Parkour za starije | Snimka zaslona: Instagram, Movement Singapore @movement.sg
Singapurski umirovljenici treniraju parkour da bi povećali pokretljivost. Organizatori programa tvrde da sport pomaže spriječiti padove kod starijih.
Umirovljenici i starije osobe iz Singapura toliko su odvažni da se usuđuju razgibati i pokrenuti kroz treninge parkoura. To je ekstremni sport kretanja kroz prostor, najčešće urbani, korištenjem površina koje bi inače bile prepreke. Organizatori programa Movement Singapore navode parkour omogućava veću pokretljivost i smanjuje opasnost od padova kod starijih. Inače, znanstvenici su otkrili moguću povezanost između demencije i padova, o čemu smo pisali ovdje.
- Parkour je opasan ako ne koristite zdrav razum, šaljivo su objasnili iz organizacije treninga na svojoj web stranici te istaknuli da prkose normama starenja od 2018. godine.
Demencija i padovi: Znanstvenici otkrili moguću povezanost kod razvoja bolesti
Stariji koji su ranije u životu padali mogu imati veći rizik od razvoja demencije. Već i jedan pad nakon 40., povezan je s 20 posto većim rizikom.
10:49 107 d 24.05.2026
Radionice aktivnog starenja: Druženje, tjelovježba i zdrava prehrana za umirovljenike
Osječki umirovljenici i starije osobe mogu sudjelovati u nizu radionica tijekom kolovoza. Vezane su uz poboljšanje zdravlja te omogućavaju druženje.
09:04 30 d 09.08.2026
Izdvojili su neke od rezultata svojih polaznica, poput Irene (63), kojoj je program pomogao da stekne samopouzdanje i stabilnost. Bernice (64) tvrdi da joj je zbog parkoura bolje na emocionalnoj, mentalnoj i društvenoj razini. Snaga i pokretljivost su blagodati treninga koje je istaknula polaznica Kate (65), dok Ying Ying (66) tvrdi da je zbog parkoura više ne boli kad se penje uz stepenice.
Treninzi u Singapuru se održavaju svaki tjedan, a namijenjeni su osobama od 50 do 70 godina. Trenutačno ih se na parkour odvažilo njih 45, od kojih je 30 mlađe od 60 godina, dok ih je 15 starije. Među njima su većinom žene, sa samo sedam muškaraca. Čak 15 ih trenira već dulje od tri godine.
Pridružite se našoj Viber zajednici i prvi saznajte sve informacije.
Volite ići u kazalište? Ovo vam se isplati znati prije 16. listopada
Satiričko kazalište Kerempuh otvorilo je pretplatu za novu sezonu. Saznajte koje sve predstave možete pogledati uz jeftiniju cijenu ulaznica.
14:33 1 d 07.09.2026
Prilika za dodatnu uštedu: Plodine daruju 10% popusta za umirovljenike
Od 8. rujna vrijedit će 10% popusta za umirovljenike na cjelokupnu kupnju, uključujući i proizvode koji su već na akciji.
14:30 4 d 04.09.2026
Čitajte bez reklama: Iskoristite popust za godišnju pretplatu na mirovina.hr
Ove godine stavite mirovinski sektor u fokus i pretplatite se na mirovina.hr. Pretplatite se sad i godišnju pretplatu dobivate za 29€.
09:38 7 d 01.09.2026
Stranih radnika u Hrvatskoj skoro 10.000 manje: Splasnuo broj novih pridošlica
Zaposleno je 114.612 stranih radnika od siječnja do kolovoza 2026., što je 7,66 posto manje nego 2025. Zaposleno manje Nepalaca, ali više Filipinaca.
16:40 45.816666666667 min 08.09.2026
Vlada izdvaja preko 3,4 milijuna eura za najpotrebnije: Novac ide na stanovanje i grijanje
Vlada planira izdvojiti preko 3,4 milijuna eura za troškove života primatelja zajamčene minimalne naknade. Oni uključuju i grijanje na drva.
16:38 47.816666666667 min 08.09.2026
Izvanredno povećanje mirovina danas stiglo i susjedima: Isplaćena im je i pomoć
Veće mirovine danas i službeno 'sjedaju' na račune umirovljenika u Hrvatskoj. Izvanredno usklađivanje bit će isplaćeno i u susjedstvu.
16:35 50.816666666667 min 08.09.2026
Dan fizikalne terapije: Kako pomaže pacijentima nakon srčanog i moždanog udara
Fizikalna terapija pomaže održavanju pokretljivosti u svakoj životnoj dobi. Pomoć fizioterapeuta posebno je važna i umirovljenicima u domovima.
16:30 55.816666666667 min 08.09.2026
Umirovljenica Vera (72): 'Dobit ću 25 eura s ovim usklađivanjem, to je kila špeka'
Umirovljenica Vera u mirovini i dalje čisti stanove i kuće. Potrebno joj je zbog niskih primanja. Mirovina joj usklađivanjem raste 25 eura.
15:03 2 h 08.09.2026
Umirovljenici koji najdulje primaju mirovinu: Stariji su od 90, doznajemo detalje
Najdugovječniji primatelji mirovine su to pravo ostvarili još u Jugoslaviji. Imaju preko 90 godina, a mirovine primaju već više od šest desetljeća.
13:03 4 h 08.09.2026
Izvanredno povećanje mirovina danas stiglo i susjedima: Isplaćena im je i pomoć
Veće mirovine danas i službeno 'sjedaju' na račune umirovljenika u Hrvatskoj. Izvanredno usklađivanje bit će isplaćeno i u susjedstvu.
16:35 51.133333333333 min 08.09.2026
Umirovljenici koji najdulje primaju mirovinu: Stariji su od 90, doznajemo detalje
Najdugovječniji primatelji mirovine su to pravo ostvarili još u Jugoslaviji. Imaju preko 90 godina, a mirovine primaju već više od šest desetljeća.
13:03 4 h 08.09.2026
Umirovljenica pred izborom mirovine: 'Da je to odabrala, primala bi 47 eura manje'
Jedna umirovljenica obratila se za pomoć matematičaru Toniju Milunu oko izbora mirovine. Da nije, primala bi 47 eura manje svakog mjeseca.
11:23 6 h 08.09.2026
Kako smo došli do usklađivanja od 5,4 posto? Dobili smo objašnjenje Mirovinskog
Kako je stopa usklađivanja mirovina malo veća od preliminarnog izračuna, odlučili smo provjeriti je li Vlada zaokružila iznos. Ovo je točna formula.
13:00 1 d 07.09.2026
Volite ići u kazalište? Ovo vam se isplati znati prije 16. listopada
Satiričko kazalište Kerempuh otvorilo je pretplatu za novu sezonu. Saznajte koje sve predstave možete pogledati uz jeftiniju cijenu ulaznica.
14:33 1 d 07.09.2026
Prilika za dodatnu uštedu: Plodine daruju 10% popusta za umirovljenike
Od 8. rujna vrijedit će 10% popusta za umirovljenike na cjelokupnu kupnju, uključujući i proizvode koji su već na akciji.
14:30 4 d 04.09.2026
Čitajte bez reklama: Iskoristite popust za godišnju pretplatu na mirovina.hr
Ove godine stavite mirovinski sektor u fokus i pretplatite se na mirovina.hr. Pretplatite se sad i godišnju pretplatu dobivate za 29€.
09:38 7 d 01.09.2026
Stranih radnika u Hrvatskoj skoro 10.000 manje: Splasnuo broj novih pridošlica
Zaposleno je 114.612 stranih radnika od siječnja do kolovoza 2026., što je 7,66 posto manje nego 2025. Zaposleno manje Nepalaca, ali više Filipinaca.
16:40 47.266666666667 min 08.09.2026
Vlada izdvaja preko 3,4 milijuna eura za najpotrebnije: Novac ide na stanovanje i grijanje
Vlada planira izdvojiti preko 3,4 milijuna eura za troškove života primatelja zajamčene minimalne naknade. Oni uključuju i grijanje na drva.
16:38 49.266666666667 min 08.09.2026
Novi električni autobusi u Zagrebu: Prilagođeni su građanima smanjene pokretljivosti
Glavni grad je dobio 62 električna autobusa. S radom je tako krenula i punionica za električna vozila ZET-a u Podsusedu.
09:33 7 h 08.09.2026
Održavanje informatičkog sustava: Evo koliko će HZMO potrošiti na tehnologiju
Održavanje informatičkog sustava skupo će platiti Hrvatski zavod za mirovinsko osiguranje. Više od pola milijuna eura ide za nadogradnju mreže.
16:31 1 d 07.09.2026
Zaposlenost u Hrvatskoj stagnira: Stanje je slično i na razini Europe
Zaposlenost u Hrvatskoj stagnira, bez promjene u drugom tromjesečju u odnosu na prvo. Na razini EU i eurozone, povećanje iznosi samo 0,1 posto.
16:28 1 d 07.09.2026
Volite ići u kazalište? Ovo vam se isplati znati prije 16. listopada
Satiričko kazalište Kerempuh otvorilo je pretplatu za novu sezonu. Saznajte koje sve predstave možete pogledati uz jeftiniju cijenu ulaznica.
14:33 1 d 07.09.2026
Prilika za dodatnu uštedu: Plodine daruju 10% popusta za umirovljenike
Od 8. rujna vrijedit će 10% popusta za umirovljenike na cjelokupnu kupnju, uključujući i proizvode koji su već na akciji.
14:30 4 d 04.09.2026
Čitajte bez reklama: Iskoristite popust za godišnju pretplatu na mirovina.hr
Ove godine stavite mirovinski sektor u fokus i pretplatite se na mirovina.hr. Pretplatite se sad i godišnju pretplatu dobivate za 29€.
09:38 7 d 01.09.2026
Stranih radnika u Hrvatskoj skoro 10.000 manje: Splasnuo broj novih pridošlica
Zaposleno je 114.612 stranih radnika od siječnja do kolovoza 2026., što je 7,66 posto manje nego 2025. Zaposleno manje Nepalaca, ali više Filipinaca.
16:40 45.816666666667 min 08.09.2026
Vlada izdvaja preko 3,4 milijuna eura za najpotrebnije: Novac ide na stanovanje i grijanje
Vlada planira izdvojiti preko 3,4 milijuna eura za troškove života primatelja zajamčene minimalne naknade. Oni uključuju i grijanje na drva.
16:38 47.816666666667 min 08.09.2026
Izvanredno povećanje mirovina danas stiglo i susjedima: Isplaćena im je i pomoć
Veće mirovine danas i službeno 'sjedaju' na račune umirovljenika u Hrvatskoj. Izvanredno usklađivanje bit će isplaćeno i u susjedstvu.
16:35 50.816666666667 min 08.09.2026
Dan fizikalne terapije: Kako pomaže pacijentima nakon srčanog i moždanog udara
Fizikalna terapija pomaže održavanju pokretljivosti u svakoj životnoj dobi. Pomoć fizioterapeuta posebno je važna i umirovljenicima u domovima.
16:30 55.816666666667 min 08.09.2026
Umirovljenica Vera (72): 'Dobit ću 25 eura s ovim usklađivanjem, to je kila špeka'
Umirovljenica Vera u mirovini i dalje čisti stanove i kuće. Potrebno joj je zbog niskih primanja. Mirovina joj usklađivanjem raste 25 eura.
15:03 2 h 08.09.2026
Umirovljenici koji najdulje primaju mirovinu: Stariji su od 90, doznajemo detalje
Najdugovječniji primatelji mirovine su to pravo ostvarili još u Jugoslaviji. Imaju preko 90 godina, a mirovine primaju već više od šest desetljeća.
13:03 4 h 08.09.2026
Izvanredno povećanje mirovina danas stiglo i susjedima: Isplaćena im je i pomoć
Veće mirovine danas i službeno 'sjedaju' na račune umirovljenika u Hrvatskoj. Izvanredno usklađivanje bit će isplaćeno i u susjedstvu.
16:35 51.133333333333 min 08.09.2026
Umirovljenici koji najdulje primaju mirovinu: Stariji su od 90, doznajemo detalje
Najdugovječniji primatelji mirovine su to pravo ostvarili još u Jugoslaviji. Imaju preko 90 godina, a mirovine primaju već više od šest desetljeća.
13:03 4 h 08.09.2026
Umirovljenica pred izborom mirovine: 'Da je to odabrala, primala bi 47 eura manje'
Jedna umirovljenica obratila se za pomoć matematičaru Toniju Milunu oko izbora mirovine. Da nije, primala bi 47 eura manje svakog mjeseca.
11:23 6 h 08.09.2026
Kako smo došli do usklađivanja od 5,4 posto? Dobili smo objašnjenje Mirovinskog
Kako je stopa usklađivanja mirovina malo veća od preliminarnog izračuna, odlučili smo provjeriti je li Vlada zaokružila iznos. Ovo je točna formula.
13:00 1 d 07.09.2026
Smiju li se ocjenjivati inicijalni ispiti i mogu li biti nenajavljeni? Evo odgovora
Početak nastave znači i inicijalne ispite za učenike iz nekih predmeta. Sva pravila objašnjavamo u kratkom videozapisu.
16:53 32.916666666667 min 08.09.2026
Najviše učenika na popisu je imalo II. gimnaziju Zagreb, a najviši prosjek bodova imaju upisani u prirodoslovno-matematičku gimnaziju I. u Zagrebu.
16:50 35.916666666667 min 08.09.2026
Golf, resort, plaže i privezište uz Krku: Megaprojekt kod Skradina dobio novi važan dokument
Veliki turistički projekt uz Prukljansko jezero napravio je novi važan korak, no do gradnje ga čeka još puno posla.
16:16 1 h 08.09.2026
Tko će za 20 godina obnavljati Dubrovnik? 'Majstora za kamen je sve manje'
Dubrovnik čuva stoljetnu graditeljsku baštinu, no sve je manje majstora koji je znaju obnavljati tradicionalnim metodama.
16:15 1 h 08.09.2026
Dodajte Mirovina.hr kao željeni izvor na Googleu
