Ova baka najstarija je žena na natjecanju u bikiniju. Pogledajte zašto!
Kako izgleda ljepota koja nikad ne stari pokazuje nam baka Leslie Carleton. Njezin mladenački izgled toliko je zapanjujuć da nitko ne bi pogodio koliko ima godina. Podijelila je nekoliko savjeta za mladolikost, a svoju prirodnu ljepotu pokazuje i na natjecanju u bikiniju kao najstarija natjecateljica.
View this post on Instagram
Za ovom 62-godišnjom bakom dvoje unuka i dalje se okreću glave. Leslie Carleton najstarija je žena koja se ikad natjecala u kupaćem kostimu na natjecanju američkog časopisa Sports Ilustrated, piše britanski Daily Mail. Nije mogla ni sanjati da je tako nešto moguće u njezinim godinama.
“Ako vam netko kaže da ste prestari, predebeli, premršavi, preniski, premišićavi, preružni i preglupi, budite svjesni da laže. Ljudi su pokušavali sve ove etikete zalijepiti na mene tijekom godina. Neko vrijeme sam im vjerovala, sve dok se nisam probudila. Nikada nemojte zaboraviti da ste savršeni upravo takvi kakvi jeste. Vi ste čudo koje je sposobno za sve što odluči. Ja sam baka od 62 godine i najstarija natjecateljica u bikiniju 2021. godine. Nikada nije kasno da ostvarimo naše snove, poboljšamo zdravlje te ojačamo samopouzdanje i ljubav prema sebi” – poručila je na svom Instagram profilu.
View this post on Instagram
Zbog izgleda koji odolijeva vremenu mnogi misle da ima 20 godina manje. Iznimna prirodna ljepota krasi je od mladih dana pa se kao model kroz život našla u brojnim časopisima, televizijskim reklamama te na plakatima diljem svijeta. Tako je već kao tinejdžerica reklamirala poznatu kozmetiku Max Factor.
Leslie koja živi na relaciji između dvaju domova, na Baliju i u Los Angelesu, prvog je sina rodila kada je imala 18, a drugog dvije godine kasnije. Danas je baka 10-godišnjih djevojčica Olivie i Lilyane. Zaručena je za vršnjaka, hollywoodskog glumca Matthiasa Huesa.
View this post on Instagram
“Nikada nisam zamišljala da ću ovako izgledati kada ostarim. Većina misli da mi je 40 godina. Kada sam bila mlada, nikada nisam vježbala niti se bavila sportom, samo sam pazila što jedem i srećom ostala vitka” – laže Leslie.
Ipak, slijedila je kasnije i sama još neke savjete.
“Slijedila sam savjet svoje bake koja je bila plesačica i jela manje i zdrave obroke često kroz dan, svaka dva do tri sata. Ugljikohidrati i proteini trebaju biti veličine vašeg dlana, a povrće dvostruko toliko… U 30-ima sam se počela baviti sportom. Skijala sam i stekla crni pojas u karateu. Utege dižem tek posljednjih deset godina. To mi je pomoglo da u 60-e uđem s dobrom linijom… Ono si što jedeš, ono si što razmišljaš. Trebaš nastaviti raditi na sebi kako bi zadržao dobar fizički izgled” – navodi Leslie.
View this post on Instagram
Otkriva svojih 5 trikova za zdrav i mladenački izgled:
- Važem se svako jutro, jer me to onda vodi kroz prehranu taj dan i na taj način održavam kilažu.
- Česti, mali i zdravi obroci kroz dan daju mi energiju i sastoje se od kombinacije proteina, ugljikohidrata i povrća.
- Noću spavam najmanje osam sati, a kroz dan pijem mnogo vode.
- Svaki dan je važno provesti malo vremena u prirodi, ali i sam sa sobom kada je moguće. To čini čuda za naše mentalno zdravlje.
- Šest dana u tjednu pazim što jedem. Ne jedem prženu hranu i izbjegavam bijelo brašno i šećer. Nedjeljom si priuštim vino, burger i slično, što održava metabolizam.
