Štedjeli ste u III. stupu i vrijeme je za isplatu: Koji način odabrati?
Kada dođe vrijeme za korištenje sredstava dobrovoljne mirovinske štednje - III. mirovinskog stupa - jedna od odluka je i način njihove isplate.
09:54 2 d 05.10.2026

Rasplesani umirovljenici, Hana Dužević | Foto: Hana Dužević
Mnoge starije generacije su u svojoj mladosti redovito pohađale plesnjake. No, tamo se nisu plesali valceri i latinoamerički plesovi. Neki su ljubav prema plesu i njegovim brojnim oblicima otkrili nešto kasnije u životu. Kako izgleda tečaj plesa za starije, koje plesove najviše vole i je li lakše podučavati njih ili djecu ispričala nam je učiteljica plesa Hana Dužević. Umirovljenica Božena (65) nam je pak ispričala zašto već 12 godina odlazi na satove plesa.
I ove jeseni u Centru za kulturu Trešnjevka kreće tečaj društvenog plesa 50+. Trenutačno su u tijeku prijave, a tečaj počinje 2. listopada i trajat će do 28. svibnja 2026. godine. Satovi plesa se odvijaju u Društvenom domu Prečko za cijenu od 20 eura mjesečno. Hana podučava društveni ples u grupi 50 plus još od 2010. godine, a rekla nam je da dobar dio grupe koji je tada krenuo plesati još uvijek pleše s njom. To je takozvana nastavljačka ili hobi grupa, gdje oni koji ne žele prestati nakon početnog tečaja, mogu nastaviti učitisve kompliciranije figure i koreografije. Također, ta grupa nekoliko puta godišnje ima i nastupe. Umirovljenik Petar (85) nam je ispričao kako su izgledali plesnjaci u njegovo vrijeme i zašto misli da su se bolje zabavljali nego mladi danas. Više o tome čitajte ovdje.
– Svake godine se priključi i dio novih, uglavnom ljudi koji su negdje već negdje nešto plesali. Kroz mjesec, dva, tri oni se uspiju prilagoditi i naučiti. Ta grupa je baš specifična zato što nije početna nego je za one koji su već nešto plesali pa brže hvataju korake. Ove godine smo nastupali s linijskim plesom, napravili smo varijantu na Billie Jean od Michaela Jacksona, ispričala nam je Hana i dodala kako nastupaju najviše na nekim kvartovskim manifestacijama, u vrijeme adventa, fašnika, na Dan međugeneracijske solidarnosti i slično.

Hana Dužević | Foto: Privatna arhiva
Uvijek nedostaje muških plesača, ali to se u zadnje vrijeme ipak mijenja, priča Hana. Procjenjuje da su sada snage otprilike 60:40, naravno, u korist žena. Kaže da su upravo zbog tih žena koje nisu imale partnera odlučili, uz društveni ples u paru, u sate plesa uvesti linijski ples. Objašnjava da je to ples kada svi zajedno plešu u liniji kao grupa. Umirovljenica Božena, koja pleše već 12 godina, kaže da je imala veliku želju upisati tečaj plesa, ali nije imala plesnog partnera.
– Nemam plesnog partnera. Ako se sprema neka koreografija onda si nađem nekog partnera, a inače plešem sama i najviše volim plesati sama. Uvijek ima duplo više žena nego muškaraca. Mi dosta linijskih plesova plešemo i meni to više odgovora. Znate zašto ja ne volim s muškima plesati? Zato što su žene uvijek krive, kazala nam je Božena.
Plesna grupa umirovljenika
Hana Dužević i rasplesani umirovljenici | Foto: Hana Dužević
Plesna grupa umirovljenika | Foto: Hana Dužević
Početnički tečaj je orijentiran na to da se nauči pet, šest plesova koji su baza za plesnjake, kaže Hana. Pa to onda uključuje engleski i bečki valcer, cha-cha-cha, disco fox, dvokorak i eventualno rock. Fokus je na tome da se nauči osnovni korak i da mogu prepoznati na koju pjesmu se pleše koji ples. Nastavljačka grupa ide korak dalje pa uče dodatne figure i koreografije s kojima nadograđuju svoje znanje. Božena nam je rekla da voli sve plesove, ali još od djetinjstva je jako zavoljela valcer.
– Još od djetinjstva nekako taj valcer. I to bečki, to su me još doma mama i tata učili plesati. Oduvijek mi je ostao taj valcer, on mi je najdraži. Jako volim i rumbu, to je jedan prekrasan ples. I tango jako volim. Glazba me prvo privuče. Ples moraš razumjeti. Kad učiš korake i ulaziš u to sve nisi ni svjestan dok ne osvijestiš ljepotu pojedinog plesa, a to možeš osvijestiti kad puno plešeš i kad uđeš u samu glazbu i sami korak. Sad sam naučila već puno figura i samo se pustiš da te nosi glazba i noge da rade. To je nešto prekrasno. Kad daješ sebe i emociju, onda to i drugi osjete, rekla je Božena.
Umirovljenica Božena | Foto: Privatna arhiva
Nastavljačka plesna grupa | Foto: Privatna arhiva
Umirovljenica Božena (desno) | Foto: Privatna arhiva
Hana kaže da ljudi koji su inače temperamentni jedva čekaju da se pleše nešto u bržem ritmu poput jivea, rocka ili neki latinoamerički plesovi. S druge strane, neki procvjetaju kad na red dođe valcer. Iako svi vole sve plesove, postoje preferencije pa se u jednom satu kombiniraju neki brži i neki laganiji plesovi. No, kad je u pitanju tango, njega uglavnom vole ili ne vole, nema baš između, kaže Hana. Jedan par, Mićo i Nada posebno vole valcer, a Hana nam je ispričala kako je Mići trebalo dugo da krene plesati. Naime, Nada je išla sama tri godine na ples i kad ga je uspjela nagovoriti da krene te od tada samoinicijativno redovito dolazi ‘Da sam znao da je tako dobro, odmah bih krenuo. Dok hodam, do tad ću i plesati’, prepričala nam je Hana njegove riječi. Iako je podučavala i djecu, ipak joj je draže raditi sa starijima, priča Hana.
– Meni su penzići najbolji zato što najviše znaju uživati. Ponekad je s njima također zahtjevno jer imaju različite osobnosti i preferencije glede plesa, no se se to da ‘pomiriti’. Znaju biti i jako zaneseni pa niti ne shvate da smo već prešli na neki novi ples i nove plesne figure. Meni osobno su oni jako zabavni, a i imaju dovoljno iskustva da dolaze neopterećeni i dolaze uživati u plesu i društvu. Postoji ekipa od desetak ljudi koji su se spojili na plesu i baš se aktivno druže bilo plesnjak, muzej, ljetovanje, kava. Meni je to super. Ja kad to vidim meni je to takav gušt, meni tih sat i pol prođe za čas. I njima prođe za čas, ispričala je Hana.
Pridružite se našoj Viber zajednici i prvi saznajte sve informacije.
Štedjeli ste u III. stupu i vrijeme je za isplatu: Koji način odabrati?
Kada dođe vrijeme za korištenje sredstava dobrovoljne mirovinske štednje - III. mirovinskog stupa - jedna od odluka je i način njihove isplate.
09:54 2 d 05.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 6 d 01.10.2026
Umirovljenica Darija (74) o raku dojke: 'Mislila sam da je to početak kraja mog života'
Umirovljenica Darija za rak dojke je saznala dok je imala 43 godine. Bila je šokirana, ali je odlučila boriti se. Najveća potpora bio joj je suprug.
14:55 6 h 07.10.2026
Umirovljenica Kristina (86): 'Ne dozvoljavam si da ostanem nepokretna'
Umirovljenica Kristina van uvijek ide s kolicima jer ima degenerativnu bolest zglobova. Trudi se svaki dan izaći iz stana i popričati sa susjedima.
08:39 3 d 04.10.2026
Čelnica Sindikata umirovljenika za portal Mirovina: 'Nitko se neće boriti umjesto vas'
S predsjednicom SUH-a razgovarali smo o zahtjevima o kojima pregovaraju s ministrom. Višnja Stanišić ukazuje i na pasivnost umirovljenika.
16:43 6 d 01.10.2026
Umirovljenica Vesna (75) o štrajku: 'Vozači bi plaće kao pravnici s državnim ispitima'
Umirovljenica Vesna misli da je štrajk ZET-a, koji traje već treći dan, pretjeran. Smatra da vozači žele veće plaće od visokoobrazovanih.
14:37 7 d 30.09.2026
Umirovljenik Tomislav (77) o aritmiji: 'Sa srcem se ne treba šaliti, znajte svoje brojeve'
Umirovljeniku Tomislavu srčana aritmija donijela je puno muke i straha, ali danas živi zdravije. Smršavio je, pametnije bira hranu i šeće.
16:37 8 d 29.09.2026
Umirovljenica Terezija (82): 'Putovala bih, nemam s kim, samoća me ubija'
Umirovljenica Terezija od putovanja kao omiljeno izdvaja Rim. Misli da svatko može otputovati, samo treba imati naviku racionalnog trošenja.
09:45 10 d 27.09.2026
Student si i ne stigneš raditi? Postoji rješenje
Samostalan život sa sobom nosi puno više razmišljanja o financijama. Naš protagonist već u prvom tjednu studija razmišlja o legalnoj prečici do novca.
16:20 4 h 07.10.2026
Zbog novog Zakona o logopedskoj djelatnosti i pratećih minimalnih tehničkih uvjeta brojni privatni logopedi bit će prisiljeni prestati s radom.
16:09 4 h 07.10.2026
Rekonstrukcija dijela obilaznice Zagreba: Odbijena žalba Slovenaca, posao može krenuti!
Radovi na čvoru Rakitje bili bi prva faza rekonstrukcije čvora Zagreb Zapad, a neko vrijeme nisu kretali zbog žalbe. Nakon Rješenja, mogli bi početi.
16:41 4 h 07.10.2026
HZSR priprema opsežnu obnovu svojih područnih ureda, a projekt predviđa sanaciju dotrajalih dijelova i potpuno uređenje novih prostora.
16:40 4 h 07.10.2026