Čitajte mirovina.hr bez oglasa ovog ljeta: Pretplatite se za samo 3,99 € mjesečno
Kupite pretplatu i čitajte sve članke bez oglasa uz posebnu ljetnu cijenu od 3,99€ mjesečno za prva tri mjeseca. Akcija traje do 31. kolovoza.
09:11 60 d 24.06.2026

Umirovljenici na vrućinama | Foto: Pixabay
Toplinski val je na vrhuncu pa bi se trebalo strogo pridržavati nekoliko jednostavnih pravila, ali čini se kako neki to ne rade. Rezultat je veći broj poziva Hitnoj pomoći zbog raznih tegova koje su nastale. Doktorica je otkrila zbog čega im se ljudi najviše javljaju.
Visoka temperatura zraka može uzrokovati zdravstvene probleme, osobito kod osjetljivih skupina kao što su mala djeca, kronični bolesnici, starije osobe te ljudi koji rade na otvorenom prostoru. Na vrućini se krvne žile šire, čime se snizuje tlak. Mijenja se i zgrušavanje krvi pa zbog česte dehidracije dolazi do lokalne tromboze, a noge natiču jer tekućina zaostaje u donjim dijelovima tijela. Manjak tekućine može utjecati na funkciju bubrega i pojačano nakupljanje minerala iz urina i prouzročiti stvaranje bubrežnih kamenaca. S druge strane, ako je temperatura tijela slična temperaturi zraka, ono se hladi isparavanjem, što može promijeniti srčani ritam i prouzročiti dehidraciju i grčeve, navodi Hrvatski zavod za javno zdravstvo.
Kako bi tijelo normalno funkcioniralo na vrućini, potrebno je izbjegavati boravak na suncu između 10 i 17 sati, kao i naporan fizički rad. Isto tako, potrebno je rashladiti prostorije u kojima boravimo većinu dana, redovito piti i jesti male obroke te uzimati redovno lijekove. Važno je i laganije se odjenuti i paziti da su materijali prozračni. Više o tome kako se zaštititi od vrućine, možete pročitati ovdje.
U slučaju da se ne pridržavate navedenih savjeta, vrlo vjerojatno će vaše tijelo reagirati i može doći do kolapsa. Ovo je potvrdila i doktorica, zamjenica voditelja smjene Nastavnog zavoda za hitnu medicinu, Silvija Totar. Ona je rekla kako je normalna pojava da su ljudi više iscrpljeni i da su skloniji kolapsima, a dodala je i kako im se najviše pacijenata žali na vrtoglavicu i lupanje srca, piše dnevnik.hr.
– Dobivamo ponešto intervencija gdje se radi o ljudima koji su kolabirali u tramvaju ili autobusu. Imamo i slučajeve udovica koje idu na groblje pa kolabiraju. To su situacije koje su nepotrebne, ljudi nepotrebno ugrožavaju svoje zdravlje, rekla je Totar.
Čitajte mirovina.hr bez oglasa ovog ljeta: Pretplatite se za samo 3,99 € mjesečno
Kupite pretplatu i čitajte sve članke bez oglasa uz posebnu ljetnu cijenu od 3,99€ mjesečno za prva tri mjeseca. Akcija traje do 31. kolovoza.
09:11 60 d 24.06.2026
Otkriće znanstvenika čuvenog sveučilišta: Evo kako produljiti život za sedam i pol godina
Znanstvenici Sveučilišta Yale otkrili su da pozitivan pogled na starenje utječe na dugovječnost. Može produljiti život za čak sedam i pol godina.
07:27 7 h 23.08.2026
Mobilna ambulanta dolazi na otoke: 'Širimo dostupnost liječnika gdje je to najpotrebnije'
Stanovnici Vira i Paga dobit će dodatnu zdravstvenu skrb u obliku mobilne ambulante. Na Pag će dolaziti dva dana tjedno, a na Vir tri dana tjedno.
07:12 1 d 22.08.2026
Hidratacija i prehrana tijekom ljeta: Nutricionistica donosi savjete umirovljenicima
Nutricionistica starije upozorava da tijekom vrućina piju puno tekućine i jedu kvalitetno. Hidraciji pomažu lubenice, breskve, tikvice i rajčice.
09:41 7 d 16.08.2026
Koju hranu treba posebno 'čuvati' ljeti? Evo što kaže nutricionistica
Hrana je tijekom ljeta posebno kvarljiva. Meso, ribu, jaja, mliječne proizvode i gotova kuhana jela ne treba držati na stolu, kaže nutricionistica.
10:07 8 d 15.08.2026
Led dođe kao dobro osvježenje, ali nije uvijek siguran za zdravlje: Na ovo treba paziti
Ledom treba pravilno postupati kako ne bi došlo do onečišćenja. Niske temperature ne jamče uništenje štetnih mikroorganizama.
09:44 10 d 13.08.2026
Vrijedan uređaj stiže u KBC Zagreb: Otkriva bolesti srca, krvnih žila i tumore
KBC Zagreb dobiva novi uređaj vrijedan 3,5 milijuna eura. Posebno je vrijedan u dijagnostici bolesti srca, krvnih žila i tumora.
14:28 13 d 10.08.2026
HALMED o čuvanju lijekova ljeti: 'Trebaju biti zaštićeni od visoke temperature i vlage'
Pacijenti tijekom putovanja lijekove trebaju čuvati u originalnom pakiranju. Trebaju biti zaštićeni i od visoke temperature, ističu iz HALMED-a.
09:05 14 d 09.08.2026
Zahvaliti ili zahvaliti se? Razlika je ogromna, nekog možete uvrijediti
Dok zahvaliti doista znači nekome izraziti zahvalnost, zahvaliti se upotrebljavamo kada nešto želimo odbiti.
07:42 7 h 23.08.2026
Studiji bez položene mature mogu se upisati i ove jeseni. Ima 'caka'
U Hrvatskoj je moguće upisati studij bez položene državne mature. No, to će kandidate skupo koštati jer se oni plaćaju.
07:41 7 h 23.08.2026
Bauštelska četvrt: Trnsko je prvi cjelovito realizirani urbanistički plan u Novom Zagrebu
U novoj Bauštelskoj četvrti s arhitektom Jankom Kraljem prošetali smo Trnskom, najstarijim cjelovito realiziranim zagrebačkim kvartom južno od Save.
09:45 5 h 23.08.2026
Koliko košta odvoz građevinskog otpada? Vreće od 40 eura, a za kontejnere se treba isprsiti
Cijena ne ovisi samo o količini šute, već i o katu, pristupu kamionu, vrsti materijala, utovaru i zbrinjavanju.
07:35 7 h 23.08.2026