Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 4 d 10.11.2026

Foto: Rawpixel
Mirovine se dvaput godišnje usklađuju prema promjenama indeksa rasta potrošačkih cijena i prosječne plaće. Velikim skokovima svjedočili smo u oba ova segmenta, posebice poskupljenjima. Ipak, mirovine se od 1. siječnja prema prethodnom polugodištu usklađuju za samo 2,24 posto, a umirovljenicima će to povećanje na račun sa zaostacima sjesti tek u travnju.
Jasno je da mirovine ne prate rast cijena, jer se najveće promjene događaju upravo u trenutnom polugodištu, što ćemo osjetiti tek na usklađivanju od 1. srpnja. Ono bi po logici stvari trebalo biti najveće dosad, daleko iznad sadašnjih 2,24 posto. Naime, potrošačka košarica sada je za čak 15 posto skuplja nego što je bila sredinom 2021. godine. A tu neće stati, jer od 1. travnja, unatoč smanjenju PDV-a na pojedine artikle, cijene nastavljaju vrtoglavo rasti.
Slična situacija dogodila se recesijske 2008. godine, kada je prvo usklađivanje iznosilo 2,55 posto, dakle slično kao i sada, što je u tolikom postotku u stabilnim gospodarskim okolnostima puno te obično toliko iznosi drugo usklađivanje. No, tržište je divljalo kako tada tako i sada. Stoga je drugo usklađivanje tada iznosilo visokih 4,05 posto. Za očekivati je stoga da bi hrvatski umirovljenici ove godine usklađivanjem mogli doživjeti ukupno najveći rast mirovina koji će prelaziti šest posto, a možda i više.
No, vidimo da takva povećanja, koja na prosječnu mirovinu u kunama ne donose baš mnogo, ne prate poskupljenja hrane, jer je potrošačka košarica poskupjela čak sedam puta više nego što će umirovljenicima biti nadoknađeno prvim usklađivanjem. Neće to biti moguće nadoknaditi ni onim u srpnju, jer će cijene dotad dodatno rasti.
Unatoč smanjenju PDV-a bijeli kruh koštat će 15, srdela 35, ulje 20 kuna, piše danas Večernji list, a brašno, tjestenina i riža idu gore i preko 20 posto.
Naime, Vladin paket mjera u veljači doveo je nakon poskupljenja do smanjenja cijena, jer su trgovci već bili korigirali cijene prema nižem PDV-u od 1. travnja, ali nitko tada nije mogao predvidjeti da će one u međuvremenu nekoliko puta još porasti zbog rata u Ukrajini, odnosno njegova utjecaja na žitarice, uljarice i energente.
Već su sada, dakle, ponovno u međuvremenu poskupjeli ulje, kava, brašno, kruh, šećer, kvasac… Cijene kruha rast će dalje, a nakon dugo vremena poskupjet će i “riba za sirotinju” – srdela na 35 kuna, koji smo donedavno po kilogramu plaćali 20 pa 30 kuna. Poskupjela su i jaja, a čeka nas i najavljeno poskupljenje svinjetine, uz struju i plin.
Kako će sve to umirovljenici pokriti sa 60 kuna mjesečno, koliko im u prosjeku donosi više mirovina za ožujak, trebali bi se zapitati oni koji mogu spriječiti njihovo daljnje siromašenje. Jer, energetski dodatak i vaučeri, sad je sasvim jasno, neće biti dovoljni.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 4 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 26 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 44 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 15 d 31.10.2026
Kako smo došli do usklađivanja od 5,4 posto? Dobili smo objašnjenje Mirovinskog
Kako je stopa usklađivanja mirovina malo veća od preliminarnog izračuna, odlučili smo provjeriti je li Vlada zaokružila iznos. Ovo je točna formula.
13:00 68 d 07.09.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 333 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 361 d 18.11.2025
Treba li ukinuti ocjene u prvom razredu? Čak 85 posto prvašića u Hrvatskoj prolazi s odličnim
Prošle je godine vrtoglavih 85,49 posto prvašića imalo opći uspjeh odličan, dok ih je 49,33 posto razred završilo s 5,0. Što im to govori?
07:40 2 h 15.11.2026
Koliko splitski studenti popiju kave i popuše cigareta? SC im nabavlja 300.000 eura duhana
Za svoj dućan SC u Splitu godišnje nabavlja duhana u vrijednosti 300.000 eura. Poznato je kojih cigareta treba najviše, kao i koliko im kave treba.
07:39 2 h 15.11.2026
Radni dan 50 metara iznad Zagreba: Kranist nam otkriva kako izgleda smjena na gradilištu u Radničkoj
Kranisti s Radničke otkrivaju kako izgleda smjena u kabini i zašto vjetar otežava montažu fasade.
07:17 2 h 15.11.2026
Jugoistočna kula dobiva muzejske prostore i vidikovac, a antička lođa nakon gotovo dva stoljeća ponovno će biti otvorena.
07:16 2 h 15.11.2026