Vaši zglobovi traže pažnju i to je sasvim normalno. Ukočenost ili 'teški' koraci, to nisu samo godine. Evo što se zapravo događa u vašim zglobovima.
09:00 3 d 27.04.2026

Tuširanje | Foto: Unsplash / Anne Nygård
Mnogi od nas rade pojedine greške koje doprinose rastu i razvoju plijesni u kupaonicama. Neke od njih su otkrili i stručnjaci iz tvrtke Advanced Dampu, koja se bavi zaštitom od vlage. Saznajte činite li i vi ove propuste poslije svakog tuširanja zbog kojih vam je kupaonica idealno mjesto za stvaranje plijesni.
Ostavljanje vlažnih ručnika u kupaonici nakon tuširanja je jedna od čestih grešaka zbog koje dolazi do razvoja plijesni. Ako u kupaonici ostavite vlažne ručnike, u samo 12 sati dolazi do rasta plijesni.
– Kad završite s korištenjem ručnika, ostavite ih da se suše na mjestu s puno zraka kako bi spriječili razvoj plijesni, pojasnili su stručnjaci iz Advanced Dampa.
U slučaju da vam je u kupaonici slab protok zrak i ventilacija nije dovoljna, to će pospješiti pojavu plijesni na prozorima i zidovima. Situacija se pogoršava ako nemate ventilator ili ako jako rijetko otvarate prozore nakon tuširanja, što dovodi do stvaranja plijesni zbog viška vlage u zraku.
– Osiguravanje dobre ventilacije vam možda neće pomoći u smanjenju troškova energije, ali održava kvalitetu unutarnjeg zraka zdravom za sve koji tu žive, tvrde stručnjaci.
Unatoč tome što duga tuširanja vrućom vodom djeluju umirujuće i opuštajuće, znajte da će vam takva navika zadati glavobolje zbog naglog i iznimno brzog razvoja plijesni u kupaonici. Uz to, iznos računa za vodu će vam se poprilično povisiti.
Nakon tuširanja trebali biste dobro obrisati kabinu za tuširanje, ali i ostale površine kupaonice jer će u protivnom doći do scenarija koje nitko ne želi u kupaonici a to je stvaranje plijesni.
Zatvaranjem vrata ili zavjese nećete omogućiti potrebnu cirkulaciju zraka u kabini za tuširanje. U tom slučaju, vlaga nema gdje otići pa dolazi do idealnog okruženja za širenje plijesni.
– To može rezultirati neugodnim mirisima, neuglednim crnim mrljama, pa čak i potencijalnim zdravstvenim opasnostima, dodali su stručnjaci za express.co.uk.
Nakon tuširanja, preporučuje se ostavljanje vrata kabine za tuširanje otvorenima. Ako imate zavjesu umjesto vrata, sklonite je u stranu kako biste omogućili bolji protok zraka što će pomoći u bržem sušenju vlage.
Vaši zglobovi traže pažnju i to je sasvim normalno. Ukočenost ili 'teški' koraci, to nisu samo godine. Evo što se zapravo događa u vašim zglobovima.
09:00 3 d 27.04.2026
Besplatni zdravstveni pregledi: Županija u akcijama prevencije kardiovaskularnih bolesti
Zavod za hitnu medicinu Zagrebačke županije provodit će besplatne preglede. Otvoreni su za sve, a počinju u Samoboru i Velikoj Gorici u četvrtak.
11:01 1 d 29.04.2026
Mobilna ambulanta u Dalmatinskoj zagori: Stariji ne moraju putovati do liječnika
Prva mobilna ambulanta stigla je u Splitsko-dalmatinsku županiju. Posebno će značiti starijim građanima u Dalmatinskoj zagori.
11:00 2 d 28.04.2026
Stomatolog o zubnim protezama: 'Ne bi trebala biti na suhom, ali ni u vodi'
Zubar Amir Ćatić ističe da se proteze ne smiju prati pastom za izbjeljivanje. Upozorava da ih je obavezno čistiti ujutro i navečer.
09:10 4 d 26.04.2026
Ministrica Hrstić o zdravstvenom turizmu: 'Treba obuhvatiti sve generacije'
Medicinski wellness potiče prevenciju, zdrave životne navike i doprinosi kvaliteti života, istaknula je Hrstić. Primjer je talasoterapija u Opatiji.
16:35 6 d 24.04.2026
Zubar o protezama: 'Za potpuno bezube pacijente su bolja opcija od implantata'
Zubar Amir Ćatić objasnio je prednosti i nedostatke implantata, proteza i mostova. Ističe da je najbolji implantat prirodni zub.
15:00 9 d 21.04.2026
Metabolička bolest jetre: Među starijima najviše oboljelih između 80 i 84 godine
Raste broj oboljelih od metaboličke bolesti jetre. Češća je kod muškaraca nego kod žena. Među starijima, najviše je oboljelih između 80 i 84 godine.
09:47 10 d 20.04.2026
Stomatolog o oralnoj higijeni starijih: 'Muškarcima je bitno da mogu žvakati, a ženama...'
Stomatolog i profesor Amir Ćatić za Mirovina.hr govori o zdravlju zubi kod starijih. Otkrio je i što starijim osobama nudi Geronto projekt.
11:03 12 d 18.04.2026