Umirovljenik Stjepan osvojio srebro u nordijskom hodanju: ‘Nije bilo lako, bila je zahtjevna staza’
Nordijsko hodanje sve je popularnije među umirovljenicima, a Udruga Drava iz Varaždina okuplja osobe koje se žele baviti ovom aktivnošću jer ima razne dobrobiti za zdravlje. Varaždinski umirovljenik Stjepan Habunek iz Udruge Drava osvojio je srebrnu medalju na Europskom prvenstvu u Finskoj na utrci od deset kilometara. Iako mu je staza bila naporna, kako je opisao, sve je olakšala izrazito pozitivna atmosfera.
Umirovljenik Stjepan Habunek | Foto: HRT/Snimak zaslona
Varaždinski umirovljenik Stjepan Habunek član je Udruge Drava koje okuplja osobe koje se bave nordijskim hodanjem. Počeo se nordijskim hodanjem baviti rekreativno prije više godina. Nedavno je osvojio drugo mjesto na Europskom prvenstvu u Finskoj u utrci na deset kilometara. Članovi Udruge Drava treniraju tri puta tjedno na tri lokacije. Većina ih dolazi rekreativno, zbog kretanja i druženja, kako piše HRT.
‘Bila je jako zahtjevna i naporna staza’
– Nije bilo lako, bila je jako zahtjevna i naporna staza. Nakon toga preporod, sve je dalje najbolje što može biti. Prekrasan osjećaj. Jako dobro društvo, jako puno smijeha, šale, puno navijanja za sve moguće natjecatelje. Jedna atmosfera koja bi se moglo reći, jedna bomba pozitivne energije, istaknuo je umirovljenik Stjepan.
Ova aktivnost se često savjetuje starijim osobama zbog brojnih dobrobiti koje nosi za zdravlje poput poboljšanja kondicije, zdravlja srca i bolje pokretljivosti. Podsjetimo, umirovljenici u Zagrebu od 8. rujna imaju priliku besplatno proći tečaj nordijskog hodanja, o čemu smo pisali ovdje.
‘Treba imati dobar plućni kapacitet’
Članica kluba Marijela Kruljac Lalić postala je najuspješnija Hrvatica, a osvojila je peto mjesto na utrci od pet kilometara. Veterinarka Marijela prije tri godine odlučila se za sport koji uz minimalno opterećenje omogućuje postizanje kondicije.
– Bila je prirodna staza s uzbrdicama, nizbrdicama, gdje čovjek stvarno treba imati dobar plućni kapacitet. Također, i bistru glavu da si rasporediš snagu i energiju, da odeš od početka i da dođeš na kraj. I ostvariš nekakav rezultat s kojim sam zadovoljna, rekla je Kruljac Lalić.
Pridružite se našoj Viber zajednici i prvi saznajte sve informacije.
