Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 5 d 10.11.2026

Foto: Unsplash
Slušanje glazbe, obavljanje poziva i pojednostavljeno čitanje notifikacija, funkcije su koje pametni sat čine zabavnim. Međutim, osim tih “fora” opcija koje privlače mlade, postoje i one koje mogu biti od izrazite koristi i starijim korisnicima.
Naime, većina modernih pametnih satova može mjeriti otkucaje srca, korake, razinu kisika u krvi, pratiti kvalitetu sna, razinu stresa te brojati kalorije. Sve se to obavlja zahvaljujući naprednim senzorima na dnu sata, ali i tehnologiji koja je u proteklih nekoliko godina napredovala brzinom munje.
Zahvaljujući tim opcijama, neki ljudi tvrde da su im pametni satovi spasili život. Primjerice, Heather Hendershot, 27-godišnjakinja iz Kansasa, jedne je večeri gledala televiziju s mužem, kad je osjetila vibraciju na satu. Pogledala je na njega i imala je što vidjeti – srce joj je kucalo više od 120 puta u minuti.
“Mislila sam da nešto nije u redu sa satom, jer uopće nisam osjetila da mi srce tako puna kuca niti sam se loše osjećala”, rekla je Hendershot za CNET.
Mlada stanovnica Kansasa odlučila je ignorirati tu notifikaciju, no prema podacima na pametnom satu, otkucaji joj se nisu smanjivali ni tijekom noći dok je spavala. Sljedeće jutro, otišla je na Hitnu, gdje su joj otkrili hipertireozu, odnosno pretjerano lučenje hormona štitnjače.
Iako hipertieroza ne zvuči toliko strašno, kada se ne liječi može doći do fatalnih komplikacija.
“Inače nisam osoba koja nasumično provjerava svoje otkucaje srca. Bez pametnog sata, definitivno ne bih otkrila svoju bolest”, navodi Hendershot.
Takvih je primjera i priča zaista mnogo, pa ako ste pročitali ovo i pomislili da bi ste se i vi mogli “dočepati” jednog pametnog sata, dobra je vijest da oni uopće ne moraju biti skupi. Da, naravno, postoje modeli od nekoliko tisuća kuna, ali u realnosti, pametni sat s najvažnijim zdravstvenim funkcijama možete nabaviti već i po cijeni od oko 300 kuna.
Izbora je zaista mnogo, no preporučujemo da se prije konzultirate s prodavačima koji bi sat baš vama odgovarao. Ne samo po veličini i dizajnu, nego i po funkcijama s kojima dolazi. Primjerice, ako ste još u formi i preferirate odlaziti u duge šetnje ili pak biciklirati, ne bi bilo loše da potražite sat s ugrađenim GPS-om koji će vam pratiti vašu rutu.
Još jedna dobra vijest je i ta da ako vam uistinu ne treba ništa komplicirano ni previše napredno, velika je šansa da će vas zadovoljiti i jedan od jeftinijih pametnih satova. Tehnologija je postala jako pristupačna, pa i jeftiniji pametni satovi prate korake, kisik u krvi i otkucaje bez ikakvih problema.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 5 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 27 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 45 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 15 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 333 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 362 d 18.11.2025
Treba li ukinuti ocjene u prvom razredu? Čak 85 posto prvašića u Hrvatskoj prolazi s odličnim
Prošle je godine vrtoglavih 85,49 posto prvašića imalo opći uspjeh odličan, dok ih je 49,33 posto razred završilo s 5,0. Što im to govori?
07:40 7 h 15.11.2026
Koliko splitski studenti popiju kave i popuše cigareta? SC im nabavlja 300.000 eura duhana
Za svoj dućan SC u Splitu godišnje nabavlja duhana u vrijednosti 300.000 eura. Poznato je kojih cigareta treba najviše, kao i koliko im kave treba.
07:39 7 h 15.11.2026
Radni dan 50 metara iznad Zagreba: Kranist nam otkriva kako izgleda smjena na gradilištu u Radničkoj
Kranisti s Radničke otkrivaju kako izgleda smjena u kabini i zašto vjetar otežava montažu fasade.
07:17 8 h 15.11.2026
Jugoistočna kula dobiva muzejske prostore i vidikovac, a antička lođa nakon gotovo dva stoljeća ponovno će biti otvorena.
07:16 8 h 15.11.2026