Što smo stariji, to više moramo paziti na prehranu. Nekada treba priznati i reći da se možda tijekom života nismo hranili najbolje kao što smo mogli, a danas kada je do informacija o zdravim prehrambenim navikama nikada lakše doći treba...
Lijep osmijeh nije samo pitanje estetike. Zubi o kojima ne brinete stvorit će niz problema o kojima mnogi niti ne razmišljaju: od problema sa žvakanjem, većeg rizika za karcinom usne šupljine pa sve do upala koje ugrožavaju srce, bubrege,...
Svjetski dan srca koji se obilježava danas prilika je da se podsjetimo kako je naše kardiovaskularno zdravlje važno. Bolesti su to koje odnose najviše života, kako u cijelom svijetu, tako i u Hrvatskoj pa je više od svega važno raditi na...
Vitamin D od iznimne je važnosti za naš cjelokupni organizam, pogotovo u starijoj životnoj dobi kada ga tijelo samo slabije proizvodi za gotovo 50 posto. Boravak na suncu, tjelovježba i neke namirnice, a ako je potrebno i suplementi, osiguravaju...
Ponekad je našem imunitetu potrebna podrška kako bi savladao tisuće mikroba s kojima svakodnevno dolazi u kontakt. Bolest će biti zadnji znak kojeg će nam tijelo poslati kad imunitetu treba pomoć, a prethode mu neki koje intuitivno ne biste...
U Hrvatskoj s demencijom živi više od 100 tisuća ljudi, a oko 70 posto ih ima Alzheimerovu bolest. No, ta bolest pogađa cijelu obitelj pa se s problemima te neizlječive bolesti nosi 350 tisuća građana. U Hrvatskoj s demencijom živi više od...
Tjelovježba u starijoj dobi mnogima zvuči kao nemoguć zadatak, ali koristi su jednostavno prevelike da barem ne pokušate. Ipak, stručnjaci savjetuju da se fokusirate na niz lakših rutina tjelovježbe, a jednu biste posebno trebali izbjegavati....
U starosti morate pristajati na kompromise kako biste što dulje ostali zdravi. Velik utjecaj na vaše zdravlje ima odabir hrane koju jedete, pogotovo one koju ste navikle jesti dok ste bili mlađi. Bez nekih namirnica ipak možete, a ovdje saznajte...
Broj ljudi koji pate od hipertenzije udvostručio se od 1990. godine do danas, pokazuje najnovije istraživanje časopisa Lancet. Bolesti krvožilnog sustava i dalje su vodeći svjetski uzrok smrti, a problematično je što se ogroman broj ljudi od...
