Razlika između dobi: Znanstvenici utvrdili zašto neki izgledaju starije, a neki mlađe nego što zaista imaju godina
Neki ljudi se doimaju mlađe ili starije od dobi koju zaista imaju. Znanstvenici su pokušali analizom različitih pokazatelja utvrditi zbog čega se događaju razlike između kronološke i biološke dobi, odnosno zbog čega neki brže, a neki sporije stare. Čini se da je ključ svega u načinu života pa se onima koji brže stare sugerira promjena životnog stila.
Foto: Unsplash
Iako ljudi vrlo često mogu dobro procijeniti dob neke osobe, kod nekih je ipak teže zaključiti koliko imaju godina. Znanstvenici su utvrdili da neki ljudi stare brže, a drugi pak sporije od svoje dobi. Zapravo, to je toliko kompleksno da postoje dvije vrste dobi.
Kronološka dob je broj godina koliko je osoba živa. Dakle, ako je netko rođen 1963. godine, sad ima 60 godina. S druge strane, biološka dob se odnosi na to koliko se osoba čini starom. Tako naš hipotetski 60-godišnjak može izgledati kao da ima 60 ili primjerice, 55 ili 65 godina.
Starenje izvana i iznutra
Znanstvenici su poklapanje, odnosno razlikovanje ove dvije dobi analizirali 2015. godine na uzorku od 1.000 muškaraca i žena rođenih od travnja 1972. do ožujka 1973. Koristeći 18 bioloških markera, poput krvnog tlaka, visine kolesterola, zdravlja zuba i brzine metabolizma, željeli su usporediti razliku u kronološkoj dobi svakog ispitanika, piše Yourtango.
Prema rezultatima tog istraživanja, biološka i kronološka dob većine ispitanika se poklapaju. Dakle, njihov izgled i zdravstveno stanje priliči njihovim godinama. No, kod dijela populacije zabilježena je mlađa, odnosno starija biološka dob od kronološke.
– Ono što smo otkrili je jasna veza između toga da ako osoba izgleda starije izvana, ona iznutra brže stari te da je dinamiku starenja moguće izmjeriti i kod mlađih ljudi, a ne samo kod starijih, objasnio je autor studije Daniel Belsky, profesor medicine i asistent na američkom Sveučilištu Duke.
Promjena životnog stila
Biološki stariji ljudi bili su lošiji u testovima koordinacije, ravnoteže, a imali su problema i pri rješavanju određenih zadataka kojima se testirala oštrina njihova uma. Uz to, prijavili su probleme pri hodanju i penjanju uz stube. Rješenje za to je, naravno, promjena životnog stila, što uključuje kvalitetniju prehranu, redovitu rekreaciju i opuštanje. To je ujedno i način kako usporiti biološko starenje.
Doduše, slično istraživanje provedeno prije nekoliko godina na američkom Sveučilištu Stanford otkrilo je da ljudi tijekom svog života stare “u tri brzine”, o čemu možete čitati ovdje. Nešto novije istraživanje, o kojem smo također pisali, pak, sugerira da je ljudsko tijelo sposobno u pojedinim situacijama preokrenuti tijek biološkog starenja. Dakle, čini se da je razlika između kronološke i biološke dobi zaista stvar svakog pojedinca i njegova načina života.
