Veća korist za kardiovaskularni sustav postiže se ako što ranije u starijoj dobi počnemo vježbati. Pritom nije kasno čak ni u 70-ima, potvrdilo je opsežno talijansko istraživanje. A dovoljno je i 20 minuta dnevno kako bi zaštitili mozak,...
Umirovljenica Ana (77) skoro je cijeli svoj radni vijek bila vezana za svoju profesiju. Izmijenila je nekoliko hobija. Sada rješava križaljke i čita koliko može. Rast cijena više je zabrinjava zbog mladih, nego nje same. Pita se, kaže, kako će...
Rezultati istraživanja dokazuju da božićno drvce kod kuće može popraviti vaše psihičko i fizičko zdravlje jer na ovaj način unosite dio šume u svoj dom. Također, otkrivene su još neke prednosti božićnog drvca na ljude. Božićno drvce...
Tri nova istraživanja sugeriraju kako oni koji su sredinom života puno vremena provodili pred televizorom u starosti imaju većih problema sa zdravljem mozga. Previše vremena pred televizorom u srednjoj dobi može biti loše za zdravlje mozga...
Dolaskom toplijih dana našem organizmu je potrebno više tekućine, što u prvom redu podrazumijeva da mu osiguramo dovoljne količine vode. No, mnogi imaju problem popiti tih magičnih šest do osam čaša kroz dan pa radije posežu za sokovima....
Srčani udar jedna je od najčešćih bolesti koja pogađa starije osobe. Nakupljanje masnih naslaga koje stvaraju plak na krvnim žilama dovodi do suženja arterija, što blokira protok krvi u srce. Jednim dijelom za to su odgovorne naše navike....
Zimi znatno dulji period provodimo kod kuće pa se zna dogoditi da cijeli dan, ili čak više njih, uopće ne iziđemo van. Kada k tomu pridodamo koronavirus, situacija je još gora. No, stručnjaci upozoravaju da takvo ponašanje na nas značajno...
Svjetska zdravstvena organizacija objavila je u srijedu preporuke za dobrobit fizičkog i mentalnog zdravlja u eri koronavirusa. Sve odrasle osobe trebaju najmanje 150 minuta snažne tjelesne aktivnosti tjedno, a to će im itekako pomoći što se...
Mirisna i slatka kraljica jeseni teškom je mukom zaradila tu titulu. Mnogi je i danas smatraju jeftinom hranom za svinje koju ne žele vidjeti na svom tanjuru. Međutim, nepoželjne bundeve možemo začas pretvoriti u iznimno ukusna jela, od juhe do...
