Čitajte mirovina.hr bez oglasa ovog ljeta: Pretplatite se za samo 3,99 € mjesečno
Kupite pretplatu i čitajte sve članke bez oglasa uz posebnu ljetnu cijenu od 3,99€ mjesečno za prva tri mjeseca. Akcija traje do 31. kolovoza.
09:11 15 d 24.06.2026

Rasplesani umirovljenici, Hana Dužević | Foto: Hana Dužević
Mnoge starije generacije su u svojoj mladosti redovito pohađale plesnjake. No, tamo se nisu plesali valceri i latinoamerički plesovi. Neki su ljubav prema plesu i njegovim brojnim oblicima otkrili nešto kasnije u životu. Kako izgleda tečaj plesa za starije, koje plesove najviše vole i je li lakše podučavati njih ili djecu ispričala nam je učiteljica plesa Hana Dužević. Umirovljenica Božena (65) nam je pak ispričala zašto već 12 godina odlazi na satove plesa.
I ove jeseni u Centru za kulturu Trešnjevka kreće tečaj društvenog plesa 50+. Trenutačno su u tijeku prijave, a tečaj počinje 2. listopada i trajat će do 28. svibnja 2026. godine. Satovi plesa se odvijaju u Društvenom domu Prečko za cijenu od 20 eura mjesečno. Hana podučava društveni ples u grupi 50 plus još od 2010. godine, a rekla nam je da dobar dio grupe koji je tada krenuo plesati još uvijek pleše s njom. To je takozvana nastavljačka ili hobi grupa, gdje oni koji ne žele prestati nakon početnog tečaja, mogu nastaviti učitisve kompliciranije figure i koreografije. Također, ta grupa nekoliko puta godišnje ima i nastupe. Umirovljenik Petar (85) nam je ispričao kako su izgledali plesnjaci u njegovo vrijeme i zašto misli da su se bolje zabavljali nego mladi danas. Više o tome čitajte ovdje.
– Svake godine se priključi i dio novih, uglavnom ljudi koji su negdje već negdje nešto plesali. Kroz mjesec, dva, tri oni se uspiju prilagoditi i naučiti. Ta grupa je baš specifična zato što nije početna nego je za one koji su već nešto plesali pa brže hvataju korake. Ove godine smo nastupali s linijskim plesom, napravili smo varijantu na Billie Jean od Michaela Jacksona, ispričala nam je Hana i dodala kako nastupaju najviše na nekim kvartovskim manifestacijama, u vrijeme adventa, fašnika, na Dan međugeneracijske solidarnosti i slično.

Hana Dužević | Foto: Privatna arhiva
Uvijek nedostaje muških plesača, ali to se u zadnje vrijeme ipak mijenja, priča Hana. Procjenjuje da su sada snage otprilike 60:40, naravno, u korist žena. Kaže da su upravo zbog tih žena koje nisu imale partnera odlučili, uz društveni ples u paru, u sate plesa uvesti linijski ples. Objašnjava da je to ples kada svi zajedno plešu u liniji kao grupa. Umirovljenica Božena, koja pleše već 12 godina, kaže da je imala veliku želju upisati tečaj plesa, ali nije imala plesnog partnera.
– Nemam plesnog partnera. Ako se sprema neka koreografija onda si nađem nekog partnera, a inače plešem sama i najviše volim plesati sama. Uvijek ima duplo više žena nego muškaraca. Mi dosta linijskih plesova plešemo i meni to više odgovora. Znate zašto ja ne volim s muškima plesati? Zato što su žene uvijek krive, kazala nam je Božena.
Plesna grupa umirovljenika
Hana Dužević i rasplesani umirovljenici | Foto: Hana Dužević
Plesna grupa umirovljenika | Foto: Hana Dužević
Početnički tečaj je orijentiran na to da se nauči pet, šest plesova koji su baza za plesnjake, kaže Hana. Pa to onda uključuje engleski i bečki valcer, cha-cha-cha, disco fox, dvokorak i eventualno rock. Fokus je na tome da se nauči osnovni korak i da mogu prepoznati na koju pjesmu se pleše koji ples. Nastavljačka grupa ide korak dalje pa uče dodatne figure i koreografije s kojima nadograđuju svoje znanje. Božena nam je rekla da voli sve plesove, ali još od djetinjstva je jako zavoljela valcer.
– Još od djetinjstva nekako taj valcer. I to bečki, to su me još doma mama i tata učili plesati. Oduvijek mi je ostao taj valcer, on mi je najdraži. Jako volim i rumbu, to je jedan prekrasan ples. I tango jako volim. Glazba me prvo privuče. Ples moraš razumjeti. Kad učiš korake i ulaziš u to sve nisi ni svjestan dok ne osvijestiš ljepotu pojedinog plesa, a to možeš osvijestiti kad puno plešeš i kad uđeš u samu glazbu i sami korak. Sad sam naučila već puno figura i samo se pustiš da te nosi glazba i noge da rade. To je nešto prekrasno. Kad daješ sebe i emociju, onda to i drugi osjete, rekla je Božena.
Umirovljenica Božena | Foto: Privatna arhiva
Nastavljačka plesna grupa | Foto: Privatna arhiva
Umirovljenica Božena (desno) | Foto: Privatna arhiva
Hana kaže da ljudi koji su inače temperamentni jedva čekaju da se pleše nešto u bržem ritmu poput jivea, rocka ili neki latinoamerički plesovi. S druge strane, neki procvjetaju kad na red dođe valcer. Iako svi vole sve plesove, postoje preferencije pa se u jednom satu kombiniraju neki brži i neki laganiji plesovi. No, kad je u pitanju tango, njega uglavnom vole ili ne vole, nema baš između, kaže Hana. Jedan par, Mićo i Nada posebno vole valcer, a Hana nam je ispričala kako je Mići trebalo dugo da krene plesati. Naime, Nada je išla sama tri godine na ples i kad ga je uspjela nagovoriti da krene te od tada samoinicijativno redovito dolazi ‘Da sam znao da je tako dobro, odmah bih krenuo. Dok hodam, do tad ću i plesati’, prepričala nam je Hana njegove riječi. Iako je podučavala i djecu, ipak joj je draže raditi sa starijima, priča Hana.
– Meni su penzići najbolji zato što najviše znaju uživati. Ponekad je s njima također zahtjevno jer imaju različite osobnosti i preferencije glede plesa, no se se to da ‘pomiriti’. Znaju biti i jako zaneseni pa niti ne shvate da smo već prešli na neki novi ples i nove plesne figure. Meni osobno su oni jako zabavni, a i imaju dovoljno iskustva da dolaze neopterećeni i dolaze uživati u plesu i društvu. Postoji ekipa od desetak ljudi koji su se spojili na plesu i baš se aktivno druže bilo plesnjak, muzej, ljetovanje, kava. Meni je to super. Ja kad to vidim meni je to takav gušt, meni tih sat i pol prođe za čas. I njima prođe za čas, ispričala je Hana.
Pridružite se našoj Viber zajednici i prvi saznajte sve informacije.
Čitajte mirovina.hr bez oglasa ovog ljeta: Pretplatite se za samo 3,99 € mjesečno
Kupite pretplatu i čitajte sve članke bez oglasa uz posebnu ljetnu cijenu od 3,99€ mjesečno za prva tri mjeseca. Akcija traje do 31. kolovoza.
09:11 15 d 24.06.2026
Đurđica (63) uživa u nordijskom hodanju: 'Prije sam mislila kaj glumataju s tim štapovima'
Umirovljenica Đurđica na nordijsko hodanje ide već četiri godine. Uživa u kretanju i društvu, a zbog aktivnosti se osjeća bolje u svom tijelu.
07:46 11 d 28.06.2026
Posjetili smo Botanički vrt u Zagrebu: 'Puno je biljaka koje smo imali kod baka i djedova'
Botanički vrt u Zagrebu dom je više od 7.000 biljnih vrsta. Otvoren je davne 1889., a u zelenu oazu često dolaze i stariji kojima je ulaz besplatan.
16:59 14 d 24.06.2026
Modni stil inženjerke Marije (73): 'Lijena sam mijenjati pa uhvatim jedan đir koji nosim'
Inženjerka Marija (73) nosi kombinaciju šarenih uzoraka i boja savršenu za ljeto. Smatra da nema neki stil za razliku od njenih prijateljica u trendu.
09:55 18 d 21.06.2026
Inženjer Jadranko (74) o radu u mirovini: 'Bilo bi grehota da prestanem'
Inženjer Jadranko (74) voli prenositi znanje mlađim kolegama. Ne radi iz potrebe već zato što voli svoj posao, ima puno ideja i bogato iskustvo.
09:12 25 d 14.06.2026
Jednostavni stil gospođe Božice (86): 'U ovim godinama nema potrebe da kompliciramo'
Umirovljenica Božica (86) je minimalistica koja cijeli život nosi iste, klasične boje. Cijeni prirodni izgled pa ne farba kosu otkad je posijedila.
09:12 26 d 13.06.2026
Vedri modni stil gospođe Jadranke (69): 'Ni kod doktora ne mogu bez ogrlice'
Umirovljenicu Jadranku (69) primijetili smo zbog vedrih boja i uzoraka. Velika je ljubiteljica nakita, kojeg i sama izrađuje, i nosi ga svaki dan.
08:15 32 d 07.06.2026
Umirovljenik Drago i dalje radi: 'Mirovina mi nije velika, imam dopunske poslove'
Umirovljenik Drago nema veliku mirovinu pa i dalje radi. Smatra da umirovljenici u svijetu bolje žive. Mogu i putovati, dok u Hrvatskoj nije tako.
08:15 32 d 07.06.2026