Ona je model u 80-oj i ima šest savjeta za zdravo i lijepo starenje

Valerie Ramsey ima 80 godina i model je. Predivna žena s osmijehom na licu životnu dob ne vidi kao prepreku za osjećati se dobro i lijepo u svojoj koži. Jer, svaka žena, bez obzira na godine, zaslužuje takvo dostojanstvo, društvenim mjerilima usprkos. Dapače, može otkriti ljepotu kako stari i prihvatiti ju upravo takvu; staru, nesavršenu i – predivnu!

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Getting ready for a photo shoot #silverhairedmodel

Objavu dijeli Valerie Ramsey (@valramsey) Ožu 3, 2019 u 9:25 PST

Ako ste pomislili da je 80-godišnju Valerie Ramsey život mazio, prevarili ste se. Ona nije samo model, nego i majka šestero djece koja se karijeri uspjela posvetiti vrlo kasno, u 50-im godinama života. U isto vrijeme oboljela je od karcinoma, uz niz ostalih zdravstvenih teškoća. No, ništa od toga nije ju spriječilo da postane uspješna autorica i model.

Svojih šest savjeta podijelila je sa starijim ženama diljem svijeta, a donosi ih portal Sixty and me.

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Stil je bezvremenski

Besprijekoran stil ne prolazi kada napunite 50 i više godina. Kako starimo, nastojimo u prvi plan staviti udobnost. Međutim, to ne znači da se trebate prestati zabavljati s modom. Imate milijardu opcija, i nemojte se zadovoljiti s nezgrapnim i staračkim odjevnim predmetima. Iziđite, istražujte, eksperimentirajte!

Sve u skladu s građom tijela

Svaka žena treba pronaći one odjevne komade koji najviše laskaju njezinoj figuri, kakva god ona bila. Odabirite upečatljive komade u kojima se osjećate udobno, ali i snažno. Čak i ako više cijenite udobnost od stila, to ne znači da se trebate skrivati iza nekoliko brojeva većih majica i jakni. Opcija je zaista mnogo. Na primjer, postoji mnogo sportskih jakni za ležeran izgled. One ne samo da su udobne, nego sužavaju struk i naglašavaju obline.

Nosite nakit

Uložite malo novca u nekoliko komada nakita kojeg možete kombinirati sa svime u ormaru. Velike ogrlice odličan su početak, jer će unijeti živost u vaš izgled.

Naučite se osjećati samopouzdano

Nema ništa bolje nego kad se žena osjeća dobro u vlastitoj koži, jer onda zrači samopouzdanjem. To nije sebično, niti umišljeno, nego je jednostavno najbolji način da se izložite prema drugim ljudima upravo taj – s vjerom u sebe. S više samopouzdanja više ćete biti svjesni svoje vrijednosti i svojih mogućnosti. Najvažnije, tako ćete lakše prebroditi određene društvene strahove te steći vrijedna prijateljstva.

Nemojte se izolirati

Izbjegavajte povlačenje u svoj svijet. Okružite se prijateljima i članovima obitelji koji vas vole. Sudjelovanje u aktivnostima s onima do kojih vam je stalo jako je opuštajuće i zabavno. Imati nekoga s kime možete razgovarati i povjeriti mu se pomoći će vam prebroditi životne izazove. Bit ćete manje usamljeni.

Potražite savjet nutricionista

Osobe koje se razumiju u prehranu mogu vam pomoći da živite zdravije, jer će vas naučiti kako obogatiti svakodnevnu prehranu upravo onim nutritijentima koji su vama najpotrebniji. Za svaki savjet o vašem zdravlju potreban vam je stručnjak.