Umjesto riže, u našu tradicionalnu hrvatsku sarmu stavili smo ječam. Ječam je izuzetno zdrava namirnica koja će dati punoću sarmi, a uz pomoć nje ćete uštedjeti na količini mesa, uz jednako zasitno jelo. Za 12 sarma potrošili smo manje od...
Leća i ječam prepuni su vlakana, proteina, željeza te ostalih korisnih tvari koje će nam uz dodatak povrća u obliku variva ponuditi potrebnu okrjepu. Ovaj jednostavni recept podsjetnik je na tjedni ručak kod naših baka. Varivo od leće i...
Naše bake znaju kako skuhati fini i zdravi ručak, a jedna umirovljenica je podijelila s nama recept za posno varivo od poriluka i ječma, idealno za sve one dane u tjednu kada smo željni pojesti nešto sa žlicom bez mesa. Pripremiti ga možete i...
Znanstvenici u jeku pandemije neumorno istražuju s kojim namirnicama možemo ojačati organizam u borbi protiv koronavirusa. Sada su ustanovili da nam osim vitamina D saveznik može biti još jedan važan dodatak prehrani. Osim kao nadomjestak...
