Proljeće je idealno doba godine za započeti s fizičkim aktivnostima, čije blagodati po zdravlje starijih osoba ne treba posebno naglašavati. U vježbanju nas često zaustavljaju problemi sa zglobovima, no uz pravu rekreaciju i prilagođavanje...
Joga je skupni naziv za grupu fizičkih, mentalnih i duhovnih vježbi ili disciplina, a potječu iz Indije. Sada je princ Velike Britanije pozvao starije Britance da se bave jogom, govorivši im da će uz pomoć joge manje vremena provoditi u...
Početak je godine i sigurno su neki od vas odlučili barem malo zdravije živjeti. Jedan od načina koji će vam uvelike tome pridonijeti je i tjelovježba. Kao inspiraciju, donosimo vam priču 95-godišnje Phyllis Sues kojoj godine nisu prepreka...
Na pitanje kakav je život sa 105 godina, Britanka Eileen Ash spremno odgovara kako joj je svaki dan sve bolji i bolji, a najvažnije je – smatra – ostati aktivan, kretati se i biti znatiželjan. Iako je jedna od najstarijih živućih...
