Štedjeli ste u III. stupu i vrijeme je za isplatu: Koji način odabrati?
Kada dođe vrijeme za korištenje sredstava dobrovoljne mirovinske štednje - III. mirovinskog stupa - jedna od odluka je i način njihove isplate.
09:54 3 d 05.10.2026

Otvorenje prvog Centra za metabolizam u Zagrebu | Foto: Centar za zdravlje metabolizma
Prvi hrvatski Centar za zdravlje metabolizma otvoren je u Zagrebu pri čemu su stručnjaci bili posvećeni temi inzulinske rezistencije. To je poremećaj koji pogađa gotovo 40 posto populacije. Centar za zdravlje metabolizma nudi različite dijagnostičke i savjetodavne usluge, od laboratorijskih pretraga i ultrazvuka do analize sastava tijela, pregleda i osobnih konzultacija.
Stručni tim sastavljen je od liječnika, nutricionista, psihijatra i psihoterapeuta. Centar za zdravlje metabolizma obilježio je početak svojeg rada javnozdravstvenom kampanjom pod nazivom ‘Procijeni svoj metabolizam’. Građani sve do kraja svibnja mogu besplatno dobiti analizu sastava tijela koja se radi uz pomoć uređaja za bioimpedanciju.
Stručnjaci su istaknuli kako se metabolički poremećaji danas mogu uspješno liječiti samo integriranim pristupom koji povezuje tjelesno i mentalno zdravlje, uz multidisciplinarno stručno vodstvo. Doc. dr. sc. Ivan Kruljac, dr. med., specijalist endokrinologije, dr. sc. Sebastijan Orlić, nutricionistički savjetnik i instruktor fitnessa te glazbenik i glumac Damir Kedžo, koji je podijelio svoje osobno iskustvo s inzulinskom rezistencijom razgovarali su o inzulinskoj rezistenciji.
Inzulinska rezistencija može dovesti do povišenih vrijednosti razine glukoze u krvi i predijabetesa, stanja kod kojeg je razina glukoze u krvi viša od normalne, ali još uvijek ne toliko visoka kao kod dijabetesa. Između 15 i 30 posto oboljelih od predijabetesa razvit će dijabetes tipa 2 unutar svega pet godina od postavljanja dijagnoze. Inzulinska rezistencija povezana je s razvojem više od 26 različitih bolesti. Među njima su kardiovaskularne bolesti, nealkoholna masna jetra, poremećaj rada štitnjače, hormonalna neravnoteža, neplodnost, razvoj određenih vrsta karcinoma, ali i ranija smrt kod žena, prema najnovijim istraživanjima.
– Inzulinska rezistencija predstavlja sve veći zdravstveni izazov svugdje u svijetu, a njezini uzroci su višestruki i kompleksni. Nažalost, o ovom stanju se premalo govori u javnosti. Zbog toga je i svijest o njegovim negativnim posljedicama na organizam još uvijek nedovoljno razvijena. Ipak, sve više ljudi traži odgovore na pitanja kako izgubiti kilograme, povratiti zdravlje metabolizma i spriječiti razvoj drugih ozbiljnih bolesti povezanih s inzulinskom rezistencijom, rekao je doktor Kruljac.

Centar za zdravlje metabolizma tim | Foto: Centar za zdravlje metabolizma
Kako je u stresnim situacijama, nerijetko posezao za nezdravom hranom kao sredstvom utjehe i načinom neprocesiranja emocija, objasnio je pjevač Kedžo. Zahvaljujući stručnoj pomoći, edukaciji i promjeni životnih navika, sada se osjeća dobro, dodao je. Naglasio je i važnost podrške stručnjaka. Magistra nutricionizma Margita Zlatić Crnković rekla nam je više o žudnji za slatkom hranom kod starijih. Više o tome možete pročitati ovdje.
– Kod osoba koje se suočavaju s inzulinskom rezistencijom, u početnim fazama nije preporučljivo uvoditi nagle i stroge prehrambene restrikcije, jer takav pristup često dovodi do neuspjeha. Umjesto toga, preporučuje se postupan i održiv pristup koji se temelji na edukaciji, postavljanju realnih ciljeva i, što je posebno važno, promjeni načina razmišljanja, objasnio je nutricionistički savjetnik Orlić.
Pridružite se našoj Viber zajednici i prvi saznajte sve informacije.
Štedjeli ste u III. stupu i vrijeme je za isplatu: Koji način odabrati?
Kada dođe vrijeme za korištenje sredstava dobrovoljne mirovinske štednje - III. mirovinskog stupa - jedna od odluka je i način njihove isplate.
09:54 3 d 05.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 7 d 01.10.2026
Kreću pozivi za besplatnu mamografiju: Ranim otkrivanjem do 90 posto izlječenja
Oko 630.000 žena od 49 do 70 godina dobit će poziv za besplatni mamografski pregled. Informirati se mogu na novoj web stranici HZJZ-a o raku dojke.
16:36 3 d 05.10.2026
Otočanke dobile novi mamograf: Najviše oboljelih od 50 do 69 godina
Žene s Malog Lošinja dobile su novi mamograf, a s njime i pristup suvremenoj dijagnostici raka dojke. Uređaj je donacija vrijedna 192.500 eura.
08:38 4 d 04.10.2026
Rezultati mjerenja na ulici: Oko polovice građana pati od visokog tlaka i pretilosti
Hrvatsko društvo za kronične bolesti održalo je javnu akciju 'Zdravlje na duge staze' u Zagrebu. Kod čak 45 posto građana izmjeren je tlak iznad 140.
09:45 9 d 29.09.2026
Virus Zapadnog Nila: Provjerili smo koliko je među oboljelima starijih od 60 godina
Virus Zapadnog Nila ove je godine potvrđen kod više osoba nego lani. Među onima koji su razvili simptome bolesti, najviše je starijih od 60 godina.
16:31 14 d 24.09.2026
Psihijatar o Alzheimerovoj bolesti: 'Demencija nije normalan dio starenja'
Alzheimerovu bolest i druge oblike demencije u Hrvatskoj ima skoro 30.000 starijih od 65 godina. Oboljelih je 17 posto više nego prije četiri godine.
16:45 17 d 21.09.2026
Žene nose tajnu dugovječnosti: Znanstvena istraživanja vide jajnike kao ključ starenja
Znanstvenici tvrde da je žensko reproduktivno zdravlje ključ dugovječnosti. Ističu pritom činjenicu da žene žive dulje od muškaraca.
09:19 18 d 20.09.2026
Pratite vijesti o prosvjedima učenika u Francuskoj, ali ne znate cijelu priču? Evo što se događa
Prosvjedi su se proširili na susjednu Belgiju, a Francuska je zabranila policiji da u suzbijanju prosvjeda koristi šok-granate.
15:25 7 h 08.10.2026
Učenik je dobio zadaću, a zatim je vidio da je na stranicama koje nedostaju. Majka smatra da je to diskriminacija, a Grad kaže da može dobiti novi.
15:23 7 h 08.10.2026
U Komiži se priprema rekonstrukcija prometnice i priključka ribarske luke, uz proširenje kolnika, nove nogostupe i opsežne infrastrukturne radove.
16:36 6 h 08.10.2026
Sprema se megaprojekt u Zagrebu: Gradi se nova bolnica, a devet postojećih zgrada ide u obnovu
Velika bolnička transformacija obuhvaća nove odjele, obnovu devet zgrada i potpuno drukčiji energetski sustav.
16:35 6 h 08.10.2026