Umirovljenici u Puli dobivaju najveću mirovinu: Najniži iznosi u ova tri grada
Najvišu prosječnu mirovinu od 614 eura dobivaju umirovljenici u Puli. Iznos njihovog primanja je 142 eura viši od onoga koji primaju u Gospiću.
16:18 5 h 11.03.2026

Muškarac spava na krevetu | Foto: Unsplash
Opstrukcijski apnejički sindrom ili kraće apneja, može uzrokovati brojne probleme. Jedan od glavnih je što potiče buđenje što dovodi do umora zbog isprekidanog sna. Također, uzrokuje i hrkanje, što smeta osobi koja boluje od apneje kao i onima oko nje. Isto tako, zbog ovog poremećaja sna teže se dobiva i vozačka dozvola.
Stručnjaci su upozorili kako neliječena apneja za vrijeme spavanja može rezultirati opasnim srčanim problemima. Sleep Apnea Trust navodi da oko 10 milijuna ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu živi s apnejom, a četiri milijuna ima umjerene ili teške simptome. Apneja uzrokuje sužavanje stijenki grla tijekom sna što rezultira nizom simptoma kao što je glasno hrkanje, često buđenje i ispuštanje zvukova dahtanja, šmrkanja ili gušenja dok se osoba odmara.
Navedeno također može dovesti do umora tijekom dana i teškoća u koncentraciji. Isto tako, može biti povezana s demencijom. Jedna studija, objavljena u časopisu Nature Communications 2022., otkrila je vezu između nedostatka kisika u mozgu tijekom spavanja i Alzheimerove bolesti kod miševa, piše Mirror.
– Razvili smo novi način za induciranje disanja poremećenog spavanja i otkrili da miševi pokazuju pogoršana patološka obilježja Alzheimerove bolesti. Pokazalo je da hipoksija, kada je mozak lišen kisika, uzrokuje istu selektivnu degeneraciju neurona koji karakteristično umiru u demenciji, navela je jedna od autorica studije, profesorica Elizabeth Coulson sa Sveučilišta u Queenslandu i rekla kako je potrebno testirati i ljude.
Jedna od učestalih zdravstvenih tegoba, koje mnogi nisu ni svjesni jest opstrukcijski apnejički sindrom, odnosno apneja. Osim što uzrokuje probleme sa spavanjem, odnosno pretjeranom pospanošću tijekom dana, taj poremećaj uzrokuje i probleme s dobivanjem vozačke dozvole, o čemu smo pisali ovdje.
Glavni razlog zbog čega je apneja problematična pri vožnji jest mogućnost prekomjerne dnevne pospanosti, koja utječe na sposobnost donošenja odluka te adekvatnih reakcija tijekom vožnje. No, da bi ostali bez vozačke dozvole zbog pospanosti, potrebna je dijagnoza certificiranog somnologa, odnosno specijalista za poremećaje spavanja.
Nutricionistica o apetitu starijih: 'Kad su sami i nemaju s kime jesti, izgube volju'
Stariji često izgube apetit jer su usamljeni. Hrana im i zbog lijekova postane obveza, pojasnila je nutricionistica Margita Zlatić Crnković.
16:39 1 d 10.03.2026
Isprika čitateljima: Recenzirali smo lažnu verziju AI asistenta 'Zdravka'
Nakon nenamjerne objave recenzije lažnog 'Zdravka', prenosimo upozorenje HZJZ-a i donosimo upute kako prepoznati pravog 'Zdravka'.
16:38 1 d 10.03.2026
Obroci za umirovljenike: Nutricionistica savjetuje što jesti za doručak, ručak i večeru
Nutricionistica Margita Zlatić Crnković savjetuje umirovljenike što mogu jesti za doručak, ručak i večeru te kao međuobrok.
09:14 3 d 08.03.2026
Nutricionistica o 'greškama' u prehrani starijih: 'Jedu kruh s paštetom ili margarinom'
Starije osobe često griješe u prehrani. Jedu previše bijelog kruha, šećera i slatkiša, ističe nutricionistica Margita Zlatić Crnković.
16:23 6 d 05.03.2026