Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 3 d 10.11.2026

Krunoslav Capak /Snimak zaslona/N1)
Nacionalni stožer civilne zaštite na konferenciji za medije iza 14 sati objavio je kako u posljednja 24 sata imamo čak 208 zaraženih. Aktivan je 961 slučaj, 106 ih je u bolnici, a deset na respiratoru. Preminule su dvije osobe, 60-godišnjak u Splitu i 81-godišnjakinja u Osijeku.
Dosad smo imali 6.258 zaraženih novim koronavirusom, a 163 osobe su umrle, dok ih se 5.134 oporavilo. U samoizolaciji je trenutno 3.158 osoba. Vodeća žarišta su Splitsko-dalmatinska županija i Grad Zagreb, iako se u crvenoj zoni nalaze Splitska i Vukovarsko-srijemska županija, s više od 40 oboljelih u 14 dana na 100.000 stanovnika. Deset županija u kojoj je ta brojka niža od deset nalaze se u zelenoj zoni, a ostale su u narančastoj s brojkom oboljelih između 10 i 40.
“Nove zaražene osobe u prosjeku su po dobi sve mlađe, imaju 31 godinu i blažu kliničku sliku. U dvije trećine slučajeva riječ je o mladima koji su se vratili s mora, gdje su vrijeme provodili na većim okupljanjima u noćnim klubovima, barovima i kafićima” – rekao je ravnatelj HZJZ-a, Krunoslav Capak.
Apel mladima uputila je doktorica Alemka Markotić.
“Mladi ljudi moraju biti odgovorni zbog drugi, jer se poslije takvih provoda vraćaju u svoje domove starima i bolesnima, u škole, na fakultete i radna mjesta. Ne moraju se odreći zabave, ali neka se pridržavaju distance i ostalih mjera. Apeliram na mlade koji su uvijek bili predvodnici dobrih stvari da zaustavimo te brojke” – rekla je Markotić.
U Hrvatskoj je i dalje na snazi zabrana ulaska iz zemalja koje nisu članice EU. Turisti iz Austrije, Njemačke, Slovenije i ostalih zemalja trenutno najviše borave u županijama u kojima je epidemiološka situacija povoljna. Davor Božinović je kazao da je cilj na jesen, koja počinje već sa školskom godinom, imati povoljnu epidemiološku sliku.
“Turizam nije samo smještaj i plaža, nego i zabava svojstvena mladima. Ovakva situacija je očekivana, ne samo zbog okupljanja, nego bližih kontakata kojima mladi teže tijekom ljeta” – dodao je Božinović.
Markotić je pojasnila i kako se širi virus.
“Kapljični put osnovni je prijenos. U zatvorenom, koronavirus može biti u zraku, ako se ne drži higijena i ne dezinficiraju površine na kojima se onda on može nastaniti. Ipak, nema jasnih pokazatelja da bi to bili osnovni načini prijenosa. Najrizičniji su bliski kontakti i putovanja u zatvorenom bez distance i higijenskih uvjeta” – rekla je Markotić.
Dodaje da virus mutira s namjerom da preživi, a preživjeti može jedino ako ima domaćina. Upravo smo zato i imali manje brojke kada smo se pridržavali više mjera.
Među 27 zemalja EU-a, Hrvatska se po koincidenciji zaraze nalazi u sredini, na 13. mjestu, kaže Capak, a incidencija raste u svim zemljama, ne samo kod nas.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 3 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 25 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 43 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 13 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 331 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 360 d 18.11.2025
Koliko je strašan transfer s faksa na posao: 'Diploma je ulaznica'
Čestitke, fakultet je gotov! Diploma se još nije ni 'ohladila', a već moraš mijenjati cijelu svoju rutinu. Dobrodošao u poslovni svijet!
16:22 7 h 13.11.2026
Kako preživjeti bez roditelja? Sve što trebaš znati o pranju rublja ako živiš solo
Vodič za sve koji su prvi put sami pred perilicom: Peremo li veš na 30 ili 60 stupnjeva i kada se stavlja omekšivač? Ovo su odgovori na sva pitanja.
16:16 7 h 13.11.2026
Split sprema produžetak Vukovarske do magistrale: Planiraju četiri traka i novi nadvožnjak
Nova dionica duga oko 1,5 kilometara trebala bi bolje povezati istočne dijelove grada, uz nogostupe i biciklističku stazu.
16:12 7 h 13.11.2026
U Egiptu je osmišljen stadion čiju je arhitekturu diktirala blizina zračne luke, nisu htjeli prepoloviti kapacitet pa su ga do pola ukopali.
16:09 7 h 13.11.2026