Prehrana je moćni lijek u prevenciji raznih bolesti. Još uvijek dokraja nepoznati Covid-19 znanstvenici istražuju i u tom smislu, kako bi ustanovili koje nam namirnice mogu pomoći u borbi s koronavirusom. Vitaminu D i beta-glukanima sada se...
Visoka tjelesna temperatura, neprestani kašalj i gubitak mirisa i okusa glavni su, ali ne i jedini simptomi koronavirusa. Znanstvenici su sada potvrdili još četiri dodatna pokazatelja na koja bismo trebali obratiti pozornost kako bismo bolest...
Popodnevni spavanjac ima lošu reputaciju. Mnogi tvrde da je to znak lijenosti, manjka energije ili čak bolesti. Međutim, znanstvenici su došli do posve suprotnog zaključka, a najbolji rezultati su zabilježeni kod starijih od 60 godina. Volite...
Zimi znatno dulji period provodimo kod kuće pa se zna dogoditi da cijeli dan, ili čak više njih, uopće ne iziđemo van. Kada k tomu pridodamo koronavirus, situacija je još gora. No, stručnjaci upozoravaju da takvo ponašanje na nas značajno...
Kako starimo mi, tako stari i naš metabolizam. Nije tajna da više ne možemo kao nekada uživati u kasnim i masnim zalogajima te da nam određena hrana puno teže “sjedne” nego prije. Ipak, to ne znači ne bismo smjeli uživati, već...
Može ublažiti negativne posljedice artritisa, pojačati metabolizam, dobar je za probavu, ali i za reguliranje krvnoga tlaka. Prava je šteta da Hrvati u kuhinji rijetko koriste kajenski papar koji se može dodati mnoštvu jela, pogotovo onih koja...
Znanstvenici u jeku pandemije neumorno istražuju s kojim namirnicama možemo ojačati organizam u borbi protiv koronavirusa. Sada su ustanovili da nam osim vitamina D saveznik može biti još jedan važan dodatak prehrani. Osim kao nadomjestak...
Kako u posljednje vrijeme sve više država “gubi” u bitci s koronavirusom s tradicionalnim epidemiološkim mjerama, ljudi se okreću jačanju svojeg organizma i imuniteta. Mnogi piju vitamin C i D, ali za one koji lijek vole uzeti iz...
Svjetska zdravstvena organizacija objavila je u srijedu preporuke za dobrobit fizičkog i mentalnog zdravlja u eri koronavirusa. Sve odrasle osobe trebaju najmanje 150 minuta snažne tjelesne aktivnosti tjedno, a to će im itekako pomoći što se...
