Čitajte bez reklama: Iskoristite popust za godišnju pretplatu na mirovina.hr
Ove godine stavite mirovinski sektor u fokus i pretplatite se na mirovina.hr. Pretplatite se sad i godišnju pretplatu dobivate za 29€.
09:38 19 d 01.09.2026

Umirovljenici na plaži | Foto: Pixabay
Jedna od omiljenih ljetnih aktivnosti onih koji odlaze na odmor na obalu je svakako kupanje u moru i izležavanje na plaži, bilo u suncu ili hladu, kako tko voli. Međutim, neki ciljano odlaze na plaže gdje se mogu mazati ljekovitim blatom. Iako miris sumporovodika, koji neizbježno prati ovakva mjesta, nije baš ugodan, nakon nekog vremena ga više ni ne osjećate. Nedavno smo pričali s kineziologinjom zašto se starijima preporuča plivanje, o tome čitajte ovdje.
Ljekovito blato ili peloidi su fini, usitnjeni sedimenti stijena koji su nastajali tisućljećima taložeći se u obliku blata ili mulja, s visokim koncentracijama raznovrsnih minerala i organskim ostacima biljnog i životinjskog podrijetla. Ovisno o mjestu i procesu nastanka, svaki je peloid jedinstvena mješavina brojnih minerala i živih mikroorganizama.
Često se na takvim mjestima provodi peloidna terapija ili balneoterapija, odnosno liječenje i rehabilitacija mineralnim vodama i muljevima. Terapija ljekovitim blatom u kojem obično prevladavaju sumpor, kalcij i magnezij, ima izrazito pozitivno djelovanje na ljudski organizam i poboljšava tonus muskulature. Najvažnije je što pomaže pri ublažavanju tegoba izazvanih raznim reumatskim oboljenjima. Ovakvom terapijom se potiče cirkulacija i prokrvljenost, izmjena tvari i izlučivanje štetnih tvari iz organizma, a općenito se jača imunološki sustav, navodi Opća bolnica Zadar.
Daleko najpoznatije, ali i najveće nalazište ljekovitog blata u Hrvatskoj nalazi se u Ninu. Osim što je Kraljičina plaža u Ninu naša najduža pješčana plaža, duga čak osam kilometara, uz nju se nalazi i najveći lokalitet ljekovitog blata u Hrvatskoj. Inače, arheološka nalazišta u Ninu pokazuju da se ljekovito blato koristilo još u rimsko doba, a pretpostavlja se su se na tom mjestu nalazile terme u prapovijesnom dobu.
Tamo se, u organizaciji i uz nadzor zdravstvene ustanove iz Zadra, već više od četiri desetljeća provodi terapija ljekovitim blatom. Takva terapija obično traje između deset i dvadeset dana te podrazumijeva oblaganje blatom, zatim sunčanje na pješčanoj plaži te ispiranje blata s tijela u toplom moru. Provodi se u jutarnjim satima tijekom srpnja i kolovoza. O umirovljenicima koji rade na četiri sata i imaju pravo na godišnji odmor pisalo smo ovdje.
Na Kraljičinu plažu u Ninu nastavlja se plaža Sabunike uz koju se također nalaze izvori ljekovitog blata. U blizini, u općini Privlaka možete se namazati ljekovitim blatom na pješčanoj plaži Mostina. Na otoku Pagu se nalaze dvije lokacije s ljekovitim blatom. Pored Novalje blatom se možete mazati na plaži Lokunje, a u Povljani ćete blato pronaći uz plažu Dubrovnik. Na otoku Krku, nedaleko od Malinske, plaža Meline je sve popularnija upravo zbog ljekovitog blata koje se tamo nalazi. Ljekovito blato na tom prostoru nastalo je kao posljedica posebnih prirodnih uvjeta na Krku i od davnina se koristi zbog svojih zdravstvenih dobrobiti. Ako se nađete na Dugom otoku, ljekovitim blatom se možete namazati u uvali Boka, a na otoku Pašmanu ljekovito blato ćete pronaći u mjestu Barotulu u uvali Taline.

Lokacije plaža s ljekovitim blatom | Foto: Canva
U Šibeniku se možete mazati ljekovitim blatom, kao što to lokalci redovno rade, u Morinjskom zaljevu. Iako se već desetljećima priča o izgradnji kompleksa u svrhu medicinskog turizma, još uvijek nema pomaka u tom smjeru – što znači da još uvijek nema ni velikih gužvi. Malo sjevernije od Šibenika, u Tisnom, također postoji nalazište ljekovitog blata u uvali Makirina. Peloid u uvali Makirina se razlikuje od ostalih jadranskih peloida po potpunoj odsutnosti patogenih bakterija.
Na poluotoku Pelješcu u Trpnju ljekovito blato možete naći u uvali Blace. Preko 22 tisuće tona tog mulja, boje antracita, koji miriše na sumporovodik, prema procjenama stručnjaka, može osigurati korištenje stotinama godina, navodi Turistička zajednica općine Trpanj. U Veloj Luci na Korčuli ljekovito blato se taloži u uvali Kale, a na dnu uvale se nalazi i izvor radioaktivne vode Kalac. Ta kombinacija nalazišta peloida, odnosno ljekovitog blata i radonske vode jedinstvena je na Jadranu.
Pridružite se našoj Viber zajednici i prvi saznajte sve informacije.
Čitajte bez reklama: Iskoristite popust za godišnju pretplatu na mirovina.hr
Ove godine stavite mirovinski sektor u fokus i pretplatite se na mirovina.hr. Pretplatite se sad i godišnju pretplatu dobivate za 29€.
09:38 19 d 01.09.2026
Žene nose tajnu dugovječnosti: Znanstvena istraživanja vide jajnike kao ključ starenja
Znanstvenici tvrde da je žensko reproduktivno zdravlje ključ dugovječnosti. Ističu pritom činjenicu da žene žive dulje od muškaraca.
09:19 3 h 20.09.2026
Županija dobila dva milijuna eura za zdravstvo: Pomoći će starijim i kroničnim bolesnicima
Istarska županija dobila je preko dva milijuna eura za ulaganje u zdravstvo. Riječ je o dva projekta koja će omogućiti dostupniju skrb svim Istranima.
10:11 5 d 15.09.2026
Fizikalna terapija preko uputnice: Lani ih je dobilo 262.000 starijih od 65 godina
Lani je više od 262.000 starijih od 65 godina dobilo uputnicu za fizikalnu terapiju. U bolnicama ih se rehabilitiralo malo više od 26.000.
09:36 7 d 13.09.2026
Upozorenje za građane s alergijom: 'Planirajte aktivnosti prema peludnoj prognozi'
Pelud ambrozije jedan je od glavnih alergena kasnog ljeta. Koncentracija ove peludi u zraku trenutačno je visoka pa alergičari trebaju biti oprezni.
09:43 11 d 09.09.2026
Dan fizikalne terapije: Kako pomaže pacijentima nakon srčanog i moždanog udara
Fizikalna terapija pomaže održavanju pokretljivosti u svakoj životnoj dobi. Pomoć fizioterapeuta posebno je važna i umirovljenicima u domovima.
16:30 11 d 08.09.2026
Virus Zapadnog Nila: Većina zaraženih neće razviti simptome, evo kako se zaštititi
Započele su epidemiološke mjere suzbijanja komaraca na području Zagreba zbog širenja virusa Zapadnog Nila. Građani se mogu i sami zaštititi.
16:30 19 d 31.08.2026
Čuvajte se komaraca: Zagrebačke vrane zaražene virusom Zapadnog Nila
Virus Zapadnog Nila potvrđen je kod pet vrana u Zagrebu. Virus se prenosi komarcima i na ljude pa je potreban oprez.
15:53 22 d 28.08.2026
Škola popularizirala mnogima težak predmet, zbog njega učenici dolaze i tijekom praznika
Matematika je mnogima težak predmet. Kako bi je popularizirali, u osječkoj osnovnoj školi pokrenuli su Zimsku školu matematike. Zbog nje su nagrađeni.
08:24 4 h 20.09.2026
Nakon 47 godina rada, od čega 28 u školi, Snježana Žaja odlazi u mirovinu. Među prvima je koji su u toj struci u Dalmaciji postali izvrsni savjetnici.
08:22 4 h 20.09.2026
Bauštelska reportaža: Skriveno gradilište među vinogradima, rađa se vinarska meka od 20 tona čelika
Stara plešivička zadruga prolazi veliku obnovu i postaje moderno središte vina, događanja i lokalnih proizvoda.
10:00 3 h 20.09.2026
Sjever Hrvatske dobiva milijunski teniski centar! Na 20 tisuća kvadrata imat će 15 terena za igru
Na otvorenom je predviđeno 11 terena, među njima tri tvrda, sedam zemljanih i centralni zemljani teren. U zatvorenoj dvorani bit će ih 4.
09:59 3 h 20.09.2026