U državnim i javnim službama 255.000 zaposlenih: Njihove plaće utječu na mirovine
Čak 15 posto zaposlenih radi u državnim i javnim službama. Plaće su im posljednjih godina rasle, što se odrazilo i na rast mirovina.
09:29 7 h 15.03.2026

Švedska grenčica | Foto: Mirovina.hr/Canva
Švedska grenčica biljna je tinktura koja se koristi stoljećima. Originalni recept potječe iz drevnog Egipta, no, nakon što je dugo bio zaboravljen, oživio ga je švedski liječnik Carl Samst u 18. stoljeću. Navodno je, zahvaljujući švedskoj grenčici, živio čak 104 godine, a njegova biljna tinktura pomagala je švedskim vojnicima s probavnim tegobama u ratu. Danas se švedska grenčica proizvodi prema različitim recepturama, a na tržištu postoji nekoliko pripravaka sličnog sastava koji se razlikuju po broju biljaka uključenih u proizvod.
Kada je riječ o unutarnjoj primjeni, švedska grenčica uvijek se pije razrijeđena s malo vode, soka ili čaja, piše gospodarski.hr. Najčešće se ujutro i navečer uzima jedna žličica razrijeđene tinkture – pola sata prije ili poslije jela. Nakon šest tjedana potrebno je napraviti stanku od dva tjedna, ali sve ovisi o učestalosti korištenja. Što se tiče vanjske primjene, ne postoje stroga ograničenja, ali ne treba pretjerivati. Tekućina se može staviti na oblog i koristiti za razne probleme.
– Kod probavnih tegoba popijem jednu žlićicu razmućenu u vodu – tri puta na dan. Koristim je tako da stavim tekućinu na oblog kad me nešto boli, natekne, kad boli izvana. Natopim gazu i stavim na mjesto boli, rekla nam je gospođa Marina koja godinama koristi švedsku grenčicu za razne probleme. Osobno sam više puta koristio grenčicu za otekline, odnosno za vanjsku primjenu. Nedavno sam istegnuo i zadnju ložu, ali oblozi od švedske grenčice umanjili su bolove.
Švedska grenčica se u narodnoj medicini koristi za razne bolesti i tegobe. No, kao i sa svakim lijekom, treba biti oprezan. Koristim bočicu od 100 militara koja sadrži 43 posto alkohola. Zbog toga se ne preporučuje korištenje dojiljama i trudnicama. S druge strane, iako su rijetke, može izazvati alergijske reakcije i svrbež.
Švedska grenčica djelotvorno djeluje na grčeve i bol u želucu, slab apetit, mučninu, žgaravicu i gastritis – za sve probavne poteškoće. S druge strane, pomaže u suzbijanju kašlja i upala grla te pluća, poboljšava cirkulaciju, liječi hemeroide. Neki je koriste i za bolove u kostima, kožne probleme, bolove u mišićima, za bolesti bubrega, probleme s prostatom, stres i nesanicu, glavobolje, migrene, upale desni i zubobolje. Što bi se reklo – liječi od glave do pete.
Iako je u 20. stoljeću švedsku grenčicu na našim prostorima popuralizira Marija Treben, koja je u svojoj knjizi ‘Zdravlje iz Božje ljekarne’ napisala ‘mali’ recept za švedsku grenčicu, smatra se da je najdelotvornija ona po recepturi doktora Samsta. Donosimo vam recept za koji su potrebne posebne mješavine poput venecijanskog terijaka.
• 10 g korijena anđelike (Angelica archangelica)
• 10 g soka listova aloe u prahu (Aloe vera)
• 10 g podanka kurkume (Curcuma zedoaria)
• 10 g korijena rabarbare (Rheum officinale)
• 10 g listova sene (Cassia angustifolia)
• 10 g prirodnog kamfora (Cinnamomum camphora)
• 10 g mane (Fraxinus ornus – smola)
• 10 g venecijanskog terijaka (mješavina eteričnih ulja i praha aromatičnih biljaka)
• 5 g korijena vilinog sita (Carlina acaulis)
• 5 g smole mire (Commiphora myrrha)
• 0,2 g njuški tučka šafrana (Crocus sativus)
Učlanite se u mirovina.hr Viber grupu i budite u toku sa svim najbitnijim vijestima za umirovljenike. Pridružiti se možete klikom na link.
Nutricionistica o zatvoru kod starijih: 'Nužne su cjelovite žitarice, smoothieji i kašice'
Zatvor je česta pojava kod starijih. Nutricionistica Margita Zlatić Crnković objašnjava da za dobru probavu treba unositi puno vlakana i tekućine.
16:23 2 d 13.03.2026
Nutricionistica o apetitu starijih: 'Kad su sami i nemaju s kime jesti, izgube volju'
Stariji često izgube apetit jer su usamljeni. Hrana im i zbog lijekova postane obveza, pojasnila je nutricionistica Margita Zlatić Crnković.
16:39 5 d 10.03.2026
Isprika čitateljima: Recenzirali smo lažnu verziju AI asistenta 'Zdravka'
Nakon nenamjerne objave recenzije lažnog 'Zdravka', prenosimo upozorenje HZJZ-a i donosimo upute kako prepoznati pravog 'Zdravka'.
16:38 5 d 10.03.2026
Obroci za umirovljenike: Nutricionistica savjetuje što jesti za doručak, ručak i večeru
Nutricionistica Margita Zlatić Crnković savjetuje umirovljenike što mogu jesti za doručak, ručak i večeru te kao međuobrok.
09:14 7 d 08.03.2026