Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 3 d 10.11.2026

Žene | Foto: Pixabay/ silviarita
Gotovo godinu dana nakon što je na Nacionalnom vijeću za umirovljenike i starije osobe dogovoreno da će se izmijeniti formula usklađivanja mirovina, uvesti trinaesta mirovina i povećati staž za majke, ove mjere još nisu provedene u djelo. To bi se trebalo dogoditi tek nagodinu, jer je potrebno provesti zakonske izmjene, o čemu smo pisali ovdje. Koliko bi uopće ove izmjene poboljšale položaj umirovljenika u Hrvatskoj, komentira mirovinski analitičar Željko Šemper.
– Izmjenu formule usklađivanja sa 70:30 na 85:15 prema povoljnijem indeksu rasta, cijena ili plaća, Plenković i ministar Piletić prikazuju kao neko epohalno povećanje, ali to je jedno veliko ništa. Zadnjim usklađivanjem od 7,46 posto prosječna mirovina je po omjeru 70:30 porasla za 40 eura, a po omjeru 85:15 bila bi veća za osam eura, što je za četiri kilograma mandarina, kaže Šemper.
Kada bi se mirovine usklađivale u omjeru 100:0, rast bi bio 16 eura. Šemper podsjeća da usklađivanje nije povećanje mirovina, već se ono provodi kako bi se sačuvala realna vrijednost mirovina u odnosu na rast plaća i inflaciju. Postojećom formulom, kaže, naše mirovine stalno zaostaju i gube utrku s plaćama i inflacijom, posebno s preskupom hranom.
– Mizerne mirovine mogu se povećati samo odlukama Vlade u cilju izmjena restriktivnog Zakona o mirovinskom osiguranju, koji je novim umirovljenicima od 1. siječnja 1999. donio ogromnu štetu od oko četiri milijarde eura i sadašnje mizerne mirovine, zaključuje analitičar.
Trinaestu mirovinu umirovljenicima isplaćuju brojne zemlje Europske unije, dok neke poput Španjolske i Austrije daju i 14. mirovinu. Vlada je trinaestu mirovinu zapravo zamislila kao trajni godišnji dodatak po formuli od pet eura za svaku godinu staža.
– Vlada zaboravlja da je mirovina rezultat godina staža i plaća, odnosno uplaćenih doprinosa i da ona mora biti osnovica. Na ovaj način Vlada želi stimulirati što duži ostanak na radnom mjestu, ali to može biti samo za one buduće umirovljenike koji još rade. Vjerovali ili ne, dodatak bi bio tek četvrtina prave mjesečne mirovine. Prosječan staž u Hrvatskoj je 31 godina, što pomnoženo s pet eura daje svega 155 eura. To je tek 25 posto od prosječne mirovine od 620 eura s kojom se hvali premijer. Zašto tako malo? U državnom proračunu je ‘rupetina’ od 1,6 milijardi eura. Državne i javne službe dobile su povećanje plaća 32 %, a dužnosnicima su rasle od 2.000 do 3.000 eura i nema sada još i za umirovljenike, samo mrvice koje su ostale na stolu bogataša, smatra Šemper.
Majke koje bi ubuduće išle u mirovinu, dobile bi godinu dana dodatnog staža po djetetu, kako je premijer obećao još lani, ali ni ta mjera još uvijek nije provedena u djelo. Majke koje u mirovinu idu od siječnja 2019. godine dobivaju šest mjeseci dodatnog staža, a one umirovljene ranije nisu dobile ništa. Na tu nepravdu upozorava i Šemper.
– Očito su za premijera žene umirovljene do kraja 2018. godine ‘maćehe’ koje nisu dobile ništa. Jedno pravo mora biti jednako za sve majke, a ovo nije ništa retroaktivno. Zakoni ne mogu imati povratno djelovanje, a 90. članak Ustava RH kaže da pojedine odredbe zakona mogu, ako za to postoje posebno opravdani razlozi. Premijer je pravnik pa valjda zna da je to nekakav vid diskriminacije po godini umirovljenja. Što bi o tome rekao Ustavni sud? Ne ovaj naš politički sud (HDZ i SDP), već pravi, onaj koji je 1998. presudio, da se starim umirovljenicima mora vratiti dug, sve što je pokradeno u razdoblju od 1993. do 1998. godine, zaključio je u još jednoj od svojih mirovinskih analiza Željko Šemper.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 3 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 25 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 43 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 13 d 31.10.2026
Stiže isplata Mirovinskog: Tri i pol puta više korisnika nego prije pet godina
Novčanu pomoć od 160 eura prima skoro 20.000 starijih osoba. Država za isplatu daje 3,1 milijun eura, a 80 posto korisnika su žene.
14:40 4 h 13.11.2026
Porez plaća 98.000 umirovljenika više nego lani: Sada su uplatili 20 milijuna eura
Više od pola milijuna umirovljenika s nestrpljenjem čeka ukidanje poreza na mirovine. Prosječno plaćaju oko 34 eura, ali neki će uštedjeti puno više.
16:29 1 d 12.11.2026
Isplata za 33.000 umirovljenika više nego 2023. godine: Mirovine veće za 200 eura
Dio obiteljske mirovine uveden je 2023. godine, a pravo na isplatu danas ostvaruje skoro 120.000 umirovljenika, većinom žena.
12:30 1 d 12.11.2026
Podizanje mirovine nakon smrti roditelja? Trebate znati kada vam novac ne pripada
Sin umirovljenice podigao je nakon smrti majke njezinu mirovinu. Banka i HZMO tražili su ga da vrati novac. Kakva su pravila, objasnile su pravnice.
09:33 1 d 12.11.2026
Koliko je strašan transfer s faksa na posao: 'Diploma je ulaznica'
Čestitke, fakultet je gotov! Diploma se još nije ni 'ohladila', a već moraš mijenjati cijelu svoju rutinu. Dobrodošao u poslovni svijet!
16:22 2 h 13.11.2026
Kako preživjeti bez roditelja? Sve što trebaš znati o pranju rublja ako živiš solo
Vodič za sve koji su prvi put sami pred perilicom: Peremo li veš na 30 ili 60 stupnjeva i kada se stavlja omekšivač? Ovo su odgovori na sva pitanja.
16:16 2 h 13.11.2026
Split sprema produžetak Vukovarske do magistrale: Planiraju četiri traka i novi nadvožnjak
Nova dionica duga oko 1,5 kilometara trebala bi bolje povezati istočne dijelove grada, uz nogostupe i biciklističku stazu.
16:12 2 h 13.11.2026
U Egiptu je osmišljen stadion čiju je arhitekturu diktirala blizina zračne luke, nisu htjeli prepoloviti kapacitet pa su ga do pola ukopali.
16:09 2 h 13.11.2026