Studenti Kineziološkog fakulteta će u suradnji sa studentima Medicinskog fakulteta idućih osam tjedana organizirano posjećivati Dom za starije osobe Centar u Zagrebu. Glavni cilj akcije je educirati korisnike doma o dijabetesu, a provodit će se...
Baš kao i u svemu u životu, u tjelovježbi, kao i u prehrani, balans je najbitniji. I oni najaktivniji propuste trening jer znaju da ih koji dan pauze neće unazaditi, već naprotiv, pomoći će im da nastave s još više žara. Ako se i vama...
Vježbanje i općenito tjelovježba su vrlo korisni za sve dobne skupine, a pogotovo za starije osobe. Vježbanje utječe na bolju gustoću kostiju, bitno je za fizičko, ali i mentalno zdravlje. Ipak, uvijek je nekako teško krenuti s vježbanjem, a...
Lesley Maxwell ima 66 godina i potpuno je predana sportu. Svoje slobodno vrijeme provodi u teretani, a upravo vježbanju može zahvaliti i izgled svojeg tijela, ali i mentalno zdravlje. Njezin izgled privlači svačiju pažnju, a ova super baka sve...
Udruga La Bella Vita već neko vrijeme provodi kineziterapijske vježbe za umirovljenike na području cijele Požeško-slavonske županije, a sada isto nude i u gradu Kutjevo. Ove vježbe će se u dvorani Osnovne škole Zdenka Turkovića provoditi...
Umirovljenici, ali i druge odrasle osobe, u Ludbregu mogu uživati u besplatnoj medicinskoj gimnastici. Ovaj zanimljivi projekt naziva ‘Kretanje je život’ se provodi već deset godina, a vježba se pod stručnim vodstvom fizioterapeuta i...
Nije tajna da su Hrvati među najdebljim narodima, ali i da se premalo kreću. Upravo zato je pokret poseban projekt kojim će osobe od 55 do 70 godina u Zagrebu, preko ‘zelene uputnice’, moći vježbati potpuno besplatno i to uz vodstvo...
Mini trampolini su zabavna aktivnost koja ima svojih prednosti. Skakanje na trampolinu je dobro za cirkulaciju, za probavu, ali i za sve koji imaju osteoporozu. Sve prednosti trampolina za starije osobe saznali smo od trenerice trampolina Ive...
Športsko rekreativni savez Grada Velika Gorica provodi besplatne programe tjelovježbe za građane treće životne dobi. Treninzi se održavaju dva puta tjedno u jutarnjim terminima u dvorani na prvom katu Gradskih bazena Velike Gorice. Saznali smo...
