Svjetski dan mentalnog zdravlja: ‘Ako nećemo mi stariji paziti na svoje zdravlje, neće nam nitko pomoći’
Danas je Svjetski dan mentalnog zdravlja koji se obilježava od 1992. godine. Na ovaj dan se podsjeća na važnost ulaganja u sustav podrške mentalnom zdravlju. Na mentalno zdravlje utječu razni segmenti života, a važno je obratiti pažnju da nije narušeno. Saznali smo kako naši građani brinu o svojem mentalnom zdravlju.
Ilustracija | foto: Pexels, Lachlan Ross
Prema definicije Svjetske zdravstvene organizacije, mentalno zdravlje je stanje dobrobiti u kojem osoba ostvaruje sve svoje potencijale, uspješno se nosi s uobičajenim životom, pa i stresnim okolnostima, u kojem može biti produktivna i tako doprinosi zajednici. Ipak, mentalno zdravlje je nekada narušeno, a danas je dobar dan za podsjetiti na sve važnosti brige o njemu.
Na mentalnom zdravlju se može raditi
Svjetski dan mentalnog zdravlja je idealna prilika da se zapitate što radite za poboljšanje svojeg mentalnog zdravlja. Na mentalnom zdravlju se uvijek može raditi i to na razne načine.
– Mentalno zdravlje nije nešto na čemu se ne može raditi, u što se ne može ulagati ili osnaživati. I to je dobra vijest, rekla nam je u ovom tekstu psihologinja Andrea Vranić.
Uz to, dodala je i kako je važno i družiti se, pronaći svoj hobi, imati razne aktivnosti, ali i vježbati mozak, a jednako važno je i prihvatiti sve svoje osjećaje.
– Mentalno je zdravo biti ustrašen i zabrinut i ljut kada nas zadese problemi, životne teškoće ili gubitci. Dobro mentalno zdravlje će osigurati da te osjećaje prihvatimo i na produktivan način se uhvatimo u koštac s onime što ih je izazvalo, da se suočimo kako s osjećajima, tako i problemima, koristeći sve svoje resurse, znanja, vještine i sposobnosti, napomenula je Vranić.
Neki brinu o svojem zdravlju, a neki baš i ne
Otkrila nam je i kako su najčešći problemi i poteškoće kod starijih osoba depresivnost i simptomi demencije. Depresija se može prepoznati po nizu simptoma, a važno je na vrijeme reagirati i potražiti pomoć, a više smo o ovom problemu pisali u ovom tekstu.
Nas je zanimalo i brinu li naši stariji građani o svojem mentalnom zdravlju pa smo isto istražili i na ulicama grada. Neki kažu da je zbog cijele situacije u svijetu teško biti zdrav, a neki se slažu da je jako važno brinuti o mentalnom zdravlju. Otkrili su nam i kako točno brinu o svojem mentalnom zdravlju.
Psihološka pomoć u domovima zdravlja
Upravo na današnji dan počinju s radom psihološki timovi u Domu zdravlja Zagreb Istok i Domu zdravlja Splitsko-dalmatinske županije, a okupit će se klinički psiholozi, psiholozi i medicinske sestre kako bi se pružila zdravstvena skrb građanima koji osjećaju mentalne poteškoće. Ovo bi se uskoro trebalo proširiti i na sve domove zdravlja diljem Hrvatske, kako kažu iz Ministarstva zdravstva.
– Činimo značajan iskorak u očuvanju zdravlja naših pacijenata. Zahvaljujući snažnom partnerstvu i financijskoj podršci HZZO-a, vraćamo psihologe u domove zdravlja nakon trideset godina! Time iznova stavljamo pacijenta u fokus, činimo oštar zaokret prema prevenciji i boljim ishodima liječenja. To je smjer pokrenute reforme zdravstva. To je smjer zdravstvene politike ove Vlade. To je put prema osnaživanju primarne zdravstvene zaštite i unaprjeđenju zdravlja naših građana. Stoga, hvala svima koji su omogućili da se pokrene ovaj Program. Hvala Hrvatskoj psihološkoj komori na podršci, kao i svim stručnjacima, liječnicima i medicinskim sestrama i psiholozima koji će raditi na terenu, zaključio je ministar zdravstva Vili Beroš.
Termin u zagrebačkom Domu zdravlja za mlade i djecu mogu se ugovoriti putem telefonskog broja 01 6468 333 ili e-mail adrese: [email protected], a za termin u splitskom Domu zdravlja sve dobne skupine mogu nazvati broj 021 386 915 ili 021 640 082 te uputiti e-mail na adresu: [email protected].
