Ako nemate nekog bliskog s Parkinsonovom bolesti, vjerojatno niste detaljno upoznati što ona zapravo znači. Znanstvenici su istraživanjem došli do novih spoznaja i smatraju da bolest počinje puno ranije nego što se manifestira. Ako se često...
Jedna od najviše preporučenih oblika za starije ljude je obično šetanje. Srce krene raditi, krv teče čitavim tijelom, a od same mehanike vježbanja jačaju vam se mišići koji čuvaju zglobove. Mnogi ljudi ipak nedovoljno pažnje obraćaju na...
Da naše intelektualne sposobnosti padaju kako starimo, prevladavajuće je mišljenje društva u cjelini. Međutim, znanstvenici nude sve više dokaza da to nije tako. Zablude o starenju našeg uma razbio je doktor Ivo Belan. Testovi pamćenja...
Većina orašastih plodova je zdrava, ali malo koja lako dostupna poput običnog oraha ima toliko velik popis pogodnosti za naše zdravlje. Orasi su puni zdravih masnoća, vlakana, vitamina i minerala – a to je samo početak za sve ono što on...
Emocije se često mijenjaju, ali mogu ostaviti trajan utisak na naše zdravlje. Tako primjerice stres može potaknuti akutne i kronične bolesti, a sreća popraviti naše zdravstveno stanje. Nova studija objavljena u časopisu Psychology and...
Današnji dan posvećen je povišenom krvnom tlaku, hipertenziji, koja se naziva “tihim ubojicom” jer odnosi najviše života od svih bolesti, a čije simptome često ne prepoznajemo dok nije kasno. Smanjiti preveliki unos soli, povećati...
Američki znanstvenici nedavno su proveli istraživanje čiji rezultati pokazuju da kućanski poslovi produljuju život. Duže ćete živjeti čak i ako obavljate samo one laganije aktivnosti, kao što je slaganje odjeće, brisanje prašine i pranje...
Proljeće je idealno doba godine za započeti s fizičkim aktivnostima, čije blagodati po zdravlje starijih osoba ne treba posebno naglašavati. U vježbanju nas često zaustavljaju problemi sa zglobovima, no uz pravu rekreaciju i prilagođavanje...
