Zaboravljena žitarica pomaže zdravlju srca i snižava šećer: Može biti zdrav dodatak varivima
Heljda pripada zdravoj hrani jer sadrži mnoštvo minerala i antioksidansa. Ima višestruku namjenu, a jedna od njih je prerađivanje žitarice u žgance, brašno i rezance. Mnogi je koriste kao dodatak varivima, a izrazito je korisna za zdravlje...