Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 4 d 10.11.2026

Foto: Unsplash
Umirovljenike je neugodno iznenadila vijest o malenom usklađivanju mirovina, a većina njih će već sljedećeg mjeseca raspolagati s dodatnih desetak kuna koje im donosi usklađivanje od 0,54 posto.
Proučili smo povijest usklađivanja mirovina iz statistika HZMO-a i pronašli da se najveće usklađivanje mirovina u povijesti Republike Hrvatske dogodilo u drugom polugodištu 2008. godine.
Predsjednik Vlade tada je bio Ivo Sanader. Javnost nije znala da će naprasno otići već sljedeće godine, a nismo se pretjerano obazirali ni na vijesti iz SAD-a koje su naveliko špekulirale o globalnoj financijskoj krizi.
Prosječna mirovina u RH tada je iznosila 2.040 kuna. Kao i danas, mnogi umirovljenici su primali još manje iznose od prosjeka.
Mirovine su u prvom dijelu 2008. godine rasle solidnih 2,55 posto. U drugom dijelu godine formula usklađivanja pokazala je rekordnih 4,05 posto usklađivanja. Rast su podjednako pogurala oba faktora usklađivanja, indeks potrošačkih cijena rastao je 4,20 posto, a prosječne plaće u RH 3,90 posto.
Kada su novci sjeli na račun, prosječna mirovina u Hrvatskoj skočila je na 2.121 kunu, prosječnom umirovljeniku mirovina je u mjesec dana narasla za 81 kunu.
Daljnjim usklađivanjima i promjenom strukture umirovljenika prosječna mirovina danas iznosi 2.566 kuna. Kad bi usklađivanje mirovina danas iznosilo rekordnih 4,05 posto, prosječni umirovljenik bi zaradio 104 kune.
Osim što formula usklađivanja podebljava trenutne mirovine u isplati, za isti postotak se uvećava i aktualna vrijednost mirovine (AVM).
Budući da se svota mirovine računa tako da se osobni podovi pomnože s mirovinskim faktorom i aktualnom vrijednošću mirovine, rast AVM-a iz 2008. godine (zapravo, bilo koje godine u kojem je rasla AVM) utječe na izračune današnjih mirovina.
Dakle, 2008. godine mirovine su temeljem dva usklađivanja rasle pristojnih 6,6 posto. A onda je financijska kriza počela pokazivati svoje zube.
Mirovine su iduće godine (2009.) rasle 2,30 pa 1,35 posto, da bi sljedeće dvije godine (2010. i 2011.) umirovljenici u kompletu ostali bez ikakvog usklađivanja. Tada je Sanader već bio bivši, a Jadranka Kosor donijela je iznimno nepopularnu odluku o zamrzavanju rasta mirovina.
Mirovine su stidljivo počele rasti u 2012. godini tijekom Milanovićevog mandata (0,85 i 1,20) posto, a tračak optimizma u 2013. godini donijelo je usklađivanje od 1,25 i 1 posto.
Poznato je da se Hrvatska katastrofalno snašla u globalnoj financijskoj krizi i da je zbog loših politika ona čak i produžena u Hrvatskoj. Tako su umirovljenici ponovno u 2014. godini ostali bez ikakvog usklađivanja (formula usklađivanja bila je negativna). Usklađivanje je ponovno zaživjelo u drugom dijelu 2015. godine i mirovine su se redovito usklađivale svakih šest mjeseci od tada do danas.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 4 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 26 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 44 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 15 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 333 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 361 d 18.11.2025
Treba li ukinuti ocjene u prvom razredu? Čak 85 posto prvašića u Hrvatskoj prolazi s odličnim
Prošle je godine vrtoglavih 85,49 posto prvašića imalo opći uspjeh odličan, dok ih je 49,33 posto razred završilo s 5,0. Što im to govori?
07:40 2 h 15.11.2026
Koliko splitski studenti popiju kave i popuše cigareta? SC im nabavlja 300.000 eura duhana
Za svoj dućan SC u Splitu godišnje nabavlja duhana u vrijednosti 300.000 eura. Poznato je kojih cigareta treba najviše, kao i koliko im kave treba.
07:39 2 h 15.11.2026
Radni dan 50 metara iznad Zagreba: Kranist nam otkriva kako izgleda smjena na gradilištu u Radničkoj
Kranisti s Radničke otkrivaju kako izgleda smjena u kabini i zašto vjetar otežava montažu fasade.
07:17 3 h 15.11.2026
Jugoistočna kula dobiva muzejske prostore i vidikovac, a antička lođa nakon gotovo dva stoljeća ponovno će biti otvorena.
07:16 3 h 15.11.2026