Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 3 d 10.11.2026

Foto: Youtube screenshot
Don Norman (83), bivši podpredsjednik Applea uživa u mirovini. No, sada kada je u poznim godinama, primijetio je jednu zanimljivost – smatra da je svijet, odnosno većina proizvoda, dizajnirana protiv starijih ljudi.
Don navodi kako je za vrijeme njegovog životnog vijeka došlo do velikog povećanja prosječnog očekivanog trajanja života.
“Oni među nama koji su još aktivni i zdravi u starijoj dobi, smatram, nisu više toliko sposobni kao u mladosti. To ne znači da nismo zdravi ili nesposobni za rad – ja sam i dalje aktivan, putujem posvuda po svijetu, ali moram priznati – postajem sporiji, slabiji, slabije vidim, čujem, osjetila su mi slabija…”, započinje Don svoju teoriju.
Ipak, naglašava kako se broj ljudi poput njega povećava, ali da svjetski biznisi to ne primjećuju. Umjesto da ih tretiraju kao dobre kupce, s više slobodnog vremena, oni ih smatraju nišnom skupinom kojoj tu i tamo valja uvalit nekakav revolucionarni proizvod.
I na tim pretpostavkama Don razvija svoju tezu:
“Unatoč tomu što je nas sve više i više, čini se da je svijet dizajniran protiv starijih ljudi. Svakodnevni kućanski proizvodi izazivaju nam probleme. Recimo konzerve zahtijevaju puno više snage kako bi ih otvorili nego što ih stariji ljudi imaju. Tvrtke inzistiraju na printanju uputa o uporabi na sićušnim fontovima s niskim kontrastom. Ne možete pročitati etiketu na nekom proizvodu bez svjetiljki i povećala”, nabraja Don.
A kada se tvrtke potrude neki proizvod napraviti baš za starije, to su najčešće ružni uređaji koji viču svijetu “Ja sam star i ne mogu funkcionirati!”. Don smatra da kao društvo možemo bolje.
Don smatra kako većina dizajnera nema na umu fizičke promjene u starosti, niti mogu predvidjeti da će većina “normalnih” proizvoda biti teško uporabljiva starijim ljudima.
“Problemi s kojima se ja susrećem su mnogo manji nego oni s kojima su suočeni milijuni starijih ljudi. Ali ima nas toliko ppuno koji trebamo bolje uređaje pa se postavlja pitanje – zašto su stvari i dalje dizajnirane na način koji nam otežavaju uporabu?”, pita se Don.
Kao bivši zaposlenik Applea, Don tvrdi da su se u prošlosti njihovi uređaji mogli koristiti bez da ste proitali upute. Danas, smatra da oni krše sve temeljne postulate dizajna koji se tiču razumijevanja i uporabljivosti proizvoda. Kao rezultat – ni upute više nisu dovoljne, sve se mora naučiti napamet.
“Ti bezumni, neprikladni dizajni su česti kod novih tehnologija. One se oslanjaju na ekrane sa sićušnim slovima, tehnologija “na dodir” je preosjetljiva za nas kojima je koordinacija malo lošija nego prije 30 godina”, kaže.
Tu je problem i estetike – prozvodi za starije su ružni i vrište “ja sam nesposoban”. Zbog toga stariji ne žele koristiti štapove ili pomagala za hodanje, odupiru se tomu. Nekada prije je štap za hodanje bio pomodan, danas su to velike grdosije. Napravite ih predmetima ponosa, kao nekada, tvrdi Don.
Don se bavi dizajnom za starije. Njegov prijatelj Jeremy Myerson, dizajner s Kraljevskog Sveulilišta u Londonu napravio je izložbu u muzeju dizajna pod nazivom “Nova Starost”, koja je istraživala potencijale dizajna koji bi poboljšavali iskustva starijih.
Jedan od njih je i “Skuter života” koji je iskombinirao popularna kolica na kotačima sa skuterom koji i u vožnji imaju pretinac za namirnice.
Don želi da sličan princip zaživi i sa drugim proizvodima za starije – “motorizirajte ih!”.
“Ako su proizvodi za starije stilski dobro napravljeni i korisni – oni će starije osposobiti i učiniti ih sretnima. I dodatno će pomoći razbiti stigmu oko korištenja takvih, do sada, medicinskih pomagala. Ako takav svijet zaživi, vidjet ćemo na ulicama aktivniji život starijih građana. Dob ne bi trebala biti barijera”, zaključuje Don.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 3 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 25 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 43 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 13 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 331 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 360 d 18.11.2025
Koliko je strašan transfer s faksa na posao: 'Diploma je ulaznica'
Čestitke, fakultet je gotov! Diploma se još nije ni 'ohladila', a već moraš mijenjati cijelu svoju rutinu. Dobrodošao u poslovni svijet!
16:22 6 h 13.11.2026
Kako preživjeti bez roditelja? Sve što trebaš znati o pranju rublja ako živiš solo
Vodič za sve koji su prvi put sami pred perilicom: Peremo li veš na 30 ili 60 stupnjeva i kada se stavlja omekšivač? Ovo su odgovori na sva pitanja.
16:16 6 h 13.11.2026
Split sprema produžetak Vukovarske do magistrale: Planiraju četiri traka i novi nadvožnjak
Nova dionica duga oko 1,5 kilometara trebala bi bolje povezati istočne dijelove grada, uz nogostupe i biciklističku stazu.
16:12 6 h 13.11.2026
U Egiptu je osmišljen stadion čiju je arhitekturu diktirala blizina zračne luke, nisu htjeli prepoloviti kapacitet pa su ga do pola ukopali.
16:09 6 h 13.11.2026