Besplatan Tai chi za umirovljenike: 'Blagodat za zdravlje, ali i zajedništvo grupe'

Vježbanje je korisno za sve, a posebno za starije. Postoji više načina kako vježbanjem održati vitalnost, a jedan od njih je Tai chi metoda vježbanja. Umirovljenici u Zagrebu završili su s besplatnim terapeutskim programom u kojemu ih je vodio Boro Ratinović. Popunjena je i grupa za lipanj-srpanj, a dobra vijest je najava nove grupe za rujan.

Završio je još jedan Tai chi projekt koji je organizirao Kulturni centar Travno. Umirovljenicima je bio omogućen koristan i besplatan terapeutski program, a pohađale su ga 24 osobe. Prijavilo ih se 40, ali prostor je ograničen. Umirovljenike je vodio Boro Ranitović koji više od 30 godina podučava Tai Chi i Chi Kung po Anan-Do metodi Shifu Damira Tenodija, o kojemu smo pisali ovdje.

– Vježbali smo puna četiri mjeseca. Više u dvorani, ali i vani u parku. Malo tko je izostajao na ovim izvrsnim i prilagođenim treninzima. Umirovljenici zbog velikog životnog iskustva nepogrešivo biraju vježbanje koje im svakodnevno omogućuje bolje fizičko i mentalno funkcioniranje. A pored objektivnih zdravstvenih blagodati, svaki se puta na treninzima naglašeno osjeti i zajedništvo grupe, poručio je voditelj.

Voditelj je najavio i novi Tai chi program za rujan koji će se provoditi svakog četvrtka od 10 do 11 sati kao i do sada. Besplatno Tai chi vježbanje prilagođeno je svim dobnim skupinama. Vježbanje će se održavati u Novom Zagrebu u kvartu Sopot na livadi ‘Na krugu’ pored Osnovne škole Ive Andrića.

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Pridružite se našoj Viber zajednici i prvi saznajte sve informacije.