Vježbe ravnoteže: Evo zašto su važne za kvalitetu života u starijoj dobi
Održavanje ravnoteže ključno je za svakodnevni život, a s godinama postaje sve važnije. Gubitak ravnoteže kod starijih osoba povećava rizik od padova, ozljeda pa čak i invalidnosti te općenito smanjuje samostalnost. No, redovito vježbanje...