Dani su kraći, a sunca je manje,...
Sigurno poznajete barem jednu osobu koja se suočava s problemom gubitka zubi. U strahu od dugog liječenja i boli, mnogi od nas pomisle kako je njihov slučaj presložen da bi se riješio i od toga jednostavno – odustanu. U razgovoru sa...
Stručnjaci tvrde da se pojava sijedih vlasi može usporiti, a proveli su istraživanje koje potvrđuje da se sijedima može čak i vratiti izvorna tamnija boja. Kao glavnog krivca procesa starenja ne samo naše kose, nego i nas samih, detektirali su...
Brojna istraživanja o negativnom utjecaju pandemije na mentalno zdravlje su objavljena i pokazuju kako najgore prolaze stariji koji žive sami. Još jednom istraživanje je potvrdilo da se po tom pitanju unatoč periodima optimizma ništa nije...
Dobro funkcioniranje naše probave iznimno je važno za pravilan rad čitavog organizma. Nepravilna probava boljka je mnogih starijih osoba, a umjesto posezanja za raznim tabletama, čuda može učiniti konzumiranje nekih vrlo poznatih, dostupnih,...
Što smo stariji, to više moramo paziti na prehranu. Nekada treba priznati i reći da se možda tijekom života nismo hranili najbolje kao što smo mogli, a danas kada je do informacija o zdravim prehrambenim navikama nikada lakše doći treba...
Lijep osmijeh nije samo pitanje estetike. Zubi o kojima ne brinete stvorit će niz problema o kojima mnogi niti ne razmišljaju: od problema sa žvakanjem, većeg rizika za karcinom usne šupljine pa sve do upala koje ugrožavaju srce, bubrege,...
Svjetski dan srca koji se obilježava danas prilika je da se podsjetimo kako je naše kardiovaskularno zdravlje važno. Bolesti su to koje odnose najviše života, kako u cijelom svijetu, tako i u Hrvatskoj pa je više od svega važno raditi na...
Vitamin D od iznimne je važnosti za naš cjelokupni organizam, pogotovo u starijoj životnoj dobi kada ga tijelo samo slabije proizvodi za gotovo 50 posto. Boravak na suncu, tjelovježba i neke namirnice, a ako je potrebno i suplementi, osiguravaju...
