Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026

Foto: Rawpixel
Covidu, gripi i ostalim jesenskim vrirozama pridružila se epidemija hripavca koja se širi Hrvatskom. Broj oboljelih porastao je na 2.250 pri čemu je najviše djece školskog uzrasta. Među starijima od 60 godina je 26 zaraženih, dok ih je 131 u dobi od 41 do 59 godina, objavila je u petak Služba za epidemiologiju zaraznih bolesti. Stručnjaci kao glavni razlog epidemije ističu necijepljenje kod djece, ali i pad imuniteta.
Hripavac ili pertussis je akutna visoko zarazna bakterijska infekcija dišnog sustava, karakterizirana napadajima spazmatičnog kašlja. Uglavnom se javlja kod dojenčadi i male djece. Tijek bolesti je postupan, s nespecifičnim simptomima poput prehlade, zbog čega se u početku, kada je osoba najzaraznija, ne posumnja na hripavac pa bolesnik neometano širi bolest, navodi Hrvatski zavod za javno zdravstvo.
Prosječna inkubacija je devet do deset dana, a mogući raspon od šest do 20 dana. Uzročnik bolesti je bakterija Bordetella pertussis, a prenosi je čovjek kapljičnim putem.
Načini prijenosa hripavca su slijedeći:
Rizik obolijevanja i komplikacija je najveći u novorođenačkoj, odnosno dojenačkoj dobi kod necijepljene djece.
Stvorena imunost kod cijepljenih osoba se s vremenom značajno smanji ili nestane, kao i zaštita stečena preboljenjem. Stoga, novorođenčad neće naslijediti pasivnu imunost (antitijela) od majki, osim u slučaju da je majka cijepljena tijekom trudnoće, jednokratno dTap-om u zadnjem tromjesečju, pojašnjavaju iz HZJZ-a.
Mogu oboljeti i nepotpuno cijepljena mala djeca, starija djeca i odrasle osobe, bez karakterističnih simptoma bolesti. Oboljela osoba je izrazito zarazna u ranom stadiju bolesti i na početku paroksizmalnog kašlja, odnosno prva dva tjedna.
Dijagnoza se postavlja uzimanjem brisa iz nosa. Uzorak za laboratorijsko testiranje (bris nazofarinksa) najbolje je uzeti unutar prva dva tjedna od početka bolesti.
Bolest ima tri stadija.
Prvi stadij karakteriziraju rani simptomi u trajanju od jednog do do dva tjedna:
Drugi stadij karakteriziraju napadaji kašlja u trajanju od dva do šest tjedana ili duže:
Treći stadij je zapravo oporavak koji traje dva do tri tjedna, ljeti kraće nego zimi, a može i duže, ponekad mjesecima.
Moguć je razvoj komplikacija bolesti što ovisi o dobi, o cijepnom statusu oboljelog, o brzini provedbe dijagnostike i terapiji. Bronhopneumonija je najčešća komplikacija, dok su konvulzije i encefalopatije znatno rjeđe, navode iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
Učinkovita i sigurna prevencija hripavca je redovno cijepljenje odgovarajućim cjepivima (DTaP-IPV-Hib-HepB; DTaP-IPV-Hib; DTaP; dTap;) kod izabranog pedijatra, školskog ili obiteljskog doktora, u skladu s Programom obveznog cijepljenja u Hrvatskoj.
Zavod za javno zdravstvo savjetuje da u slučaju oboljenja ili sumnje na bolest osoba što prije obavijesti epidemiologa u pripravnosti, zbog uputa za kemoprofilaksu osjetljivim osobama.
Oboljele osobe, kao i sumnjive na bolest, treba izolirati u skladu s epidemiološkim preporukama. Oboljelog, bio on potvrđeni ili vjerojatni slučaj, potrebno je izolirati, odnosno privremeno udaljiti iz ustanove kao što su vrtić i škola te izbjegavati kontakt s malom djecom, dojenčadi, posebice necijepljenom i trudnicama u zadnjem mjesecu trudnoće, u trajanju od minimalno pet dana tijekom kojih pacijent uzima antibiotsku terapiju.
Ako pacijent ne uzima antibiotike, izolacija traje tri tjedna od pojave paroksizmalnog kašlja, odnosno do prestanka kašlja.
Svim kontaktima treba provjeriti cijepni status i docijepiti ih po potrebi. Postekspozicijsko cijepljenje nije učinkovita zaštita od infekcije nakon nedavnog bliskog kontakta, svrha mu je pružiti zaštitu kod daljnjih izlaganja, navodi Zavod za javno zdravstvo.
Bliski kontakt definira se kao izloženost licem u lice osobi koja je zaražena, što uključuje kućni ili obiteljski kontakt, ljude koji su prenoćili u istoj sobi s osobom koja je zaražena i ljude koji su imali izravan kontakt s respiratornim, oralnim ili nosnim izlučevinama osobe u koje je laboratorijski potvrđena bolest, prema tumačenju Svjetske zdravstvene organizacije.
Bliski kontakti mlađi od sedam godina koji nisu primili četiri doze DTaP cjepiva, odnosno nisu primili jednu dozu DTaP unazad tri godine trebali bi se cijepiti čim prije nakon izlaganja. Nepotpuno procijepljeni kućni kontakti mlađi od sedam godina trebaju biti isključeni iz vrtića, škola i javnih okupljanja tijekom 21 dana od zadnjeg kontakta ili dok oboljela osoba i kontakti koji primaju kemoprofilaksu ne prime antibiotsku terapiju u trajanju od 5 dana.
Neovisno o cijepnom statusu i dobi, svim bliskim kontaktima oboljele osobe, ako u kućanstvu s kontaktom živi dijete mlađe od godinu dana, preporučuje se kemoprofilaksa. Primjena kemoprofilakse se posebice preporučuje djeci mlađoj od godinu dana te trudnicama u zadnjem mjesecu trudnoće. Kemoprofilaksu se preporučuje propisati ako nije prošlo više od 21 dana od zadnje ekspozicije, poručuju iz HZJZ-a.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 24 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 42 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 12 d 31.10.2026
Kako prepoznati moždani udar? Pogađa mlađe od 70 godina u 60 posto slučajeva
Nesuvisao i nerazumljiv govor može upozoravati na moždani udar. Prošle godine su u Hrvatskoj umrli od ove bolesti činili 7,1 posto od svih preminulih.
16:24 14 d 29.10.2026
Više mjesta za palijativne bolesnike: Broj kreveta i do 20 posto veći u županijama
Ministarstvo zdravstva planira povećati broj palijativnih kreveta u bolnicama, ali i stacionarima domova zdravlja.
16:45 15 d 28.10.2026
Dan osteoporoze: Svaka treća žena starija od 50 godina doživjet će prijelom kosti
Osteoporoza je bolest kod koje se smanjuju gustoća i čvrstoća kostiju. Važna je prevenecija ove bolesti koja često ne daje jasne simptome.
16:31 23 d 20.10.2026
Kronične bolesti: 'Debljina nije estetski problem, a KOPB se ušulja u bolesnikov život'
Debljina i KOPB su kronične bolesti koje mnogima otežavaju život. Doktor Rahelić upozorio je da debljina nije estetski problem, već ozbiljna bolest.
09:33 33 d 10.10.2026
Kolike će biti plaće učitelja u 2027.? Izračunali smo koliko im nudi Vlada, a koliko traže sindikati
Za sad ništa o dogovora o plaćama za 2027. Izračunali smo koliko bi učitelji mogli zarađivati prema Vladinoj ponudi i zahtjevima sindikata.
16:23 11 h 12.11.2026
Dekan o budućnosti prometa: Današnji studenti radit će poslove koji još ne postoje
Na obrazovnoj konferenciji 'Idemo u srednju!' dekan FPZ-a Marko Šoštarić govorio je o tome što to znači za buduće prometne inženjere.
16:21 11 h 12.11.2026
Beton će se uklanjati vodom pod tlakom od čak 2.500 bara, a u kolnik će se ugraditi posebna epoksidna rebra za ojačanje asfalta.
16:46 11 h 12.11.2026
Pješaci i biciklisti na mjestu pruge bit će novost u zapadnom dijelu Grada. Vijest stiže odmah nakon 'raskida' posla na Greenwayju, potreban projekt.
16:38 11 h 12.11.2026