Mnogi ljudi koji se bace u vježbanje odustanu praktički prije nego što su počeli. Prvi dan krenu “jako”, vjerujući da bez problema mogu izdržati rigorozan tempo, da bi ih ujutro dočekala upala mišića ili neka gora ozljeda. Ovdje...
Nacrtom prijedloga pravilnika o fizikalnoj terapiji u kući HZZO planira smanjiti 80% prava kod najtežih slučajeva nepokretne djece i odraslih. Nepokretni bolesnici su imali pravo korištenja fizikalne terapije 260 puta godišnje, a prema ovom...
Akitvnosti u spavaćoj sobi (ili u drugim sobama po vašem izboru) ne bi trebala prestati nakon 50. godine. Rezultati jednog nedavnog istraživanja govore tome u prilog – osim čitavog niza zdravstvenih pogodnosti, seks će vam poboljšati...
Vijest o tome kako je stariji član vaše obitelji slomio neku kost može zvučati zastrašujuće. Ako se radi o frakturi kuka – vrijeme je za uzbunu. Najnovija istraživanja ukazuju na to kako lom kuka dramatično povećava rizik od smrti kod...
Novo istraživanje medicinskog časopisa Neurology pokazuje da ljudi sa simptomima depresije mogu imati strukturalne razlike u mozgu kada ih se usporedi s ljudima bez simptoma depresije. Depresija može ubrzati starenje mozga i uzrokovati probleme s...
Godine nisu izlika za opuštanje. S obzirom da je disciplina često ne samo teška, nego i dosadna, aktivnosti kojima ćete podići kvalitetu svoga života u zlatnoj dobi uopće ne moraju biti takve. Donosimo vam pet savjeta od kojih ćete se sigurno...
Umirovljenički novčanik u većini slučajeva ne može za kuhinjski stol pribaviti onoliko mesa koliko biste vi htjeli pojesti. Zato ste donekle primorani nekim danima biti vegetarijanci. I to je, što se tiče vašeg zdravlja, dobra stvar! Donosimo...
Ljeto je mnogima omiljeno godišnje doba, pogotovo ako ih pitate u zimu. Iako je ljeto prekrasno, ni ono nije bez svojih problema. Komarci, nepodnošljive visoke temperature, suh zrak i brojni drugi faktori mogu utjecati na vaše zdravlje. Svake...
Vjerojatno vam ide na živce kada vas ljudi pitaju koliko imate godina, i onda na temelju te jedne brojke izvlače zaključke o vama. Vjerojatno vam je floskula kako su “godine samo brojka” već pomalo dosadila. Doktor Ivo Belan...
