Ukoliko se malo krećete, a puno vremena provodite gledajući vijesti ili čitajući naše članke, tijelo će vam biti zahvalno kad ga malo aktivirate. Fizička aktivnost pozitivno će utjecati na vaše fizičko, psihičko, mentalno i emocinalno...
Svi znamo koliko je vježbanje zdravo i potrebno, ali uvijek nađemo stotinu izgovora zašto baš sad nije pravi trenutak za tjelovježbu. Kako bi bilo da se riješimo vježbanja odmah ujutro u toplini kreveta i započnemo dan zadovoljni i puni...
Kultni radijski i televizijski novinar, pjesnik i pisac za djecu Mladen Kušec odlučio je promijeniti svoje životne navike. Već tri i pol mjeseca ide u teretanu i tvrdi da se osjeća kao mladić. Rezultatima se pohvalio na svom Facebook profilu:...
