Čitajte mirovina.hr bez oglasa ovog ljeta: Pretplatite se za samo 3,99 € mjesečno
Kupite pretplatu i čitajte sve članke bez oglasa uz posebnu ljetnu cijenu od 3,99€ mjesečno za prva tri mjeseca. Akcija traje do 31. kolovoza.
09:11 60 d 24.06.2026

Rasplesani umirovljenici, Hana Dužević | Foto: Hana Dužević
Mnoge starije generacije su u svojoj mladosti redovito pohađale plesnjake. No, tamo se nisu plesali valceri i latinoamerički plesovi. Neki su ljubav prema plesu i njegovim brojnim oblicima otkrili nešto kasnije u životu. Kako izgleda tečaj plesa za starije, koje plesove najviše vole i je li lakše podučavati njih ili djecu ispričala nam je učiteljica plesa Hana Dužević. Umirovljenica Božena (65) nam je pak ispričala zašto već 12 godina odlazi na satove plesa.
I ove jeseni u Centru za kulturu Trešnjevka kreće tečaj društvenog plesa 50+. Trenutačno su u tijeku prijave, a tečaj počinje 2. listopada i trajat će do 28. svibnja 2026. godine. Satovi plesa se odvijaju u Društvenom domu Prečko za cijenu od 20 eura mjesečno. Hana podučava društveni ples u grupi 50 plus još od 2010. godine, a rekla nam je da dobar dio grupe koji je tada krenuo plesati još uvijek pleše s njom. To je takozvana nastavljačka ili hobi grupa, gdje oni koji ne žele prestati nakon početnog tečaja, mogu nastaviti učitisve kompliciranije figure i koreografije. Također, ta grupa nekoliko puta godišnje ima i nastupe. Umirovljenik Petar (85) nam je ispričao kako su izgledali plesnjaci u njegovo vrijeme i zašto misli da su se bolje zabavljali nego mladi danas. Više o tome čitajte ovdje.
– Svake godine se priključi i dio novih, uglavnom ljudi koji su negdje već negdje nešto plesali. Kroz mjesec, dva, tri oni se uspiju prilagoditi i naučiti. Ta grupa je baš specifična zato što nije početna nego je za one koji su već nešto plesali pa brže hvataju korake. Ove godine smo nastupali s linijskim plesom, napravili smo varijantu na Billie Jean od Michaela Jacksona, ispričala nam je Hana i dodala kako nastupaju najviše na nekim kvartovskim manifestacijama, u vrijeme adventa, fašnika, na Dan međugeneracijske solidarnosti i slično.

Hana Dužević | Foto: Privatna arhiva
Uvijek nedostaje muških plesača, ali to se u zadnje vrijeme ipak mijenja, priča Hana. Procjenjuje da su sada snage otprilike 60:40, naravno, u korist žena. Kaže da su upravo zbog tih žena koje nisu imale partnera odlučili, uz društveni ples u paru, u sate plesa uvesti linijski ples. Objašnjava da je to ples kada svi zajedno plešu u liniji kao grupa. Umirovljenica Božena, koja pleše već 12 godina, kaže da je imala veliku želju upisati tečaj plesa, ali nije imala plesnog partnera.
– Nemam plesnog partnera. Ako se sprema neka koreografija onda si nađem nekog partnera, a inače plešem sama i najviše volim plesati sama. Uvijek ima duplo više žena nego muškaraca. Mi dosta linijskih plesova plešemo i meni to više odgovora. Znate zašto ja ne volim s muškima plesati? Zato što su žene uvijek krive, kazala nam je Božena.
Plesna grupa umirovljenika
Hana Dužević i rasplesani umirovljenici | Foto: Hana Dužević
Plesna grupa umirovljenika | Foto: Hana Dužević
Početnički tečaj je orijentiran na to da se nauči pet, šest plesova koji su baza za plesnjake, kaže Hana. Pa to onda uključuje engleski i bečki valcer, cha-cha-cha, disco fox, dvokorak i eventualno rock. Fokus je na tome da se nauči osnovni korak i da mogu prepoznati na koju pjesmu se pleše koji ples. Nastavljačka grupa ide korak dalje pa uče dodatne figure i koreografije s kojima nadograđuju svoje znanje. Božena nam je rekla da voli sve plesove, ali još od djetinjstva je jako zavoljela valcer.
– Još od djetinjstva nekako taj valcer. I to bečki, to su me još doma mama i tata učili plesati. Oduvijek mi je ostao taj valcer, on mi je najdraži. Jako volim i rumbu, to je jedan prekrasan ples. I tango jako volim. Glazba me prvo privuče. Ples moraš razumjeti. Kad učiš korake i ulaziš u to sve nisi ni svjestan dok ne osvijestiš ljepotu pojedinog plesa, a to možeš osvijestiti kad puno plešeš i kad uđeš u samu glazbu i sami korak. Sad sam naučila već puno figura i samo se pustiš da te nosi glazba i noge da rade. To je nešto prekrasno. Kad daješ sebe i emociju, onda to i drugi osjete, rekla je Božena.
Umirovljenica Božena | Foto: Privatna arhiva
Nastavljačka plesna grupa | Foto: Privatna arhiva
Umirovljenica Božena (desno) | Foto: Privatna arhiva
Hana kaže da ljudi koji su inače temperamentni jedva čekaju da se pleše nešto u bržem ritmu poput jivea, rocka ili neki latinoamerički plesovi. S druge strane, neki procvjetaju kad na red dođe valcer. Iako svi vole sve plesove, postoje preferencije pa se u jednom satu kombiniraju neki brži i neki laganiji plesovi. No, kad je u pitanju tango, njega uglavnom vole ili ne vole, nema baš između, kaže Hana. Jedan par, Mićo i Nada posebno vole valcer, a Hana nam je ispričala kako je Mići trebalo dugo da krene plesati. Naime, Nada je išla sama tri godine na ples i kad ga je uspjela nagovoriti da krene te od tada samoinicijativno redovito dolazi ‘Da sam znao da je tako dobro, odmah bih krenuo. Dok hodam, do tad ću i plesati’, prepričala nam je Hana njegove riječi. Iako je podučavala i djecu, ipak joj je draže raditi sa starijima, priča Hana.
– Meni su penzići najbolji zato što najviše znaju uživati. Ponekad je s njima također zahtjevno jer imaju različite osobnosti i preferencije glede plesa, no se se to da ‘pomiriti’. Znaju biti i jako zaneseni pa niti ne shvate da smo već prešli na neki novi ples i nove plesne figure. Meni osobno su oni jako zabavni, a i imaju dovoljno iskustva da dolaze neopterećeni i dolaze uživati u plesu i društvu. Postoji ekipa od desetak ljudi koji su se spojili na plesu i baš se aktivno druže bilo plesnjak, muzej, ljetovanje, kava. Meni je to super. Ja kad to vidim meni je to takav gušt, meni tih sat i pol prođe za čas. I njima prođe za čas, ispričala je Hana.
Pridružite se našoj Viber zajednici i prvi saznajte sve informacije.
Čitajte mirovina.hr bez oglasa ovog ljeta: Pretplatite se za samo 3,99 € mjesečno
Kupite pretplatu i čitajte sve članke bez oglasa uz posebnu ljetnu cijenu od 3,99€ mjesečno za prva tri mjeseca. Akcija traje do 31. kolovoza.
09:11 60 d 24.06.2026
Umirovljenica Marija (84): 'Nisam se nakon suprugove smrti udavala, zarekla sam se'
Umirovljenica Marija bila je kuharica u virovitičkoj tvornici Rapid. Prima obiteljsku mirovinu od supruga. Često ide na zabave, iako više ne pleše.
15:41 10 d 13.08.2026
Umirovljenica Ružica (78): 'U mirovini mi je donijelo mir što ne moram ništa'
Umirovljenica Ružica pola godine provodi u Puli, rodnom gradu. Radila je kao medicinska sestra i socijalna radnica. Već dugo ide na likovnu radionicu.
07:17 15 d 08.08.2026
Umirovljenica Mina na tržnici prodaje 45 godina: 'Meni je ovo zabava i terapija'
Prodavačica Mina (72) na tržnici u Puli prodaje već 45 godina. Radi zbog male mirovine, ali ovaj posao i voli jer puno razgovara s ljudima.
13:27 16 d 07.08.2026
Umirovljenica Jasmina (62): 'Imam mirovinu od 290 eura, a dobijem i socijalnu pomoć'
Umirovljenica Jasmina (62) ima malu mirovinu od 290 eura. Puno joj znači što dobije socijalnu pomoć, pomoć Grada Pule i pakete od Crvenog križa.
14:54 17 d 06.08.2026
Razgovarali smo s Lazarom Grujićem: 'Društvo se razvija na grbači najranjivijih'
SU radi u interesu umirovljenika, kaže predsjednik Grujić, ne djeluju 'ni lijevo ni desno'. Samo vlast umirovljenicima može ponuditi bolji život.
12:44 19 d 04.08.2026
Umirovljenica Marica (75): 'Radila sam u Njemačkoj 45 godina, u smjenama i na normu'
Umirovljenica Marica davno je odselila u Njemačku. Tamo je radila 45 godina, a i sada živi u Stuttgartu. Smeta joj što se umirovljenici ovdje žale.
15:48 20 d 03.08.2026
Socijalna pedagoginja: 'Bake i djedovi trebaju biti podrška, a ne primarna skrb'
Bake i djedovi su bitne figure za unuke, ali ne i primarna skrb. Učenje u odnosu baka, djedova i unuka je obostrano, rekla je socijalna pedagoginja.
07:52 22 d 01.08.2026
Zahvaliti ili zahvaliti se? Razlika je ogromna, nekog možete uvrijediti
Dok zahvaliti doista znači nekome izraziti zahvalnost, zahvaliti se upotrebljavamo kada nešto želimo odbiti.
07:42 11 h 23.08.2026
Studiji bez položene mature mogu se upisati i ove jeseni. Ima 'caka'
U Hrvatskoj je moguće upisati studij bez položene državne mature. No, to će kandidate skupo koštati jer se oni plaćaju.
07:41 11 h 23.08.2026
Bauštelska četvrt: Trnsko je prvi cjelovito realizirani urbanistički plan u Novom Zagrebu
U novoj Bauštelskoj četvrti s arhitektom Jankom Kraljem prošetali smo Trnskom, najstarijim cjelovito realiziranim zagrebačkim kvartom južno od Save.
09:45 9 h 23.08.2026
Koliko košta odvoz građevinskog otpada? Vreće od 40 eura, a za kontejnere se treba isprsiti
Cijena ne ovisi samo o količini šute, već i o katu, pristupu kamionu, vrsti materijala, utovaru i zbrinjavanju.
07:35 11 h 23.08.2026