Starijima od 60 ne preporučuju se ova tri dodatka prehrani: Mogu uzrokovati nuspojave

Fermentirani čaj kombuča prepun je probiotika korisnih za probavu. Čaj se dobiva dodavanjem specifičnih sojeva bakterija, kvasca i šećera u crni ili zeleni čaj. Kombuča je prepoznatljiva po opni, gljivi na površini tekućine, naziva se...

Prebiotici i probiotici zvuče slično, a mnogi zapravo ni ne znaju u čemu je razlika. Njihova konzumacija zajedno stvara zdrava crijeva, što koristi zdravlju cijelog organizma. Naime, snažan mikrobiom bori se protiv infekcija, upala, alergija,...