Velike novosti: mirovina.hr ima novi dizajn, a uvodimo i pretplatu
Portal mirovina.hr ima novo ruho i još jednu važnu novost - uvodimo pretplatu. Naši pretplatnici čitaju sve članke nesmetano i bez oglasa.
12:00 4 d 24.03.2026

Magareće mlijeko | Foto: Canva/Pixabay
Magareće mlijeko kao lijek se koristilo još u antičkim vremenima, a kola i priča kako ga je Kleopatra koristila za njegu kože. Tisućama godina poslije, magareće mlijeko je i dalje među najzdravijim prirodnim lijekovima, pogotovo za adolescente i mlađu djecu. Iako ga ne možete kupiti u supermarketima i vrlo je skup, iz osobnog iskustva mogu potvrditi njegovu djelotvornost.
Jedno od najvažnijih svojstava magarećeg mlijeka je njegova sličnost s kemijskim sastavom majčinog mlijeka, piše farmamagaraca.hr. Okusom je vrlo blag i puno slađi od kupovnog kravljeg mlijeka – zato ga djeca i rado piju. Zanimljivo je kako sadrži puno manje kazeina nego ostala mlijeka, zbog čega ga mogu piti ljudi koji su netolerantni na obično mlijeko.
Važnost magarećeg mlijeka je antimikrobno djelovanje koje inhibira rast mikroorganizama i utječe na imunološki odgovor organizma, kako kod djece tako i kod odraslih osoba. Prema raznim istraživanjima, mlijeko magarica bogato je nezasićenim masnim kiselinama važnih u prevenciji krvožilnih, autoimunih i upalnih procesa u organizmu.
Konzumacija mlijeka povoljno djeluje kod bolesnika koji boluju od astme, bronhitisa i hripavca te ima protuupalno djelovanje. Kad sam bio dijete imao sam velikih problema s hripavcem, odnosno s bakterijskom infekcijom dišnog sustava koja uzrokuje napadaje kašlja koji ne prestaje cijeli dan i noć.
Roditelji su odlučili riješiti problem magarećim mlijekom i pronašli su domaćeg proizvođača u okolici Zadra. Zanimljivo, cijena jedne litre bila je oko 400 kuna, dok je mlijeko bilo raspoređeno u deset bočica po jedan decilitar. Svaki dan sam pio po jednu bočicu, a mlijeko se čuvalo zaleđeno u hladnjaku. Nakon desetodnevne konzumacije mlijeka, smanjili su se simptomi hripavca i mogao sam puno lakše disati.
Mlijeko magarica sadržim visok udio enzima lizozima koji se još naziva i prirodnim antibiotikom. Taj enzim rastapa bakterijske stanične membrane i tako brani organizam od loših bakterija te učinkovito djeluje na probavu. Također, lizozim može spriječiti crijevne infekcije kod male djece i dojenčadi.
Magareće mlijeko je bogato laktozom koja pomaže vašem tijelu da apsorbira kalcij koji je jedan od važnijih minerala za izgradnju i očuvanje kostiju. Također, istraživanja su pokazala kako je ovo mlijeko fantastično za čuvanje imuniteta jer potiče opuštanje cikotima u organizam.
Odlično je za kožu jer sadrži fosfolipide i ceramide koji regeneriraju kožu, odnosno čine je glatkom i lijepo. Jako dobro djeluje kao lijek za kožne upale, smanjuje iritacije, crvenilo te upaljene akne. Također, pospješuje izbijeliti ožiljke i hiperpigmentacije. Preporučuje se i ljudima koji imaju problema s dermatitisom i psorijazom jer sadrži linolnu i linolensku kiselinu.
Magareće mlijeko je već neko vrijeme prisutno i u kozmetici. Od njega se izrađuju sapuni, melemi i kreme koje su fantastičan izbor za one koji imaju probleme s kožom. Sadrži esencijalne masne kiseline te vitamine A, C i A, a bori se i protiv prijevremenog starenja te smanjuje vidljivost bora. Jeste li znali da je čaj od stolisnika lijek za mnoge bolesti, o čemu više možete pročitati ovdje.
Velike novosti: mirovina.hr ima novi dizajn, a uvodimo i pretplatu
Portal mirovina.hr ima novo ruho i još jednu važnu novost - uvodimo pretplatu. Naši pretplatnici čitaju sve članke nesmetano i bez oglasa.
12:00 4 d 24.03.2026
Zdravstvena njega u kući: Pravo koje pripada mnogima, a rijetki ostvaruju
Zdravstvena njega u kući pravo je svakog 'težeg' pacijenta. Propisuje ju izabrani liječnik, a provodi medicinsko osoblje, ali u praksi stvari zapinju.
08:09 1 h 29.03.2026
Doktorica o raku debelog crijeva: 'Ovaj simptom može ukazati na tumor'
Rak debelog crijeva najčešće ne boli i ne uzrokuje tegobe. Doktorica i profesorica Nataša Antoljak savjetuje starijima da provjere uzorke stolice.
08:24 1 d 28.03.2026
Svjetski dan epilepsije: 'Ima je 30 posto starijih od 65, može biti posljedica moždanog'
Epilepsija je jedna od najčešćih neuroloških bolesti. Ima je čak 30 posto starijih od 65 godina, prema podatcima Zavoda za javno zdravstvo.
16:34 2 d 26.03.2026
Profesorica o ultraprerađenoj hrani: 'Trebalo bi izbjegavati čajne kolutiće i napolitanke'
Ultraprerađena hrana nema vlakana ni proteina i teško je od nje osjetiti sitost, pojašnjava profesorica s osječkog PTF-a Ines Banjari.
14:50 2 d 26.03.2026
Poremećaji prehrane kod starijih: 'Neki se povuku u sebe i razviju anoreksiju'
Poremećaji prehrane kod starijih osoba nisu rijetkost. Neki razviju emocionalno prejedanje, dok su drugi pothranjeni, što može prijeći u anoreksiju.
14:59 8 d 20.03.2026
Isprobali smo digitalnog asistenta 'Zdravka': Pogrešno je zaključio da pušimo e-cigarete
'Zdravko' nam je pripisivao nelogična stanja i simptome. Korisniji je kad mu se daju detaljne informacije. Ima praktične savjete za odlazak liječniku.
16:44 10 d 18.03.2026
Nutricionistica o hrani u domovima za starije: 'Marmelade pune šećera na bijelom kruhu'
Hrana u domovima za starije, s obzirom na to koliko se plaća smještaj, mogla bi biti puno bolja, rekla je nutricionistica Margita Zlatić Crnković.
16:43 11 d 17.03.2026