• Novosti
  • Mirovine
  • Priče
  • Zdravlje
  • Crna kronika
  • Foto dana
  • Novosti
  • Mirovine
  • Priče
  • Zdravlje
  • Crna kronika
  • Foto dana

Oznaka: vježbe za starije

vjezba

Odustajanje od tjelovježbe u trećoj dobi je opasno, evo zašto

Josip Mihaljević

Jasmina Grgurić Zanze
18. rujna 2019.

Zdravo starenje tjelovježbom: Besplatna rekreacija za velikogoričke ‘penziće’

Velikogorički Centar za kvalitetu života osoba starijih od 50 godina, svojoj ciljanoj dobnoj skupini nudi pregršt sadržaja. Među njima je i besplatna rekreacija za “seniore”.  Program “Zdravo starenje tjelovježbom”...

Jasmina Grgurić Zanze
2. svibnja 2019.

Ovih pet aktivnosti održat će vas u formi, a nisu štetne za zglobove

Proljeće je idealno doba godine za započeti s fizičkim aktivnostima, čije blagodati po zdravlje starijih osoba ne treba posebno naglašavati. U vježbanju nas često zaustavljaju problemi sa zglobovima, no uz pravu rekreaciju i prilagođavanje...

Jasmina Grgurić Zanze
10. lipnja 2018.

Ako vas bole koljena, kukovi ili stopala, izvodite ove tri vježbe

Smatra se kako petina ljudske populacije, dakle 20 posto, ima problema s koljenima, kukovima i stopalima u kojima često osjećaju bol. Kada je riječ o starijima, ta je brojka mnogo veća. Unatoč tomu što vam se prirodno čini kako biste trebali...

Jasmina Grgurić Zanze
24. siječnja 2018.

Šest laganih vježbi za starije, a za koje vam treba jedino – stolac

Kako biste smanjili zdravstvene tegobe ili spriječili njihov nastanak, potrebna je svakodnevna aktivnost. Vježbanje će ojačati vaše tijelo i ublažiti bolove. Ove vježbe dokazuju kako to ne mora biti teško, a za njih vam je potreban samo...

Vijesti

Umirovljenik

Umirovljenici o 13. mirovini: ‘Moglo bi se jednostavno zvati prvi april’

Ravnatelj HZMO-a Ivan Serdar

Otvorena obnovljena zgrada HZMO-a u Bjelovaru: ‘Omogućit će veću pristupačnost korisnicima’

Emisija TV Bingo

Emisija TV Bingo odlazi s HRT-a: Igrači će izvlačenje moći pratiti na drugi način

Liječnik

Umirovljenica ostala bez 100.000 eura zbog lažnog liječnika: Policija traži prevaranta

Optuženi Krešimir Pahoki | Foto: Ivan Karačony/BJLive

Nezapamćeni zločin u umirovljeničkom domu: Umirovljeni policajac iz Daruvara dobio 50 godina zatvora 

Foto dana

Toyota

Foto dana: Toyota iz 1979. bila je ‘vizija budućnosti’

Anketa

Formula za izračun 13. mirovine su godine radnog staža puta novčani iznos koji odredi Vlada. Koliki bi trebao biti taj iznos?

Rubrike
  • Novosti
  • Mirovine
  • Priče
  • Zdravlje
  • Crna kronika
  • Foto dana
Rubrike
  • Novosti
  • Mirovine
  • Priče
  • Zdravlje
  • Crna kronika
  • Foto dana
Rubrike
  • Novosti
  • Mirovine
  • Priče
  • Zdravlje
  • Crna kronika
  • Foto dana
  • O nama
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Posao