Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 4 d 10.11.2026

Foto: J. Grgurić/Mirovina.hr
Hrvatska je zemlja žena, barem kada je o statistikama riječ. Prema podacima Državnog zavoda za statistiku, pripadnice nježnijeg spola čine 51,7 posto našeg stanovništva. Međutim, zanimljivo je vidjeti kako su one raspoređene prema dobnim skupinama. U dobi iznad 75 godina ih je gotovo četvrt milijuna, što je ujedno i najbrojnija ženska populacija.
Detaljnije, u dobi od 50 do 54 godine života ih je gotovo 150.000, a od 55 do 59 te 60 do 64 godine života udio žena raste te prelazi tu brojku. Ipak, u kasnijoj dobi udio opet pada ispod 150.000 među ženama od 65 do 69 godina, dok je od 70 do 74 godine on još niži te seže ispod 100.000 stanovnica. Posljednja skupina tablice DZS-a od 75+ pokazuje da je žena gotovo čak 250.000.
Ipak, grafikon bi s godinama nastavio padati da su žene iznad 75 godina starosti također nadalje podijeljene u skupine po pet godina starosti. No, ostaje činjenica kako stare žene čine velik dio stanovništva Hrvatske, što iznova otvara pitanja dostojanstvenog života u starosti.

Foto: Državni zavod za statistiku/Facebook
Podaci o mirovinama ne idu u prilog dostojanstva. Svaka treća osoba starija od 65 godina nalazi se u opasnoj zoni siromaštva. Prosječna mirovina u Hrvatskoj iznosi 2.402 kune, međutim gotovo polovina umirovljenika živi s manje od toga prosjeka. Više od 306.000 umirovljenika od 1,14 prema općim propisima ostvaruje mirovinu nižu od 1.746 kuna prosjeka.
Prema podacima Eurostata, mirovinski rodni jaz u Hrvatskoj viši je od 25 posto, što znači da je mirovina žena za četvrtinu manja od mirovine muškaraca. U Hrvatskoj, prema podacima DZS-a, žene u prosjeku u mirovinu odlaze sa 56 godina, dok muškarci odlaze sa 60,1 godinom. Dok muškarci u prosjeku žive 74,4 godine, žene žive 6,1 godinu dulje.
Kada zavirimo u obiteljske mirovine, posebno važne za starije žene koje ostaju same nakon smrti supružnika, dolazimo do još pogubnijih podataka. U obiteljskoj mirovini s manje od 2.000 kuna mjesečnih prihoda u prosjeku živi čak 222.757 umirovljenika. Prema sadašnjem zakonu, ukoliko im je mirovina preminulog bračnog partnera povoljnija od njihove, udovci i udovice moraju se odreći vlastite mirovine kako bi ostvarili pravo na samo 70 posto njihove mirovine. Stoga umirovljeničke udruge neumorno traže da se ta nepravda ispravi te da na tragu prakse Njemačke, Austrije, Slovenije i drugih europskih zemalja oni imaju, uz zadržavanje vlastite mirovine, pravo i na određeni postotak mirovine preminulog bračnog druga.
Inače, listopad je posvećen ženama, odnosno borbi protiv raka dojke, zbog čega Državni zavod za statistiku ovoga mjeseca posebnu pažnju daje podacima vezanima za žene. Tako su objavili i zanimljivi podatak da 50 posto žena internet koristi svaki dan, 70 posto koristi društvene mreže, a 43 posto internet bankarstvo.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 4 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 26 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 44 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 14 d 31.10.2026
Ove mirovine jedne su od najmanjih: Čak 65 posto korisnika ima 472 eura
Obiteljske mirovine jedne su od najnižih, a zadnjim usklađivanjem rasle su 27 eura. Korisnika je sve manje, a u dvije godine dobili su 92 eura više.
12:53 47 d 28.09.2026
Ovi umirovljenici dobili su 40 eura veće mirovine: Većinom su žene u kasnim 70-ima
Dio obiteljske mirovine porastao je nakon usklađivanja. S povećanjem osobne mirovine, ovi korisnici sada imaju 40 eura više, ali i dalje malo.
16:26 58 d 17.09.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 332 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 361 d 18.11.2025
Tim vjernih Lakušiću: Prosječna dob prorektora 57 godina, evo koliko imaju citata
Lakušić je i u novom mandatu zadržao svoje prorektore - šest prorektora i jednu prorektoricu. Prosječna im je dob 57 godina.
08:02 16 h 14.11.2026
Hoće li Hrvatska dobiti petu sezonu SRAM-a i što će biti s likovima? U planu velika promjena
Iako je norveški SKAM, prema kojem je snimljen SRAM, stao na četvrtoj sezoni, neke obrade otišle su dalje. Producenti zazivaju petu sezonu.
08:01 16 h 14.11.2026
Velike promjene za izvođače radova: Pod povećalom plaće, agencijski radnici i javni natječaji
Novi Zakon o radu donosi nova pravila o plaćama i zapošljavanju, a kršenje obveza u građevini imat će puno jače posljedice.
07:37 17 h 14.11.2026
Ne trebaju im ni struja ni plin, a energent za cijelu zimu moguće je nabaviti unaprijed. Nove se još uvijek proizvode.
07:36 17 h 14.11.2026