Maginja, planika ili jagodnjak zimzeleni je mediteranski grm koji u Hrvatskoj dobro uspijeva u Dalmaciji i Istri. Plodovi među ostalim sadrže prirodni šećer, fruktozu i glukozu, obilje vitamina C i vlakna. Čaj od osušenih listova ove biljke...
Ljudski organizam u starijoj dobi ima svoje specifične potrebe. Zbog toga je posebno važno prilagoditi prehranu. Bitno je konzumirati žitarice koje su dobar izvor energije. Sadrže i dijetalna vlakna koja rješavaju zatvor koji je čest problem...
Valerijana je poznata kao prirodni lijek za nesanicu. Datira iz vremena stare Grčke i Rima, a starosjedioci iz Amerike su je koristili kao lijek za kašalj te za zacjeljivanje rana i čireva. Biljka valerijana ublažava simptome anksioznosti ili...
Grmolika biljka mirta nekada se koristila protiv boli. Posebno je koristan bio i čaj od listova mire. Mnogi su ga koristili u borbi protiv infekcija gornjih i donjih dišnih putova, proljeva, za cijeljenje kože te kod kožnih upala kod starijih...
Mnogima nepoznata žitarica kamut izgledom podsjeća na pšenicu, ali je puno bogatija nutritivnim tvarima i lakše probavljiva. Sadrži i do 40 posto više bjelančevina te puno veće količine vitamina, minerala, aminokiselina i masnoća, dok...
Hrvatski zavod za zdravstveno osiguranje lani je uveo visoke doplate za lijekove osoba oboljelih od šećerne bolesti. Uvođenje doplata izazvalo je veliko nezadovoljstvo pacijenata i stručne javnosti pa se moralo reagirati. HZZO je odgovorio na...
Dobro zdravlje prati kvalitetna i izbalansirana prehrana, a za to je bitan i zdravi doručak. Žitarice su jedne od namirnica koje je korisno uvrstiti u svakodnevnu prehranu jer su bogate brojnim složenim ugljikohidratima, vlaknima, vitaminima,...
Produljenje očekivanog životnog vijeka usporilo se od 2011. u svim zemljama osim u Norveškoj. Inače, očekivani životni vijek vitalna je mjera zdravlja stanovništva, a povećala se od 1900-ih u zemljama s visokim dohotkom. Sada je došlo do...
Amarant, žitarica koja se uzgaja već tisućama godinama, popularizirala se nakon što ju je američka Nacionalna akademija znanosti preporučila kao dio svakodnevne prehrane. Amarant je odličan izvor proteina, a ima i više kalcija od mlijeka....
