Vaši zglobovi traže pažnju i to je sasvim normalno. Ukočenost ili 'teški' koraci, to nisu samo godine. Evo što se zapravo događa u vašim zglobovima.
09:00 2 d 27.04.2026

Dermatovenerologinja prim. dr. sc. Lena Kotrulja o madežima | Foto: Privatna arhiva/Pexels/Canva
Dolazi ljeto, a time će i koža biti više izložena izravnom utjecaju sunčeve svjetlosti. Starije osobe općenito rjeđe dolaze na preventivne preglede madeža u usporedbi s mlađim osobama. Stariji imaju veći rizik za razvoj melanoma, objasnila je dermatovenerologinja Lena Kotrulja iz zagrebačke Poliklinike za dermatologiju i venerologiju DermaPlus za Mirovina.hr.
– Starije osobe često dolaze na pregled tek kad primijete problem na koži, primjerice krvarenje, promjenu izgleda madeža, umjesto rutinskog screeninga. Kod starijih osoba je veći rizik javljanja i drugih tumorskih tvorbi na koži zbog veće kumulativne izloženosti UV zrakama kroz život zbog slabije sposobnosti kože za popravak DNA oštećenja, kao i rjeđeg provođenja samopregleda i odlaska na dermatološki pregled, istaknula je dermatovenerologinja.
To su razlozi zašto bi trebalo poticati stariju populaciju da dolazi na preventivne preglede madeža. Posebno ako imaju čimbenike rizika kao što su svijetla put, puno madeža, povijest sunčanih opeklina, i osobnu ili obiteljsku anamnezu melanoma, kako je istaknula Kotrulja. Preventivni pregled madeža treba obavljati jednom godišnje. Ako postoji povećani rizik, u tom su slučaju potrebne i češće kontrole. Primjerice, svakih šest mjeseci kod osoba koje imaju atipične ili brojne madeže (više od 50), osobnu ili obiteljsku anamnezu melanoma i povijest sunčanih opeklina, posebno u djetinjstvu, objasnila je.
– Pregled madeža je bolje obaviti tijekom hladnijeg doba godine jer u slučaju potrebe uklanjanja madeža postoji manji rizik komplikacija zbog znojenja i infekcije rane nakon operativnog zahvata. U svakom slučaju pregled madeža je neophodno obaviti čim prije u slučaju nagle promjene boje ili veličine madeža. Isto tako i zbog pojave svrbeža, krvarenja ili ranice u madežu, kao i novonastalog madeža. Uvijek vrijedi pravilo da ako madež izgleda sumnjivo, odmah, bez odlaganja treba otići na dermatološki pregled, poručila je dr. Kotrulja.
Melanom je češći kod starije populacije i često se dijagnosticira u uznapredovalom stadiju, s većom Breslow debljinom i ulceracijom, kada postoji veći rizik od metastaza. Razlog tome je da su u starijoj dobi samopregledi rjeđi, kako je rekla dermatovenerologinja, a rjeđe se odlazi i na preventivne preglede madeža. Lokalizacija melanoma na leđima, vlasištu, glavi i vratu, često onemogućuje rano otkrivanje. Posljedično, veći je rizik od regionalnih i udaljenih metastaza već kod prvog pregleda.
– Kao zaključak mogu reći da starije osobe imaju lošiju prognozu melanoma jer se bolest kod njih češće otkriva kasno i brže napreduje. Mogućnosti liječenja su često ograničene zbog komorbiditeta i bioloških promjena vezanih uz starenje. Rana dijagnoza i proaktivna dermatološka skrb ključni su za poboljšanje ishoda u ovoj skupini, kazala je.
Iako se melanom češće javlja u starijoj životnoj dobi, određene skupine mlađih osoba također imaju povećan rizik. Najugroženije su mlade žene u dobi od 20 do 40 godina, osobito zbog jačeg izlaganja UV zrakama zbog sunčanja ili solarija, zbog želje za tamnijim tenom. Ugroženije su i osobe svijetle puti, s plavim očima i svijetlom ili crvenom kosom, osobe s velikim brojem madeža, ako ih imaju više od 50 ili atipičnim madežima kao i obiteljsku povijest melanoma. Upravo zbog toga, edukacija mladih o zaštiti od sunca i važnosti samopregleda kože ključna je u prevenciji melanoma, kako nam je objasnila dr. Kotrulja.
– Najučinkovitija zaštita od melanoma i drugih oštećenja kože je kombinacija više različitih mjera zajedno. Potrebno je koristiti SPF kremu s faktorom najmanje 30 kao temelj fotozaštite. No, sama SPF krema nije dovoljna. Potrebno je izbjegavati izlaganje UV zrakama u vrijeme najjače insolacije, u periodu od deset do 16 sati. Zaštitna odjeća poput šešira sa širokim obodom, naočala s UV zaštitom i lagane, guste tkanine dodatno štite kožu. Potpunu izbjegavanje sunca nije potrebno jer je sunčeva svijetlost važna za sintezu vitamina D i opće psihofizičko zdravlje. Cilj je odgovorno i umjereno izlaganje UV zrakama uz odgovarajuću fotozaštitu, poručila je dermatovenerologinja.
Kozmetičarka Skira govorila je o njezi zrele kože, ali i da UV zrake potiču starenje, o čemu smo pisali ovdje.
Pridružite se našoj Viber zajednici i prvi saznajte sve informacije.
Vaši zglobovi traže pažnju i to je sasvim normalno. Ukočenost ili 'teški' koraci, to nisu samo godine. Evo što se zapravo događa u vašim zglobovima.
09:00 2 d 27.04.2026
Besplatni zdravstveni pregledi: Županija u akcijama prevencije kardiovaskularnih bolesti
Zavod za hitnu medicinu Zagrebačke županije provodit će besplatne preglede. Otvoreni su za sve, a počinju u Samoboru i Velikoj Gorici u četvrtak.
11:01 16 h 29.04.2026
Mobilna ambulanta u Dalmatinskoj zagori: Stariji ne moraju putovati do liječnika
Prva mobilna ambulanta stigla je u Splitsko-dalmatinsku županiju. Posebno će značiti starijim građanima u Dalmatinskoj zagori.
11:00 1 d 28.04.2026
Stomatolog o zubnim protezama: 'Ne bi trebala biti na suhom, ali ni u vodi'
Zubar Amir Ćatić ističe da se proteze ne smiju prati pastom za izbjeljivanje. Upozorava da ih je obavezno čistiti ujutro i navečer.
09:10 3 d 26.04.2026
Ministrica Hrstić o zdravstvenom turizmu: 'Treba obuhvatiti sve generacije'
Medicinski wellness potiče prevenciju, zdrave životne navike i doprinosi kvaliteti života, istaknula je Hrstić. Primjer je talasoterapija u Opatiji.
16:35 5 d 24.04.2026
Zubar o protezama: 'Za potpuno bezube pacijente su bolja opcija od implantata'
Zubar Amir Ćatić objasnio je prednosti i nedostatke implantata, proteza i mostova. Ističe da je najbolji implantat prirodni zub.
15:00 8 d 21.04.2026
Metabolička bolest jetre: Među starijima najviše oboljelih između 80 i 84 godine
Raste broj oboljelih od metaboličke bolesti jetre. Češća je kod muškaraca nego kod žena. Među starijima, najviše je oboljelih između 80 i 84 godine.
09:47 9 d 20.04.2026
Stomatolog o oralnoj higijeni starijih: 'Muškarcima je bitno da mogu žvakati, a ženama...'
Stomatolog i profesor Amir Ćatić za Mirovina.hr govori o zdravlju zubi kod starijih. Otkrio je i što starijim osobama nudi Geronto projekt.
11:03 11 d 18.04.2026