• Novosti
  • Mirovine
  • Priče
  • Zdravlje
  • Crna kronika
  • Foto dana
  • Novosti
  • Mirovine
  • Priče
  • Zdravlje
  • Crna kronika
  • Foto dana

Oznaka: vježbanje

koronavirus

Istraživanje je potvrdilo: Vježbanje vas može zaštiti od COVID-a

Ana Kanazir

Jasmina Grgurić Zanze
3. travnja 2022.

Imate 65 ili više godina i niste aktivni? Evo zašto biste trebali početi vježbati!

Veća korist za kardiovaskularni sustav postiže se ako što ranije u starijoj dobi počnemo vježbati. Pritom nije kasno čak ni u 70-ima, potvrdilo je opsežno talijansko istraživanje. A dovoljno je i 20 minuta dnevno kako bi zaštitili mozak,...

Jasmina Grgurić Zanze
1. rujna 2021.

Medicinska gimnastika: Odlična aktivnost za starije u pasivnoj pandemiji

Pandemija je uvelike ograničila naše aktivnosti. Tako smo se posljednjih godinu i pol dana manje kretali, manje vježbali, manje radili sve ono što je dobro za naše zdravlje. Ipak, stvari se polako vraćaju u normalu, barem zasad. Nastavljene su...

dickvandyke
Josip Mihaljević
2. lipnja 2021.

Slavni glumac u 96. godini pokazao kako vježba: “Slušajte me stariji, morate ići naprijed”

Poznati američki glumac Dick Van Dyke (95) proslavio se u mjuziklu Marry Poppins još u 60-im godinama prošloga stoljeća, a u američkoj verziji “Dobro jutro, Hrvatska” pokazao je kako održava formu i zamolio svoje vršnjake da ne...

Jasmina Grgurić Zanze
8. svibnja 2021.

Baka (71) prvakinja u dizanju utega: “Osjećam se bolje nego sa 40 godina!

Prekretnica u životu danas 71-godišnje umirovljenice dovela je do toga da trenira i do šest sati dnevno. Ne čudi stoga da ruši rekorde u dizanju utega pa je tako stekla i titulu međunarodne prvakinje. Izgleda i osjeća se sjajno, bolje nego...

umirovljenik transformacija
Josip Mihaljević
21. ožujka 2021.

Umirovljenik zaprepastio internet šokantnom transformacijom: “Danas se bavim s više od 20 sportova”

Umirovljenik iz Poljske kaže da je u mirovinu ušao kao običan čovjek, a brzo se navikao na izležavanje u fotelji, roštiljanje i pivo. Naljutilo ga je dobitak kilograma pa je odlučio živjeti drugačijim životom i totalno se transformirao....

Jasmina Grgurić Zanze
28. veljače 2021.

Otvaranje dvorana nisu čekali samo mladi: Ovi umirovljenici treniraju punom parom!

Na spomen vježbanja u trećoj dobi, prva pomisao je neko gerijatrijsko gibanje koje nikakve veze sa modernim fitnessom nema. Da to uopće nije tako, svjedoči i ova grupa umirovljenika koja je, baš poput mladih, jedva dočekala da se otvore dvorane...

Jasmina Grgurić Zanze
17. srpnja 2020.

Počinju besplatni treninzi, ali i izleti i radionice za umirovljenike

Društvo sportske rekreacije “2life” u Zagrebu počinje održavati besplatne treninge pod stručnim vodstvom za umirovljenike. Riječ je o programu Ministarstva rada i mirovinskog sustava “Aktivni u mirovini” a za koji je iz...

Dora Šušković Stipanović
29. svibnja 2020.

Išijas: Oštra sijevajuća bol u stražnjici i nozi koja se može tretirati

Nagli osjet boli i ukočenosti u donjem dijelu leđa i bokovima, trnci koji se šire niz nogu, ponekad sve do prstiju, zvuči li vam to poznato? Ako je vaš odgovor potvrdan, postoji velika vjerojatnost da imate išijas. Evo što to znači i kako si...

Dora Šušković Stipanović
16. svibnja 2020.

Ovako se svako jutro pozdravlja Sunce. Prakticirajte jogu prilagođenu starijim osobama!

“Pozdrav Suncu” jedna je od najpoznatijih joga praksi. Tradicionalno se izvodi u svitanje i sumrak kako bi pozdravili novi dan. Ovaj slijed vježbi koji uključuje poze konjanika, kobre i psa poboljšava cjelokupno zdravlje, jača tijelo i...

  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »

Vijesti

Novčanice eura na stolu

Invalidske mirovine prema posebnim propisima: ‘Hoće li i nama rasti 10 posto?’

Radnici u građevini

Radnika oko 29.000 više nego lani: Raste broj zaposlenih u turizmu

Vlak

Nakon 10 godina mogao bi ponovno krenuti vlak iz Zagreba prema metropoli u susjedstvu

Damir Biloglav

Saborski zastupnik za govornicom rekao ‘Za dom spremni’, a Jandroković – ništa

Umirovljenica u trgovini

Povlače se dvije vrste kruha: Trgovina vraća novac bez predočenja računa

Foto dana

Reklama o šamponu

Foto dana: ‘Bez dobrog šampona, nema dobre frizure’

Anketa

Jeste li zadovoljni usklađivanjem mirovine iznad 6 posto?

Rubrike
  • Novosti
  • Mirovine
  • Priče
  • Zdravlje
  • Crna kronika
  • Foto dana
Rubrike
  • Novosti
  • Mirovine
  • Priče
  • Zdravlje
  • Crna kronika
  • Foto dana
Rubrike
  • Novosti
  • Mirovine
  • Priče
  • Zdravlje
  • Crna kronika
  • Foto dana
  • O nama
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Posao