Parkour za starije | Snimka zaslona: Instagram, Movement Singapore @movement.sg
Singapurski umirovljenici treniraju parkour da bi povećali pokretljivost. Organizatori programa tvrde da sport pomaže spriječiti padove kod starijih.
Umirovljenici i starije osobe iz Singapura toliko su odvažni da se usuđuju razgibati i pokrenuti kroz treninge parkoura. To je ekstremni sport kretanja kroz prostor, najčešće urbani, korištenjem površina koje bi inače bile prepreke. Organizatori programa Movement Singapore navode parkour omogućava veću pokretljivost i smanjuje opasnost od padova kod starijih. Inače, znanstvenici su otkrili moguću povezanost između demencije i padova, o čemu smo pisali ovdje.
- Parkour je opasan ako ne koristite zdrav razum, šaljivo su objasnili iz organizacije treninga na svojoj web stranici te istaknuli da prkose normama starenja od 2018. godine.
Demencija i padovi: Znanstvenici otkrili moguću povezanost kod razvoja bolesti
Stariji koji su ranije u životu padali mogu imati veći rizik od razvoja demencije. Već i jedan pad nakon 40., povezan je s 20 posto većim rizikom.
10:49 132 d 24.05.2026
Radionice aktivnog starenja: Druženje, tjelovježba i zdrava prehrana za umirovljenike
Osječki umirovljenici i starije osobe mogu sudjelovati u nizu radionica tijekom kolovoza. Vezane su uz poboljšanje zdravlja te omogućavaju druženje.
09:04 55 d 09.08.2026
Izdvojili su neke od rezultata svojih polaznica, poput Irene (63), kojoj je program pomogao da stekne samopouzdanje i stabilnost. Bernice (64) tvrdi da joj je zbog parkoura bolje na emocionalnoj, mentalnoj i društvenoj razini. Snaga i pokretljivost su blagodati treninga koje je istaknula polaznica Kate (65), dok Ying Ying (66) tvrdi da je zbog parkoura više ne boli kad se penje uz stepenice.
Treninzi u Singapuru se održavaju svaki tjedan, a namijenjeni su osobama od 50 do 70 godina. Trenutačno ih se na parkour odvažilo njih 45, od kojih je 30 mlađe od 60 godina, dok ih je 15 starije. Među njima su većinom žene, sa samo sedam muškaraca. Čak 15 ih trenira već dulje od tri godine.
Pridružite se našoj Viber zajednici i prvi saznajte sve informacije.
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 1 d 01.10.2026
Matica umirovljenika dobila novi prostor: Mjesto susreta i programa za starije
Imotska Matica umirovljenika od Grada je dobila novouređeni prostor. Nalazi se na novoj tržnici, gdje će se provoditi mnoštvo programa za starije.
08:15 4 h 03.10.2026
Dvije trećine umirovljenika ispod prosjeka: Radničke mirovine od 89 do 1.864 eura
Prosječna mirovina po općim propisima prešla je 700 eura, ali oko 70 posto umirovljenika nalazi se ispod prosjeka ili na samoj granici.
08:15 4 h 03.10.2026
Hrvatska po rastu cijena stanovanja iznad EU prosjeka: Najam skuplji za 22 posto
Hrvatska je s godišnjim rastom cijena nekretnina od 12,7 posto, kad se gleda drugo tromjesečje, iznad prosjeka EU-a koji je na 4,7 posto.
08:15 4 h 03.10.2026
Rođeno oko 1.000 djece više nego lani: 'Svako rođenje mijenja jednu obitelj'
Imamo 1.055 rođene djece više ove godine nego u istom razdoblju lani. Iza te brojke su nove obitelji čiji su važan dio i bake i djedovi.
08:15 4 h 03.10.2026
Među preminulima 86 posto starijih od 65 godina: Dva su glavna uzročnika smrtnosti
Preminulih osoba u Hrvatskoj lani je bilo 50.007. Među njima, stariji od 65 čine 86 posto. Bolesti cirkulacije su prvi uzrok smrti među starijima.
08:15 4 h 03.10.2026
Dom za starije kupuje pet tona mesa: Pečena prasetina do tri puta godišnje
Dom za starije brine o 250 korisnika. Kako bi namirili sve, uzimaju čak 5,3 tone mesa u vrijednosti od 38.000 eura.
08:15 4 h 03.10.2026
Dvije trećine umirovljenika ispod prosjeka: Radničke mirovine od 89 do 1.864 eura
Prosječna mirovina po općim propisima prešla je 700 eura, ali oko 70 posto umirovljenika nalazi se ispod prosjeka ili na samoj granici.
08:15 4 h 03.10.2026
Isplate iz fondova u koje tvrtke uplaćuju za mirovinu radnika: Dosegle skoro milijun eura
Isplate iz ZDMF-ova iznosile su oko 972.000 eura u kolovozu. Najviši iznos isplaćen je zbog promjene fondova, a najmanji zbog smrti štediša.
15:48 21 h 02.10.2026
Multimilijunski iznosi naknada iz mirovinske štednje: Novac isplaćen društvima i bankama
Deseci milijuna eura plaćeni su iz imovine članova fondova u drugom i trećem stupu društvima i bankama u naknadama za upravljanje i depozitara.
12:29 1 d 02.10.2026
Promjene fondova krive za pad isplata trećeg stupa: Na ruke isplaćeno 800.000 eura
Najviše isplata iz ODMF-ova išlo je na privremene mirovine u kolovozu. Na drugom mjestu su isplate zbog promjene fondova, pri čemu jedan prednjači.
14:27 1 d 01.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 1 d 01.10.2026
Rođeno oko 1.000 djece više nego lani: 'Svako rođenje mijenja jednu obitelj'
Imamo 1.055 rođene djece više ove godine nego u istom razdoblju lani. Iza te brojke su nove obitelji čiji su važan dio i bake i djedovi.
08:15 4 h 03.10.2026
Dom za starije kupuje pet tona mesa: Pečena prasetina do tri puta godišnje
Dom za starije brine o 250 korisnika. Kako bi namirili sve, uzimaju čak 5,3 tone mesa u vrijednosti od 38.000 eura.
08:15 4 h 03.10.2026
Matica umirovljenika dobila novi prostor: Mjesto susreta i programa za starije
Imotska Matica umirovljenika od Grada je dobila novouređeni prostor. Nalazi se na novoj tržnici, gdje će se provoditi mnoštvo programa za starije.
08:15 4 h 03.10.2026
Hrvatska po rastu cijena stanovanja iznad EU prosjeka: Najam skuplji za 22 posto
Hrvatska je s godišnjim rastom cijena nekretnina od 12,7 posto, kad se gleda drugo tromjesečje, iznad prosjeka EU-a koji je na 4,7 posto.
08:15 4 h 03.10.2026
Među preminulima 86 posto starijih od 65 godina: Dva su glavna uzročnika smrtnosti
Preminulih osoba u Hrvatskoj lani je bilo 50.007. Među njima, stariji od 65 čine 86 posto. Bolesti cirkulacije su prvi uzrok smrti među starijima.
08:15 4 h 03.10.2026
Znanstvenik o ukidanju poreza: 'Veća korist za umirovljenike s višim mirovinama'
Ukidanje poreza ide na ruku umirovljenicima s većim mirovinama. Znanstvenik Ivica Urban smatra da je osobni odbitak trebao rasti s plaćama i cijenama.
08:14 4 h 03.10.2026
Besplatni izleti za starije od 60 godina: Grad plaća obroke, rekreaciju i bazene
Grad Osijek i lokalni Crveni križ organiziraju besplatne izlete u Orahovicu za 200 umirovljenika i starijih od 60 godina. Prijave su u tijeku.
08:14 4 h 03.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 1 d 01.10.2026
Matica umirovljenika dobila novi prostor: Mjesto susreta i programa za starije
Imotska Matica umirovljenika od Grada je dobila novouređeni prostor. Nalazi se na novoj tržnici, gdje će se provoditi mnoštvo programa za starije.
08:15 4 h 03.10.2026
Dvije trećine umirovljenika ispod prosjeka: Radničke mirovine od 89 do 1.864 eura
Prosječna mirovina po općim propisima prešla je 700 eura, ali oko 70 posto umirovljenika nalazi se ispod prosjeka ili na samoj granici.
08:15 4 h 03.10.2026
Hrvatska po rastu cijena stanovanja iznad EU prosjeka: Najam skuplji za 22 posto
Hrvatska je s godišnjim rastom cijena nekretnina od 12,7 posto, kad se gleda drugo tromjesečje, iznad prosjeka EU-a koji je na 4,7 posto.
08:15 4 h 03.10.2026
Rođeno oko 1.000 djece više nego lani: 'Svako rođenje mijenja jednu obitelj'
Imamo 1.055 rođene djece više ove godine nego u istom razdoblju lani. Iza te brojke su nove obitelji čiji su važan dio i bake i djedovi.
08:15 4 h 03.10.2026
Među preminulima 86 posto starijih od 65 godina: Dva su glavna uzročnika smrtnosti
Preminulih osoba u Hrvatskoj lani je bilo 50.007. Među njima, stariji od 65 čine 86 posto. Bolesti cirkulacije su prvi uzrok smrti među starijima.
08:15 4 h 03.10.2026
Dom za starije kupuje pet tona mesa: Pečena prasetina do tri puta godišnje
Dom za starije brine o 250 korisnika. Kako bi namirili sve, uzimaju čak 5,3 tone mesa u vrijednosti od 38.000 eura.
08:15 4 h 03.10.2026
Dvije trećine umirovljenika ispod prosjeka: Radničke mirovine od 89 do 1.864 eura
Prosječna mirovina po općim propisima prešla je 700 eura, ali oko 70 posto umirovljenika nalazi se ispod prosjeka ili na samoj granici.
08:15 4 h 03.10.2026
Isplate iz fondova u koje tvrtke uplaćuju za mirovinu radnika: Dosegle skoro milijun eura
Isplate iz ZDMF-ova iznosile su oko 972.000 eura u kolovozu. Najviši iznos isplaćen je zbog promjene fondova, a najmanji zbog smrti štediša.
15:48 21 h 02.10.2026
Multimilijunski iznosi naknada iz mirovinske štednje: Novac isplaćen društvima i bankama
Deseci milijuna eura plaćeni su iz imovine članova fondova u drugom i trećem stupu društvima i bankama u naknadama za upravljanje i depozitara.
12:29 1 d 02.10.2026
Promjene fondova krive za pad isplata trećeg stupa: Na ruke isplaćeno 800.000 eura
Najviše isplata iz ODMF-ova išlo je na privremene mirovine u kolovozu. Na drugom mjestu su isplate zbog promjene fondova, pri čemu jedan prednjači.
14:27 1 d 01.10.2026
Zašto se glas mijenja u pubertetu? Normalno je da 'puca' ili 'preskakuje'
Dječaci u pubertetu prolaze mutaciju glasa. Često im se događa 'pucanje' glasa ili njegovo 'preskakanje', što je normalno.
08:33 4 h 03.10.2026
Dio studenata može dobiti popust na stanarinu: Pogledajte razliku u cijenama
'Osjetljivim' skupinama studenata neki studentski centri umanjuju iznos mjesečne stanarine u domu. Zagreb kao najveći nije među njima.
08:32 4 h 03.10.2026
Ovo je nevidljivi temelj svake ozbiljne gradnje: Velika međunarodna konferencija stiže u Split
Split na tri dana postaje centar geotehnike, a stiže i jedno veliko svjetsko ime.
07:58 4 h 03.10.2026
Novi propis uređuje prostorno planiranje velikih investicija, podjelu nadležnosti za dozvole i uvjete za gradnju na državnom zemljištu.
07:58 4 h 03.10.2026
Dodajte Mirovina.hr kao željeni izvor na Googleu
