Kako koristiti 'Mobitel bez muke': Naučite besplatno na radionicama
Umirovljenici mogu riješiti svoje probleme s pametnim telefonima na radionicama u Puli. Besplatne su za članove Gradske knjižnice i čitaonice.
09:42 7.6166666666667 min 25.05.2026

Kišovito vrijeme | Foto: Unsplash
Tjedne iza nas obilježile su nagle promjene vremena. Dok smo jedan dan bili u kratkim rukavima, drugi smo odijenuli jakne. S tim u vezi, mnogi stariji, ali i mlađi sugrađani, žale se na razne zdravstvene smetnje i osjetljivost koju prolaze prilikom snažnih promjena vremena. Vjeruje se da meteoropatija, u smislu tegoba koje se pojavljuju u određenim klimatskim okolnostima, pogotovo pri promjenama temperature ili tlaka zraka, vlage u zraku ili količini dnevnog svijetla, u velikoj mjeri utječe na osobe starije životne dobi, rekli su nam iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
Utvrđeno je kako snažne promjene vremena utječu kako na negativne promjene u zdravstvenom stanju tako i na kvalitetu života svih dobnih skupina. Starije osobe prolaze još lošije jer su podložnije učestalijim pojavama tegoba uzrokovanih promjenama vremena. Odnosno, kod osoba zrelije životne dobi utvrđen je razmjerno veći broj slučajeva bolesti s lokomotornim sustavom pogotovo upale zglobova, razmjerno slabije tolerancije na toplinu uslijed kroničnih zdravstvenih stanja, slabijoj aktivnosti znojnih žlijezdi te većem broju propisanih lijekova nego u mlađih osoba, navode iz Zavoda. Tako učinci nagle promjene tlaka zraka kod starijih osoba mogu varirati od slabih i privremenih neugodnosti do po život opasnih stanja.
‘U slučaju značajnog i naglog porasta temperature zraka, “meteoropatija” prelazi u razmjere stanja poput toplinskih grčeva (grčevi koji nastaju na vrućini, izazvani naporom), toplinske iscrpljenosti (slabost, malaksalost, mučnina zbog pretjerane topline), toplinskog udara, po život opasno stanje koje nastaje zbog pretjerane topline i nemogućnosti tjelesnog odgovora na nadolazeću toplinu iz okoliša’, istaknuo je doktor Krešimir Čohar sa Odjela za opću zdravstvenu ekologiju HZJZ-a.
Osjetljivost se kod starijih može događati i uslijed smanjenja temperature zraka.
‘Problem je i smanjenje temperature zraka – zbog prethodno spomenutih tegoba, kao i kroničnih bolesti koje mogu zahvaćati starije osobe (krvožilne bolesti, šećerna bolest, problemi sa štitnom žlijezdom), starije osobe osjetljivije su i na hladnoću; u tom slučaju se osjetljivost očituje kao malaksalost, zbunjenost, umor, bljedilo kože i slabije disanje te tresavica’, odgovorio je doktor Čohar.
Iz HZJZ-a ponudili su nekoliko savjeta kako za starije osobe tako i za obitelji i osobe koje skrbe za starije sugrađane.
‘Savjetovali bismo da se informiraju o opasnostima nagle i postepene promjene meteoroloških prilika. Što se tiče topline, savjetujemo da se za osobe starije životne dobi osigura prikladna kontrola klimatskih uvjeta u zatvorenim prostorima te prikladna odjeća i obuća pri izlasku iz zatvorenih prostora. Također, savjetujemo prikladnu hidraciju radi sprječavanja dehidracije, smanjenje količine tjelesnog napora, zdravu ishranu i općenito dobro održavanje zdravstvenog stanja kao i praćenje propisanih terapija te konzultacije s liječnicima obiteljske medicine. Po pitanju hladnoće jednako tako, savjetujemo nadzor klimatskih uvjeta, prikladnu odjeću i obuću, hidraciju, zdravu ishranu’, zaključili su iz Zavoda.
Isto tako, iz Zavoda su savjetovali starije sugrađane da ako osjete bilo kakve oblike smetenosti, zbunjenosti, nemogućnosti koncentracije, izrazite promjene u temperaturi ili boji kože, pogotovo uslijed nagle promjene meteoroloških prilika da potraže liječničku pomoć.
Demencija i padovi: Znanstvenici otkrili moguću povezanost kod razvoja bolesti
Stariji koji su ranije u životu padali mogu imati veći rizik od razvoja demencije. Već i jedan pad nakon 40., povezan je s 20 posto većim rizikom.
10:49 23 h 24.05.2026
Nutricionistica o pet vrsta čajeva: 'Nisu lijek, ali blagotvorno utječu na zdravlje'
Čajevi pomažu hidraciji, blagotvorno utječu na probavu, san i imunitet. Mali su ritual koji donosi osjećaj topline i ugode, što je bitno starijima.
16:30 3 d 21.05.2026
Obiteljski liječnici pred mirovinom: Svaki četvrti ima između 60 i 64 godine
Svakom četvrtom obiteljskom liječniku uskoro stiže vrijeme za mirovinu. Neki će se možda odlučiti na rad u mirovini. Starijih od 65 godina ih je 329.
15:03 5 d 19.05.2026
Zavod za javno zdravstvo poziva na oprez: Ako ste u prirodi, čuvajte se
Stigla je sezona krpelja. Zavod za javno zdravstvo upozorava sve ljubitelje prirode da tijekom boravka vani pripaze. Predlažu i prikladno oblačenje.
08:25 8 d 17.05.2026