Sezona je prehlada: Sirup od borovih iglica odličan je lijek za kašalj, a možete ga i sami napraviti

Muči vas prehlada, kašalj, upala grla i osjećate se umorno? Odličan prirodni lijek za takve probleme je domaći sirup od borovih iglica. Zeleni izdanci ovog zimzelenog drva prava su vitaminska bomba jer sadrže visoke količine vitamina C i A, ali i razne druge nutrijente. Sirup vrlo jednostavno možete i sami napraviti, dovoljno vam je samo nekoliko sastojaka.

Započela je sezona prehlada i respiratornih problema, a jedan od najboljih prirodnih načina za sprječavanje kašlja, upale grla i bronhitisa je sirup od borovih iglica. Mladi, zeleni izdanci ove zimzelene biljke se godinama koriste kao lijek u tradicionalnoj medicini i vitaminska su bomba. Donosimo vam i recept kako možete kod kuće napraviti sirup od borovih iglica.

Sadrže puno vitamina C

Borove iglice su preporučene za konzumaciju jer sadrže visoke količine vitamina C, a bogate su i beta karotenom. Prema istraživanjima, sadrže pet puta više vitamina C od naranče po jedinici volumena, a bogate su i vitaminom A. Kod problema s dišnim putevima, preporučuje se i konzumacija mednog sirupa od borovih iglica jer potiče iskašljavanje i izlučivanje sekreta. Odličan je u kombinaciji s medom koji pojačava antibakterijsko djelovanje i umiruje dišne puteve.

Uz ova dva ključna vitamina, borove iglice sadržavaju mnoštvo drugih nutrijenata. Primjerice, flavonoide, tanine i esencijalna ulja. Sirup pozitivne djeluje na vaše zdravlje u svim segmentima. Jača imunitet i poboljšava cirkulaciju, ali i služi kao sjajan detoks za vaš organizam.

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Kako napraviti sirup?

Borove iglice se najčešće koriste u obliku čaja ili sirupa. Dok se čaj može pripremiti jednostavnim prelijevanjem svježih i osušenih iglica vrućom vodom, sirup je složeniji i dugoročniji pripravak, piše Net.hr. Dobro je naglasiti da vam za sirup trebaju mladi, zeleni izdanci koje ćete dobro isprati.

Sastojci:

1 kg mladih izdanaka borovih iglica

1 kg šećera

2 -3 limuna

1 velika staklenka

Priprema:

– Borove iglice dobro isperite u čistoj vodi i ostavite da se suše preko noći

– Zatim u veliku staklenku stavite red borovih iglica i red šećera te dobro zatvorite staklenku

– Staklenku ostavit na osunčan prozor 40 dana i povremeno je protresire, ali ne otvarajte

– Kada prođe 40 dana, sirup ocijedite kroz gustu gazu, stavite u čistu staklenku i spreman je za upotrebu

Umjesto šećera možete staviti i med, a sirup se možete dati djecu nakon navršene jedne godine. Odrasli mogu uzimati jednu do dvije žlice dnevno, a djeca jednu žličicu. Nakon konzumiranja, nije preporučeno jesti ni piti 15 minuta. Jeste li znali da aronija sadrži niz vitamina, o njenom soku koju liječi sve pročitajte ovdje.