Umirovljenici u Puli dobivaju najveću mirovinu: Najniži iznosi u ova tri grada
Najvišu prosječnu mirovinu od 614 eura dobivaju umirovljenici u Puli. Iznos njihovog primanja je 142 eura viši od onoga koji primaju u Gospiću.
16:18 9 h 11.03.2026

Tuširanje | Foto: Unsplash / Anne Nygård
Mnogi od nas rade pojedine greške koje doprinose rastu i razvoju plijesni u kupaonicama. Neke od njih su otkrili i stručnjaci iz tvrtke Advanced Dampu, koja se bavi zaštitom od vlage. Saznajte činite li i vi ove propuste poslije svakog tuširanja zbog kojih vam je kupaonica idealno mjesto za stvaranje plijesni.
Ostavljanje vlažnih ručnika u kupaonici nakon tuširanja je jedna od čestih grešaka zbog koje dolazi do razvoja plijesni. Ako u kupaonici ostavite vlažne ručnike, u samo 12 sati dolazi do rasta plijesni.
– Kad završite s korištenjem ručnika, ostavite ih da se suše na mjestu s puno zraka kako bi spriječili razvoj plijesni, pojasnili su stručnjaci iz Advanced Dampa.
U slučaju da vam je u kupaonici slab protok zrak i ventilacija nije dovoljna, to će pospješiti pojavu plijesni na prozorima i zidovima. Situacija se pogoršava ako nemate ventilator ili ako jako rijetko otvarate prozore nakon tuširanja, što dovodi do stvaranja plijesni zbog viška vlage u zraku.
– Osiguravanje dobre ventilacije vam možda neće pomoći u smanjenju troškova energije, ali održava kvalitetu unutarnjeg zraka zdravom za sve koji tu žive, tvrde stručnjaci.
Unatoč tome što duga tuširanja vrućom vodom djeluju umirujuće i opuštajuće, znajte da će vam takva navika zadati glavobolje zbog naglog i iznimno brzog razvoja plijesni u kupaonici. Uz to, iznos računa za vodu će vam se poprilično povisiti.
Nakon tuširanja trebali biste dobro obrisati kabinu za tuširanje, ali i ostale površine kupaonice jer će u protivnom doći do scenarija koje nitko ne želi u kupaonici a to je stvaranje plijesni.
Zatvaranjem vrata ili zavjese nećete omogućiti potrebnu cirkulaciju zraka u kabini za tuširanje. U tom slučaju, vlaga nema gdje otići pa dolazi do idealnog okruženja za širenje plijesni.
– To može rezultirati neugodnim mirisima, neuglednim crnim mrljama, pa čak i potencijalnim zdravstvenim opasnostima, dodali su stručnjaci za express.co.uk.
Nakon tuširanja, preporučuje se ostavljanje vrata kabine za tuširanje otvorenima. Ako imate zavjesu umjesto vrata, sklonite je u stranu kako biste omogućili bolji protok zraka što će pomoći u bržem sušenju vlage.
Nutricionistica o apetitu starijih: 'Kad su sami i nemaju s kime jesti, izgube volju'
Stariji često izgube apetit jer su usamljeni. Hrana im i zbog lijekova postane obveza, pojasnila je nutricionistica Margita Zlatić Crnković.
16:39 1 d 10.03.2026
Isprika čitateljima: Recenzirali smo lažnu verziju AI asistenta 'Zdravka'
Nakon nenamjerne objave recenzije lažnog 'Zdravka', prenosimo upozorenje HZJZ-a i donosimo upute kako prepoznati pravog 'Zdravka'.
16:38 1 d 10.03.2026
Obroci za umirovljenike: Nutricionistica savjetuje što jesti za doručak, ručak i večeru
Nutricionistica Margita Zlatić Crnković savjetuje umirovljenike što mogu jesti za doručak, ručak i večeru te kao međuobrok.
09:14 3 d 08.03.2026
Nutricionistica o 'greškama' u prehrani starijih: 'Jedu kruh s paštetom ili margarinom'
Starije osobe često griješe u prehrani. Jedu previše bijelog kruha, šećera i slatkiša, ističe nutricionistica Margita Zlatić Crnković.
16:23 6 d 05.03.2026