Stolisnik ili hajdučka trava je ljekovita biljka koja već tisućama godina ublažava različite zdravstvene tegobe. Raste i u Hrvatskoj, a od nje se mogu praviti čajevi, tinkture, sokovi i kapsule. Stolisnik pomaže kod mokraćnih, probavnih i...
Raste broj oboljelih od gripe. Dosad je već 2.847 slučajeva, od čega je 1.613 prijava samo u posljednjem tjednu. Dobra vijest je da je najmanje oboljelih među starijima od 65 godina za koje je gripa ujedno i najopasnija. Ove godine prevladava...
Broj liječnika koji rade u mirovini se i dalje povećava. Trenutačno ih je tako oko 700, a najviše ih je u Zagrebu, gdje ih radi 244. Osim toga, stanovnike liječe i 2.734 osobe starije od 60 godina, dok je ukupni broj liječnika u zemlji 16,813....
Jedan od sportova koji postaje sve popularniji u svijetu i Hrvatskoj je pikado. Nedavnim Svjetskim prvenstvom u Londonu uvidjeli smo koliko je popularan, a riječ je o sportu koji je vrlo prikladan za starije osobe. Ne iziskuje snažan fizički...
Kivi je plod bogat vlaknima, antioksidansima i drugim hranjivim tvarima koje jačaju imunitet. Ima visoki sadržaj vitamina C, a pomaže ublažavanju simptoma astme. Izvor je kalija pa podržava i zdravlje srca. Odličan je za probavu, a zanimljivo...
Ukoliko niste u zadnje vrijeme klasično vježbali, odnosno bili u teretani ili na pilatesu, nema veze. To ne znači da se vaše tijelo ne kreće. Jeste li znali da kućanski poslovi ili, primjerice šetanje po sobi dok pričate na telefon, pozitivno...
Zeleni čaj samljeven u prah naziva se matcha. Sadrži brojne ljekovite biljne spojeve i antioksidativna svojstva. Osim toga, ubrzava metabolizam, smiruje um i opušta tijelo, bogat je vlaknima, klorofilom i vitaminima te podiže raspoloženje. Zbog...
Bulgur je bogat složenim ugljikohidratima, vlaknima i bjelančevinama. Odličan je izbor za sve koji svoju prehranu žele obogatiti žitaricama. Bogat je vitaminom B koji pomaže pretvoriti hranu u energiju. Jedno istraživanje je pokazalo kako je...
Heljda pripada zdravoj hrani jer sadrži mnoštvo minerala i antioksidansa. Ima višestruku namjenu, a jedna od njih je prerađivanje žitarice u žgance, brašno i rezance. Mnogi je koriste kao dodatak varivima, a izrazito je korisna za zdravlje...
