Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026

Foto: Tipičan pregled madeža | Youtube screenshot
Izlaganje suncu sa sobom nosi razne rizike i opasnosti, a može doći i do povećanja opasnosti od melanoma. Kako je najavio ministar zdravstva Vili Beroš, ovog ljeta će se na Korčuli održati javnozdravstvena akcija ranog otkrivanja melanoma kako bi se melanom otkrio i tretirao na vrijeme.
Prema procjenama Zajedničkog istraživačkog centra Europske komisije, prema incidenciji melanoma Hrvatska se nalazi na 17. mjestu od 27 zemalja EU, međutim na četvrtom smo mjestu po smrtnosti. Kod muškaraca se melanom pojavljuje u dobi od 50 i više godine, a kod žena je češći u dobnoj skupini od 18. i 35. godine.
Kao što smo pisali u ovom tekstu, postoje pet načina kako razlikovati melanom od dobroćudnih madeža. Najvažnije je raditi samopreglede kože redovito i obratiti pažnju na sve promjene. Tako je prošle godine provedena javnozdravstvena akcija na Braču, pri čemu je pregledano 1.968 građana, a ministar kaže da su otkrivena 43 melanoma, 57 epidermalnih karcinoma kože i 72 atipična nevusa. Upravo zato se ova akcija nastavlja i ove godine, samo na drugom otoku.
Osim toga, ministar zdravstva je podsjetio na važnost korištenja foto zaštite i neizlaganja suncu kada je najveće UV zračenje, od 10 do 17 sati.
– Ujedno ova javnozdravstvena akcija kontinuirano pokazuje da naš zdravstveni sustav može u potpunosti funkcionirati u sinergiji odnosno integraciji primarne i bolničke zdravstvene zaštite što je upravo i jedan od ciljeva naše sveobuhvatne reforme zdravstva s pacijentom u fokusu. Ne možemo utjecati na atmosferske prilike, ali im se možemo prilagoditi kako bismo očuvali zdravlje, rekao je Beroš.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 24 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 42 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 12 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 330 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 359 d 18.11.2025
Kolike će biti plaće učitelja u 2027.? Izračunali smo koliko im nudi Vlada, a koliko traže sindikati
Za sad ništa o dogovora o plaćama za 2027. Izračunali smo koliko bi učitelji mogli zarađivati prema Vladinoj ponudi i zahtjevima sindikata.
16:23 11 h 12.11.2026
Dekan o budućnosti prometa: Današnji studenti radit će poslove koji još ne postoje
Na obrazovnoj konferenciji 'Idemo u srednju!' dekan FPZ-a Marko Šoštarić govorio je o tome što to znači za buduće prometne inženjere.
16:21 12 h 12.11.2026
Beton će se uklanjati vodom pod tlakom od čak 2.500 bara, a u kolnik će se ugraditi posebna epoksidna rebra za ojačanje asfalta.
16:46 11 h 12.11.2026
Pješaci i biciklisti na mjestu pruge bit će novost u zapadnom dijelu Grada. Vijest stiže odmah nakon 'raskida' posla na Greenwayju, potreban projekt.
16:38 11 h 12.11.2026