Vaši zglobovi traže pažnju i to je sasvim normalno. Ukočenost ili 'teški' koraci, to nisu samo godine. Evo što se zapravo događa u vašim zglobovima.
09:00 92 d 27.04.2026
Prevencija je ključna za očuvanje pokretljivosti | Foto: Yasenka
Zglobovi podnose velika opterećenja, a prve promjene često su nezapažene. Prevencija može biti ključna za očuvanje pokretljivosti i kvalitete života.
Većina ljudi o svojim zglobovima počne razmišljati tek kada se pojave bol, ukočenost ili otežano kretanje. No zglobovi svakodnevno podnose golema opterećenja – pri hodanju, penjanju stepenicama, radu u vrtu, sportu ili jednostavno tijekom godina aktivnog života.
Dok su zdravi, gotovo ih ne primjećujemo. Tek kada pokreti postanu teži, a svakodnevne aktivnosti zahtijevaju više napora nego prije, postajemo svjesni koliko su važni za kvalitetu života. Upravo zato stručnjaci sve češće ističu da briga o zglobovima ne bi trebala početi tek kada se pojave problemi, nego mnogo ranije.
Na zdravlje zglobova utječu brojni čimbenici – dob, tjelesna aktivnost, tjelesna težina, prijašnje ozljede, ali i svakodnevne navike.Kod nekoga su zglobovi opterećeni godinama fizičkog rada, kod nekoga sportom i rekreacijom, a kod drugih dugotrajnim sjedenjem i manjkom kretanja.
Bez obzira na uzrok, zajedničko im je da s vremenom dolazi do promjena u hrskavici, vezivnom tkivu i zglobnoj tekućini koje mogu utjecati na pokretljivost. Zato nije neobično da se prvi znakovi javljaju postupno – kroz povremenu ukočenost, nelagodu nakon aktivnosti ili osjećaj da tijelu treba više vremena za oporavak nego prije.
Iako se proces starenja ne može zaustaviti, na zdravlje zglobova itekako se može utjecati. Redovito kretanje, održavanje zdrave tjelesne težine i briga o mišićima koji stabiliziraju zglobove važni su koraci za očuvanje pokretljivosti.
Sve više ljudi zato u svoju rutinu uključuje i dodatke prehrani namijenjene podršci hrskavici, vezivnom tkivu i normalnoj funkciji zglobova. Cilj nije samo reagirati kada se pojavi problem, nego pružiti organizmu podršku kako bi zglobovi što dulje ostali funkcionalni i otporni na svakodnevna opterećenja.
Vaši zglobovi traže pažnju i to je sasvim normalno. Ukočenost ili 'teški' koraci, to nisu samo godine. Evo što se zapravo događa u vašim zglobovima.
09:00 92 d 27.04.2026
OMNIflex FlexVital iz Yasenke razvijen je kao cjelovita podrška zglobovima, hrskavici i vezivnom tkivu. Njegova prednost je što ne sadrži samo jednu aktivnu tvar, nego kombinaciju sastojaka koji djeluju na različite dijelove lokomotornog sustava.
Formula sadrži:
Drugim riječima, riječ je o formuli koja pruža podršku upravo onim strukturama koje omogućuju stabilnost, fleksibilnost i pokretljivost zglobova.
Jedna od najvećih prednosti OMNIflex FlexVitala jest to što nije namijenjen samo jednoj skupini korisnika. Koriste ga:
Odgovor je jednostavan – prije nego što se problemi razviju. Mnogi degenerativni procesi u zglobovima razvijaju se godinama.
Primjerice, osteoartritis, jedna od najčešćih bolesti zglobova u starijoj dobi, ne nastaje preko noći, već je rezultat dugotrajnog trošenja i promjena u zglobnim strukturama. Zato stručnjaci naglašavaju važnost dugoročne brige o zglobovima, a ne samo povremene reakcije na bol ili ukočenost.
Mogućnost da bez teškoća prošetate, odete u kupovinu, radite u vrtu, putujete ili se igrate s unucima nešto je što mnogi počnu cijeniti tek kada im postane otežano. Zato je ulaganje u zdravlje zglobova zapravo ulaganje u vlastitu neovisnost i kvalitetu života.
Uz redovito kretanje, uravnoteženu prehranu i zdrave navike, OMNIflex FlexVital može biti dio dugoročne strategije očuvanja pokretljivosti, stabilnosti i funkcije zglobova – bilo da želite prevenirati buduće tegobe, podržati aktivan stil života ili sačuvati lakoću kretanja kroz godine.
Čitajte mirovina.hr bez oglasa ovog ljeta: Pretplatite se za samo 3,99 € mjesečno
Kupite pretplatu i čitajte sve članke bez oglasa uz posebnu ljetnu cijenu od 3,99€ mjesečno za prva tri mjeseca. Akcija traje do 31. kolovoza.
09:11 34 d 24.06.2026
HZZO ubrzao postupak: Ova prijava sada je moguća za samo nekoliko minuta
Zavod za zdravstveno osiguranje ubrzava administrativne postupke za građane. Tako su neke prijave sada dostupne online u svega nekoliko minuta.
15:03 8 h 28.07.2026
Mobilna ambulanta došla u još jednu županiju: 'Ovo je za nas starije odlično'
Mobilna ambulanta stigla je i u Virovitičko-podravsku županiju. Umirovljenicima Ivanu i Soki to znači sigurnost, jer djeca ih ne stignu uvijek voziti.
07:16 9 d 19.07.2026
Prva gerijatrijska ambulanta još uvijek ne radi: Iz Ministarstva zdravstva objasnili zašto
Gerijatrijska ambulanta, otvorena u veljači ove godine, još uvijek nije krenula s radom. Nedostaje i specijalista gerijatrije, kažu iz Ministarstva.
16:55 13 d 15.07.2026
Stariji ste od 65, ne radite i nemate mirovinu? Evo kako ostvariti zdravstveno osiguranje
Žena ima 65 godina, ne radi i nema pravo na mirovinu. Ne može se voditi kao nezaposlena osoba pa je zanima kako ostvariti zdravstveno osiguranje.
16:23 14 d 14.07.2026
Mobilna ambulanta stigla i u Istru: Svaki tjedan obilaze ruralna područja
Istra je dobila mobilnu ambulantu. Liječnik i medicinska sestra obilaze ruralne krajeve. Bit će od velike pomoći posebno starijim pacijentima.
11:21 14 d 14.07.2026
Koliko imamo bolničkih kreveta po stanovniku? Evo kako stojimo u EU
Hrvatska ima oko 550 bolničkih kreveta na 100.000 stanovnika, što je bolje od prosjeka zemalja Europske unije. U ustanovama za njegu stanje je lošije.
10:12 14 d 14.07.2026
Psihički poremećaji kod starijih od 60: Zbog depresije se liječilo 20 posto žena
Starijih od 60 godina je na liječenju zbog psihičkih poremećaja bilo 8.858. Zbog problema s alkoholom liječilo se 16 posto njih, većinom muškaraca.
09:40 17 d 11.07.2026