Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 5 d 10.11.2026

Photo: Boba Jaglicic (Unsplash)
Tradicionalne tehnike ukrašavanja pisanica su sve popularnije, a vrlo su jednostavne. Koriste se uvijek prirodni sastojci, dok su izgledom pisanice jako primamljive. Donosimo dva jednostavna, a efektna načina ukrašavanja pisanica. Prije ukrašavanja, provjerite na jednostavne načine jesu li jaja pokvarena, o čemu smo pisali ovdje.
Za ova jaja u toplim tonovima smeđe i crvene boje trebat će vam ljuske crvenog ili bijelog luka. Možete ih nabaviti na tržnici. Osim toga, koristit ćete najlonke ili gazu i različito bilje poput peršina ili lišća koje nađete u vrtu kao što je djetelina.
Na sirova jaja stavite listić biljke i pažljivo stavite u gazu ili na dno najlonke. Iznad jaja napravite čvor ili zavežite koncem dugačkim dvadesetak centimetara. Zatim u najlonku stavljate drugo jaje i ponovno vežete čvor. Postupak ponavljate sve dok ne ispunite cijelu najlonku ili potrošite sva jaja. Kad su jaja pripremljena treba pripremiti boju. U veliki lonac stavite lupine luka i ulijte puno vode da se prokuha kako bi lupine pustile svoju lijepu boju. U lukom obojenu vodu stavite omotana jaja i kuhajte dvadeset minuta. Ako niste uspjeli nabaviti puno ljusaka, nakon kuhanja ostavite jaja u vodi još par sati da se boja bolje primi. Polako izvadite jaja, prerežite najlonku i skinite lišće biljaka.
Trik za mramorno jaje je da, uz gore opisan postupak, svako jaje dodatno umotate u ljuske luka prije nego što ih položite u najlonku. Tajna sjajnog jaja krije se u masnoći, ulju ili špeku kojima se jaja premažu na samom kraju. Masnoću ispolirajte kuhinjskom krpom i imat ćete najsjajnija i najljepša jaja na uskršnjem stolu.
Decoupage je način koji će vam omogućiti da svoje pisanice omotate šarenim proljetnim motivima. Decoupage je vrlo popularna salvetna tehnika koja se provlači u gotovo svim domenama kreativnosti. Možete je primijeniti na namještaju, posuđu, teglama za cvijeće, zidnim satovima, ukrasnim kutijama, kuglicama za bor, ali i na pisanicama. Moguće je da ste već ukrašavali svoj dom ovom tehnikom, no tada ste koristili posebno ljepilo za decoupage koje nije jestivo. Na pisanice se salvete lijepe prirodnim, jestivim ljepilom – bjelanjkom!
Za dekoraciju jaja tehnikom salveta trebat će vam: tvrdo kuhana jaja, jedan bjelanjak i lijepe salvete s proljetnim i uskršnjim motivima. Bjelanjak možete nanositi kistom, ali i prstom. Od bjelanjka ćete, za razliku od običnog ljepila, lako oprati ruke.
Postupak izrade je sljedeći:
Nakon što ste skuhali i ohladili jaja, vrijeme je za dekoraciju. Salveta najčešće ima tri sloja. Za decoupage vam treba samo jedan, prvi sloj s printom. Druga dva sloja su bijela. Obzirom na zakrivljenost jaja, salvete nećete lijepiti u jednom komadu jer će pisanica izgledati zgužvano. Dakle, iz salveta je potrebno izrezati motive. Bolje je da su motivi manji jer površina jaja nije velika. Dio jaja na koji ćete položiti salvetu namažite bjelanjkom, a zatim na ljepilo stavite izrezani dio salvete. Kist ili prst umočite u bjelanjak i nježno zalijepite salvetu prelazeći ljepilom preko nje. Salveta je vrlo tanka pa budite oprezni kako je ne biste potrgali. Ako vam se prsti previše lijepe, operite ruke i nastavite raditi dalje. Nakon što ste cijelo jaje oblijepili, ostavite ga da se osuši. Što su salvete šarenije, to će vaše pisanice biti zanimljivije.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 5 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 27 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 45 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 15 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 333 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 362 d 18.11.2025
Treba li ukinuti ocjene u prvom razredu? Čak 85 posto prvašića u Hrvatskoj prolazi s odličnim
Prošle je godine vrtoglavih 85,49 posto prvašića imalo opći uspjeh odličan, dok ih je 49,33 posto razred završilo s 5,0. Što im to govori?
07:40 14 h 15.11.2026
Koliko splitski studenti popiju kave i popuše cigareta? SC im nabavlja 300.000 eura duhana
Za svoj dućan SC u Splitu godišnje nabavlja duhana u vrijednosti 300.000 eura. Poznato je kojih cigareta treba najviše, kao i koliko im kave treba.
07:39 14 h 15.11.2026
Radni dan 50 metara iznad Zagreba: Kranist nam otkriva kako izgleda smjena na gradilištu u Radničkoj
Kranisti s Radničke otkrivaju kako izgleda smjena u kabini i zašto vjetar otežava montažu fasade.
07:17 15 h 15.11.2026
Jugoistočna kula dobiva muzejske prostore i vidikovac, a antička lođa nakon gotovo dva stoljeća ponovno će biti otvorena.
07:16 15 h 15.11.2026