Istaknuto Znanstvenici otkrili da već jedan sastojak može spriječiti teške oblike Covida

Znanstvenici otkrili da već jedan sastojak može spriječiti teške oblike Covida

Jasmina Grgurić Zanze
Jasmina Grgurić Zanze

13. veljača 2021.

Google Dodajte Mirovina.hr kao željeni izvor na Googleu
Facebook X Linkedin Mail

Prehrana je moćni lijek u prevenciji raznih bolesti. Još uvijek dokraja nepoznati Covid-19 znanstvenici istražuju i u tom smislu, kako bi ustanovili koje nam namirnice mogu pomoći u borbi s koronavirusom. Vitaminu D i beta-glukanima sada se pridružio još jedan važan i vrlo dostupan sastojak iz prehrane koji trebamo konzumirati u pandemiji kako bismo uvelike spriječili teže oblike bolesti, komplikacije i smrt.

Ilustracija: Pixabay

Prehrana obogaćena vlaknima, vitaminima, mineralima te ostalim esencijalnim sastojcima ojačat će naš imunološki sustav i spriječiti razvoj upalnih procesa u tijelu. Posebno je to važno i u borbi protiv koronavirusa. Znanstvenici su već ustanovili da  vitaminom D i beta-glukanima (vlaknima u mekinjama žitaricama poput zobi, ječma, raži i pšenice) možemo spriječiti razvoj težih oblika bolesti, komplikacija i smrti uzrokovanih Covidom-19. A sada im se pridružio još jedan vrlo važan sastojak iz prehrane.

Skupina znanstvenika istražila je protuupalna svojstva omega-3 masnih kiselina kod oboljelih te objavila rezultate prema kojima one mogu smanjiti rizik od smrti čak četiri puta, ali jednako toliko i povećati ukoliko nam nedostaju.

Zaustavlja upalne procese

Znanstvenici pronašli još jedan dodatak prehrani koji može pomoći u borbi s koronom

Istraživanje temeljeno na praćenju stotinu hospitaliziranih pacijenata oboljelih od Covida-19, pri čemu se kod njih u obzir uzimala razina omega-3 masnih kiselina, objavljeno je u znanstvenom časopisu PLEFA. Šestero znanstvenika analiziralo je medicinsku dokumentaciju koju su uspoređivali s uzorcima krvi kod 100 ljudi koji su već ranije bili na liječenju od Covida u Medicinskom centru Cedars-Sinai u Los Angelesu.

Pritom su došli su do zaključka da su se povišene razine omega-3 masnih kiselina kod oboljelih podudarale i s bitno nižom smrtnosti i s bitno rjeđe najtežim razvojem covida-19.

“Dugi lanci omega 3 masnih kiselina koji se nalaze u ribljem ulju imaju mnoštvo uloga u biološkim aktivnostima, uključujući izravno i neizravno moduliranje upalnog odgovora i oslobađanja citokina” – navode u istraživanju.

Naime, viši unosi i razine omega 3 povezani su nižim razinama upalnih citokina u cirkulaciji, a intervencija s ribljim uljem njihove razine još snižava.

Rizik od smrti četiri puta niži

Rezultate istraživanja objavio je i biotehnološki laboratorij iz Münchena čiji su stručnjaci surađivali na tom projektu.

“Od 25 pacijenata s najvišim vrijednostima omega 3 masnih kiselina, preminuo je jedan pacijent, dok je od preostalih 75 pacijenata, s nižim vrijednostima, preminulo 13 pacijenata” – naveli su.

Nakraju zaključuju da je relativni rizik od smrti od covida-19 s indeksom omega 3 masnih kiselina manjim od 5,7 bio četiri puta viši nego kod indeksa omega 3 masnih kiselina višim od 5,7.

Najbogatiji izvor omega-3 masnih kiselina je plava riba, ali i sjemenke poput chie i lana te orašasti plodovi kao što su orasi i bademi.

bolest istraživanje korona omega-3 prevencija smrtnost